- Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement du cancer colorectal, et la recherche suggère que le microbiote intestinal pourrait également jouer un rôle.
- De nouvelles recherches ont montré que l’exercice régulier a un impact positif sur la diversité du microbiome intestinal chez les personnes atteintes d’un cancer colorectal.
- Selon l’étude, il s’agit de la première recherche à examiner les associations entre l’exercice et la diversité du biome intestinal chez les personnes atteintes de cancer.
Bien que les scientifiques ne sachent pas exactement ce qui cause le cancer colorectal, la contribution
De plus, un 2018
Pourtant, on ne sait pas comment l’activité physique affecte le microbiome intestinal des personnes atteintes de cancer.
Maintenant, une nouvelle étude examinant la relation entre l’activité physique et le microbiome intestinal chez les personnes atteintes d’un cancer colorectal a révélé que l’exercice régulier est associé à des niveaux plus élevés de diversité du biome intestinal, même chez les personnes obèses ou en surpoids.
Selon l’étude, cette recherche est la première à examiner les liens entre l’exercice et le microbiome des personnes atteintes de cancer.
Le papier apparaît dans le Journal américain de recherche sur le cancer.
Sommaire
Poids, activité physique et microbiome
S’appuyant sur leurs précédentes études d’août et d’octobre 2022, l’équipe de recherche a cherché à examiner les associations entre l’activité physique, l’IMC et la diversité du microbiome intestinal chez les personnes atteintes d’un cancer colorectal.
L’équipe a recueilli des données auprès de 179 personnes inscrites à l’étude ColoCare entre octobre 2010 et mars 2018. L’étude ColoCare est une cohorte internationale de personnes récemment diagnostiquées avec un cancer colorectal de stade I à IV.
Les données recueillies comprenaient des échantillons de selles préopératoires et des mesures de l’IMC à partir des dossiers médicaux. Les scientifiques ont ensuite effectué le séquençage du gène ARNr 16S sur les échantillons de selles pour déterminer la diversité du microbiome du participant.
De plus, les scientifiques ont utilisé les mesures de l’IMC pour classer les participants en trois groupes :
- Poids santé : IMC ≥18,5 et <25 kg/m2
- Surpoids : IMC ≥25 et <30 kg/m2
- Obèse : IMC ≥30 kg/m2
Les participants ont également rempli une version adaptée du Questionnaire international sur l’activité physique (IPAQ) afin de déterminer leur niveau d’activité physique au cours de l’année précédant leur diagnostic de cancer colorectal. Les scientifiques ont calculé la durée et les heures d’activité physique par semaine en heures de tâches métaboliques équivalentes par semaine (MET hrs/wk).
En utilisant ces calculs, les chercheurs ont classé les participants comme inactifs si leur activité physique était inférieure à 8,75 heures MET par semaine et actifs si leur activité était de 8,75 heures MET par semaine ou plus.
Les scientifiques ont noté qu’avoir un MET d’au moins 8,75 répond au Département américain de la santé et des services sociaux
Ensuite, l’équipe de recherche a regroupé les participants en quatre catégories de niveau d’activité physique/IMC :
- Poids santé/actif : 26 participants
- Poids santé/inactif : 33 participants
- Surpoids/obèse/actif : 46 participants
- Surpoids/obèse/inactif : 74 participants
Comment l’activité physique affecte la diversité du biome intestinal
Après avoir compilé les données, le scientifique a trouvé :
- Le microbiome intestinal des participants actifs et de poids santé était plus diversifié que celui des participants inactifs.
- Les participants obèses avaient une diversité alpha inférieure à ceux classés comme ayant un poids santé.
- Le microbiome intestinal des participants ayant un poids santé/actifs était plus diversifié que ceux classés comme étant en surpoids/obèses/inactifs.
Faecalibactérie -une bactérie bénéfique-a été enrichie en participants actifs quel que soit l’IMC.- Dans l’ensemble, une diversité microbienne intestinale inférieure a été observée chez les participants inactifs, obèses et en surpoids/obèses/inactifs.
De plus, la diversité du biome intestinal n’était pas associée de manière statistiquement significative au stade du participant au moment du diagnostic, au site de la tumeur et aux traitements néoadjuvants. De plus, les chercheurs n’ont observé aucune différence dans l’activité physique individuelle ou combinée et les groupes d’IMC pour les personnes atteintes d’un cancer du rectum.
L’équipe de recherche suggère que ces preuves soutiennent une association entre des niveaux d’activité physique plus élevés et une plus grande diversité et abondance du microbiome intestinal chez les personnes atteintes d’un cancer colorectal, même celles souffrant d’obésité.
Bien que ces résultats montrent une association entre un exercice modéré et une diversité accrue du biome intestinal, les limites de l’étude comprennent :
- L’étude était transversale et n’a pas suivi les personnes. Il ne peut donc pas établir de cause à effet.
- Tous les patients avaient un cancer de l’intestin, et il n’y avait pas de groupe sain de comparaison.
- Le séquençage du gène ARNr utilisé dans l’étude peut manquer de précision à certains égards.
- Cette étude a utilisé des participants diagnostiqués avec un cancer colorectal. Par conséquent, il n’est pas clair si les résultats seraient les mêmes chez les personnes sans cancer.
- L’activité physique a été autodéclarée, ce qui peut entraîner une mauvaise classification des participants actifs par rapport aux participants inactifs.
Lier le microbiome intestinal et l’inflammation
Le Dr Gabriela Rodríguez Ruiz, chirurgien bariatrique certifié par le conseil d’administration de VIDA Wellness and Beauty, a déclaré Nouvelles médicales aujourd’hui :
« Le biome intestinal contient une communauté de milliards de cellules bactériennes qui produisent des composés appelés acides gras à chaîne courte (AGCC) au cours du processus de fermentation. Ces SCFA agissent comme
Le Dr Rodríguez Ruiz a expliqué que la perturbation du microbiote intestinal – également connue sous le nom de dysbiose intestinale – peut être un facteur important dans le développement de maladies inflammatoires.
Dr Bill Rawls, auteur de La solution de bien-être cellulaire et Déverrouiller Lyme et co-fondateur et directeur médical de Vital Plan, a expliqué plus en détail la dysbiose intestinale à MNT:
« La dysbiose survient lorsque l’équilibre des bactéries dans l’intestin passe de [healthy] flore aux bactéries potentiellement pathogènes. […]. Si [healthy] flore sont supprimées, les agents pathogènes peuvent endommager la muqueuse intestinale, provoquant un dysfonctionnement digestif, mais aussi sécréter des substances qui affectent les fonctions cérébrales et la santé cellulaire dans tout le corps.
Le Dr Rawls a déclaré qu’une mauvaise alimentation et le stress chronique sont les principaux facteurs de la dysbiose intestinale. Une consommation élevée d’aliments riches en glucides et de graisses animales sont également des facteurs.
« Un autre facteur commun [for gut dybiosis] est l’utilisation excessive et prolongée d’antibiotiques. Les antibiotiques suppriment [healthy] flore et permettre aux agents pathogènes de prospérer.
— Dr Bill Rawls
Façons d’améliorer la diversité du biome intestinal
« En médecine conventionnelle, nous traitons l’inflammation chronique en bloquant artificiellement les processus inflammatoires. Bien que cela puisse réduire les dommages associés au processus inflammatoire, cela ne traite pas les causes sous-jacentes du stress cellulaire », a expliqué le Dr Rawls.
« Si les facteurs provoquant le stress cellulaire ne sont pas traités, la guérison est altérée et la maladie chronique progresse », a-t-il noté.
« La première étape consiste à apporter des changements alimentaires pour inclure davantage d’aliments riches en probiotiques dans votre alimentation, tels que des légumes fermentés comme le kimchi ou la choucroute, le kéfir, le yaourt et d’autres produits laitiers de culture. »
— Dr Gabriela Rodríguez Ruiz
Le Dr Rodríguez Ruiz a suggéré que les probiotiques sous forme de suppléments pourraient également aider.
« De plus, une alimentation riche en fruits et légumes est importante pour soutenir la diversité et la santé de votre microbiome, car ces aliments contiennent des vitamines et des minéraux essentiels à une bonne santé intestinale », a-t-elle déclaré. MNT.
« D’autres pratiques de style de vie, telles que dormir suffisamment et réduire le stress, peuvent également aider à améliorer la diversité et la santé de votre biome intestinal. L’exercice régulier peut également aider à maintenir un intestin sain en réduisant l’inflammation et en améliorant la motilité intestinale », a-t-elle ajouté.
De plus, il a suggéré
Dans l’ensemble, pour aider à promouvoir un biome intestinal sain, le Dr Rawls a conseillé : « mangez les bons aliments, minimisez le stress et restez physiquement actif ».
