Les données préliminaires de la Chine suggèrent que les personnes atteintes de diabète et d'autres conditions préexistantes sont plus susceptibles de souffrir de complications graves et de décès dus à COVID-19 que les personnes sans diabète et autres conditions.
Mais COVID-19 et le coronavirus qui en est la cause sont nouveaux, et les chercheurs étudient toujours leur impact sur l'immunité. Nous savons également que si une personne souffre de diabète et contracte la grippe ou une autre infection, elle peut connaître de moins bons résultats pour la santé. La question est pourquoi.
Une glycémie élevée peut interférer avec la capacité des globules blancs à combattre l'infection. Il est donc possible que les personnes ayant une glycémie élevée aient un système immunitaire affaibli, les laissant plus sensibles aux complications pulmonaires. Il n'y a pas encore assez de données pour savoir s'il existe un lien entre le contrôle de la glycémie et les résultats du COVID-19.
La préparation et les précautions sont la meilleure protection
Heureusement, nous pouvons encore aider à protéger les personnes atteintes de diabète avec les informations que nous connaissons. Si vous souffrez de diabète de type 1 ou de type 2, procédez comme suit pour préparer et réduire votre risque d'infection:
- Lavez-vous les mains régulièrement. Prenez soin de vous laver les mains fréquemment. Vous devez utiliser du savon et de l'eau et frotter pendant au moins 20 secondes. Lavez-vous les mains chaque fois que vous préparez ou mangez de la nourriture, prenez soin d'un enfant ou d'une personne malade, utilisez les toilettes ou sortez en public.
- Portez un masque en tissu en public. Si vous devez quitter votre domicile, par exemple pour aller à l'épicerie ou à la pharmacie, portez un masque facial en tissu. Le CDC a des instructions pour créer vos propres masques. Ils ne recommandent pas de porter un masque N95, car ceux-ci devraient être réservés aux professionnels de la santé.
- Pratiquer la distanciation sociale / physique. Restez à au moins six pieds des autres et évitez de vous rassembler en grands groupes. Il peut être utile d'utiliser la livraison par correspondance pour les ordonnances et un service de livraison d'épicerie. Si vous tombez malade, restez à la maison et isolez-vous des autres personnes de votre foyer.
- Ayez des fournitures et des ordonnances à jour de vos appareils et médicaments pour le diabète. Faites le plein de fournitures d'insuline, de fournitures de test de glucose, de bandelettes de test de cétone, de comprimés de glucose et d'ordonnances à jour.
- Continuez à prendre des inhibiteurs de l'ECA et des ARA comme indiqué. Si vous prenez des inhibiteurs de l'ECA ou des ARA pour l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques ou le diabète, continuez à les prendre, sauf indication contraire de votre médecin. Un rapport controversé a déclaré que ces médicaments pourraient rendre les gens plus sensibles au COVID-19, mais rien ne prouve que cela soit vrai. En fait, l'American Heart Association et d'autres grandes associations recommandent leur utilisation continue.
- Soyez prêt si vous tombez malade. Gardez un approvisionnement en médicaments contre la fièvre, comme l'acétaminophène (Tylenol) et le sirop contre la toux dans votre maison.
Si vous souffrez de diabète et tombez malade avec COVID-19
Il est extrêmement important pour les personnes atteintes de diabète de comprendre que la maladie COVID-19 peut augmenter leur tension artérielle, et une pression artérielle élevée peut entraîner une déshydratation. Si vous tombez malade, buvez beaucoup de liquide et vérifiez régulièrement votre tension artérielle. Demandez à votre médecin des instructions sur la façon de surveiller votre tension artérielle et de vous adapter aux changements.
De plus, vérifiez votre glycémie plus fréquemment (environ toutes les six heures) et contactez votre médecin si elle reste supérieure à 250 mg / dL. Si vous souffrez de diabète de type 1 et que votre glycémie dépasse 250, vous pourriez être à risque d'acidocétose, qui survient lorsque le corps brûle les graisses pour produire de l'énergie et crée des niveaux élevés d'acides sanguins, appelés cétones. Finalement, ces cétones peuvent empoisonner le corps. Pendant l'épidémie de coronavirus, il est particulièrement important de maintenir votre taux de cétone bas et d'éviter les déplacements aux urgences, si possible.
Dans l'ensemble, le diabète vous expose à des complications liées au COVID-19, y compris la nécessité d'une hospitalisation et d'un ventilateur. Faites de votre mieux pour éviter de tomber malade et d'avoir besoin de soins à l'hôpital.
Priorisez votre bien-être émotionnel
Il est également important de prioriser votre santé mentale, ce qui peut avoir un impact important sur votre diabète et votre glycémie. Les personnes atteintes de diabète sont deux à trois fois plus susceptibles de souffrir de dépression. Faites particulièrement attention à faire des choses qui vous rendent heureux. Inspirez profondément et lentement lorsque vous vous sentez anxieux. Parlez régulièrement à vos proches. Utilisez la technologie pour rester en contact avec vos amis et votre famille; essayez une réunion en ligne ou appelez un ami.
Votre routine a été interrompue, il est donc également important de continuer à dormir suffisamment, à manger sainement et à faire de l'exercice en fonction de vos capacités.
Et surtout, rappelez-vous que c'est une saison de vie unique. Il n'en sera pas toujours ainsi.
Pour plus d'informations, écoutez nos podcasts et consultez notre Centre de ressources sur les coronavirus.
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