À la fin d’une mauvaise journée, que pensez-vous de vous-même ? La réponse pourrait indiquer non seulement comment votre perception de soi s’est formée, mais aussi comment elle se renouvelle, selon les résultats expérimentaux d’un groupe de recherche au Japon.
Ils ont publié leurs conclusions le 10 octobre dans Thérapie cognitive et recherche.
« Les personnes souffrant de troubles psychiatriques, y compris la dépression majeure, ont tendance à avoir des schémas de soi négatifs tels que » je suis incompétent « et » je suis un perdant dans la vie « », a déclaré l’auteur correspondant Noboru Matsumoto, professeur agrégé à la division de psychologie de l’université de Shinshu. Les schémas de soi sont ce qu’une personne pense d’elle-même. « Cependant, la manière dont les gens forment et mettent à jour leur schéma de soi et les différences individuelles impliquées dans ces processus sont des problèmes non résolus dans la recherche scientifique. »
Pour étudier la formation et le renouvellement du schéma de soi, les chercheurs ont conçu une expérience psychologique dans laquelle des étudiants de premier cycle croyaient tester une évaluation de la personnalité basée sur l’apprentissage automatique. Après chaque question d’un test psychologique fictif, les participants ont reçu une phrase de rétroaction sur leurs traits de personnalité, leurs tendances comportementales et leurs perspectives d’avenir. Tous les participants ont reçu le même feedback dans un ordre aléatoire. Ils ont ensuite évalué chaque phrase de rétroaction sur la façon dont elle s’appliquait à eux. Après avoir terminé l’évaluation, ils ont reçu un test de mémoire surprise dans lequel ils devaient se rappeler les commentaires reçus.
Nous avons trouvé deux facteurs importants impliqués dans la formation et la mise à jour du schéma de soi : la valence émotionnelle – ; positif ou négatif -; de l’événement vécu et dans quelle mesure les gens pensent que l’événement est cohérent avec leur moi actuel. La réactivité cognitive, ou la tendance à réagir de manière excessive en cas d’humeur négative ou dépressive, était associée à une plus grande mise à jour du schéma de soi. »
Noboru Matsumoto, professeur agrégé, Division de psychologie de l’Université de Shinshu
L’expérience est basée sur le paradigme de la négligence mnésique, qui décrit comment les gens oublient sélectivement les informations négatives sur eux-mêmes. Les personnes souffrant de troubles psychologiques, tels que la dépression, sont moins susceptibles de faire preuve de négligence mnésique et sont plus susceptibles de se souvenir des informations négatives. Selon Matsumoto, les personnes qui se voient déjà négativement sont plus susceptibles de se souvenir et d’intégrer les commentaires négatifs, car ils correspondent à leur perception de soi déjà établie. Ceci est plus profondément renforcé par la réactivité cognitive, a déclaré Matsumoto, car les personnes ayant un schéma de soi négatif sont également plus susceptibles de prendre plus personnellement des informations négatives même mineures.
Pour explorer davantage comment les auto-schémas sont établis en premier lieu, les chercheurs ont également effectué des simulations de développement d’auto-schémas.
« Contrairement aux paramètres de laboratoire, où les participants détiennent déjà des auto-schémas bien établis, la simulation peut démontrer comment les auto-schémas se développent sans connaissances préalables », a déclaré ‘Matsumoto. « La simulation nous permet d’imiter l’influence des expériences positives et négatives accumulées depuis le début de la vie sur le développement de l’auto-schéma. En manipulant les paramètres liés à la réactivité cognitive, nous pouvons évaluer comment les différences individuelles influencent la dynamique du développement de l’auto-schéma. »
À partir des simulations, les chercheurs ont découvert que lorsque les personnes ayant une réactivité cognitive élevée subissaient des événements négatifs au début de leur vie, un schéma de soi négatif se développait et se renforçait – ; même s’ils ont vécu de nombreux événements positifs plus tard dans la vie.
« Ces résultats suggèrent pourquoi certaines personnes développent des maladies mentales même dans de bons environnements », a déclaré Matsumoto, notant que des études longitudinales sont nécessaires pour comparer à quel point les simulations correspondent à la vie réelle. « Modifier la façon dont les gens encodent et intègrent les événements dans leur auto-schéma peut permettre la prévention et le traitement de la maladie mentale. »
La Société japonaise pour la promotion de la science a soutenu cette recherche.
