- Des études antérieures montrent que l’une des zones d’accumulation de graisse les plus potentiellement nocives est la graisse viscérale dans la région abdominale.
- Des recherches antérieures ont établi un lien entre des quantités élevées de graisse viscérale et un risque accru de plusieurs problèmes de santé, notamment la maladie d'Alzheimer.
- Une nouvelle étude a révélé qu’avoir une masse musculaire plus élevée et un rapport graisse viscérale/muscle plus faible peut aider à garder votre cerveau jeune, ce qui peut contribuer à réduire le risque futur de maladies liées au cerveau.
Bien que la graisse puisse être trouvée dans tout le corps, des études antérieures montrent que l’une des zones les plus potentiellement nocives en matière d’accumulation de graisse se trouve dans la région abdominale.
Connue sous le nom de graisse viscérale, des recherches antérieures ont associé des quantités élevées de ce type de graisse à un risque accru de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de diabète de type 2, de syndrome métabolique, de stéatose hépatique non alcoolique, d'apnée du sommeil, de certains cancers et d'un type de démence connue sous le nom de maladie d'Alzheimer.
Une nouvelle étude récemment présentée lors de la réunion annuelle de la Radiological Society of North America (RSNA) vient enrichir nos connaissances sur le lien possible entre la graisse viscérale et le cerveau.
Les chercheurs ont découvert qu'avoir une masse musculaire plus élevée et un rapport graisse viscérale/muscle plus faible peut aider à garder le cerveau jeune, ce qui peut contribuer à réduire le risque futur de maladies liées au cerveau comme la maladie d'Alzheimer.
Les résultats n’ont pas encore été publiés dans une revue à comité de lecture.
Mesurer la graisse viscérale, la masse musculaire et l'âge du cerveau
Pour cette étude, les chercheurs ont recruté 1 164 adultes en bonne santé, âgés en moyenne d’environ 55 ans. Tous les participants ont subi une IRM du corps entier utilisant une technique spéciale qui aide les chercheurs à mieux identifier les tissus musculaires, adipeux et cérébraux pendant l'analyse.
Les scientifiques ont ensuite appliqué un
« Nos travaux antérieurs montrent que la graisse viscérale est liée à la pathologie d'Alzheimer et à la neuroinflammation, il était donc logique d'examiner si ce même type de graisse est lié au vieillissement accéléré du cerveau », a déclaré Cyrus A. Raji, MD, PhD, professeur agrégé de radiologie à l'Institut de radiologie Mallinckrodt, professeur agrégé de neurologie et directeur du Raji Brain Health Imaging Lab à l'École de médecine de l'Université de Washington dans le Missouri, et auteur principal de cette étude. Actualités médicales aujourd'hui.
« La perte musculaire accompagne souvent une augmentation de la graisse viscérale et, ensemble, elles fournissent une image plus claire d'une composition corporelle malsaine. Parce que l'obésité, la faible masse musculaire et le risque d'Alzheimer sont étroitement liés, l'étude conjointe de la graisse musculaire et viscérale à l'aide de l'IRM du corps entier nous a permis de mieux comprendre comment ces changements corporels reflètent l'âge du cerveau. »
— Cyrus A. Raji, MD, PhD
Une graisse viscérale plus élevée liée à un âge cérébral plus élevé
À la conclusion de l’étude, les chercheurs ont découvert qu’un rapport graisse viscérale/muscle plus élevé était corrélé à un âge cérébral plus élevé, tandis que la graisse sous-cutanée ne montrait aucune association significative avec l’âge cérébral.
« La graisse viscérale est la graisse biologiquement active » cachée « autour des organes abdominaux liée à l'inflammation et aux maladies métaboliques. Sa relation avec les cerveaux d'apparence plus âgée la met donc en évidence comme un facteur clé d'une mauvaise santé cérébrale », a expliqué Raji. « Le fait que la graisse sous-cutanée, ou la graisse sous la peau, n'ait montré aucune relation nous indique que toutes les graisses ne sont pas identiques. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles l'IRM cérébrale et corporelle est un outil puissant pour visualiser et quantifier ces types de graisse et leurs relations avec la santé du cerveau. »
Pourquoi la graisse viscérale est malsaine
« La graisse viscérale entraîne l'inflammation et le stress métabolique dans tout le corps, et ces mêmes processus peuvent accélérer les changements dans le cerveau qui le font paraître plus vieux. Dans le même temps, une faible masse musculaire réduit la résilience métabolique et est liée à la fragilité, à l'inactivité et aux changements hormonaux qui peuvent affecter négativement la structure du cerveau. Ensemble, plus de graisse viscérale et moins de muscle créent un environnement biologique qui peut accélérer le vieillissement cérébral. «
— Cyrus A. Raji, MD, PhD
De plus, les scientifiques ont découvert qu’en général, les participants à l’étude ayant plus de masse musculaire avaient tendance à avoir un cerveau d’apparence plus jeune.
« La masse musculaire est l'un des indicateurs les plus importants de la santé métabolique et physique globale, donc le fait que les participants ayant plus de muscles avaient un cerveau d'apparence plus jeune suggère un lien significatif entre la santé musculaire et le vieillissement cérébral », a déclaré Raji.
« La perte musculaire se produit souvent parallèlement à l'inflammation, à l'obésité et à d'autres facteurs de risque de la maladie d'Alzheimer. En montrant qu'une plus grande masse musculaire correspond à un âge cérébral plus jeune à l'IRM, nos résultats mettent en évidence le maintien de la masse musculaire comme une cible potentiellement exploitable pour soutenir un vieillissement cérébral plus sain », a-t-il ajouté.
Preuve objective d’un lien entre la santé cérébrale et la composition corporelle
MNT s'est entretenu avec Manisha Parulekar, MD, FACP, AGSF, CMD, directrice de la division de gériatrie du centre médical de l'université de Hackensack et codirectrice du centre pour la perte de mémoire et la santé cérébrale du centre médical de l'université de Hackensack dans le New Jersey, à propos de cette recherche.
« Dans la pratique clinique, nous conseillons systématiquement les patients sur l'importance de maintenir une composition corporelle saine, mais cette recherche fournit des preuves objectives liant directement la santé du cerveau grâce à des données basées sur l'IRM », a commenté Parulekar.
Des cerveaux plus âgés ou plus jeunes
« Voir une relation quantifiable entre un volume musculaire plus élevé et un âge cérébral « plus jeune », et inversement, un rapport graisse viscérale/muscle plus élevé avec un âge cérébral « plus âgé », renforce les conseils que nous donnons. Cela fait passer la conversation du bien-être général à un impact spécifique et mesurable sur un organe vital, ce qui peut être très motivant pour les patients. »
— Manisha Parulekar, MD, FACP, AGSF, CMD
« Il est important que les chercheurs continuent d'explorer des méthodes accessibles pour ralentir le vieillissement cérébral, telles que l'alimentation et l'exercice physique pour modifier la composition corporelle », a-t-elle poursuivi. « À mesure que notre population vieillit, la prévalence du déclin cognitif et des maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer augmente, imposant un lourd fardeau aux individus, aux familles et aux systèmes de santé. »
« La découverte de facteurs de risque modifiables donne aux gens des stratégies tangibles et efficaces pour protéger leur propre santé cérébrale », a ajouté Parulekar. « Les interventions axées sur l’augmentation de la masse musculaire et la réduction de la graisse viscérale sont particulièrement prometteuses car elles sont réalisables grâce à des changements de mode de vie, offrant ainsi un moyen proactif d’améliorer potentiellement la résilience cérébrale et de réduire le risque de troubles cognitifs futurs. »
