De nouvelles recherches montrent que les courses dans les parcs augmentent non seulement l'activité physique et la satisfaction de vivre, en particulier chez les moins actifs, mais offrent également des avantages rentables en matière de santé publique, les rendant plus efficaces que les interventions traditionnelles.
Étude: L'impact du parkrun sur la satisfaction de vivre et sa rentabilité : une étude de six mois auprès des parkrunners au Royaume-Uni. Crédit d’image : BJ Day Stock/Shutterstock.com
Dans une étude récente publiée dans PLoS Santé publique mondialeles chercheurs ont examiné l'efficacité des courses dans les parcs pour réduire l'inactivité physique et ont exploré la rentabilité de cette initiative.
Sommaire
Qu'est-ce qu'une course de parc ?
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), une course dans un parc est une intervention en matière d’activité physique qui peut potentiellement améliorer la satisfaction dans la vie. Il s’agit d’un événement communautaire qui offre un accès gratuit et inclusif à des expériences d’activité physique agréables. L'OMS recommande spécifiquement les courses dans les parcs dans le cadre de son Plan d'action mondial sur l'activité physique afin d'augmenter l'activité physique au niveau de la population.
Les courses dans les parcs, qui existent depuis plus de deux décennies, sont souvent des courses ou des marches hebdomadaires et chronométrées sur cinq kilomètres. Ils peuvent concerner des centaines de milliers de personnes dans le monde.
Les participants aux courses au parc font état d'une meilleure santé physique et mentale, d'un style de vie amélioré, d'un sentiment d'accomplissement et de liens sociaux accrus. Ces avantages, qui sont particulièrement évidents chez les personnes qui étaient auparavant les moins actives ou qui avaient une mauvaise santé mentale, se maintiendraient jusqu'à un an après leur participation à une course dans un parc.
Données démographiques non pondérées de l'échantillon par rapport à la population parkrun 2019 : (a) sexe ; (b) l'âge ; (c) indice du quartile de défavorisation multiple du code postal du domicile ; (d) activité au moment de l'inscription en jours par semaine au cours des quatre dernières semaines ; et (e) le nombre de parkruns terminés en 6 mois. L'échantillon a été pondéré pour correspondre à la population gérée par le parc en 2019, en tenant compte des différences d'âge, de niveaux d'activité et d'autres données démographiques.
Ainsi, les courses dans les parcs peuvent servir d’intervention de masse pour améliorer l’activité physique et le bien-être social. Cependant, leur rapport coût-efficacité reste à l’étude et la présente étude contribue à notre compréhension de leur valeur économique.
Le rapport coût-efficacité doit être déterminé en tenant compte à la fois de paramètres économiques et subjectifs, ces derniers pouvant inclure le bonheur et le sentiment de bien-être. L’indice de bonheur, par exemple, mesure le bonheur en fonction de l’évaluation de la vie, des bons sentiments et des sentiments négatifs. De plus, l’indice de bonheur préconise d’utiliser la satisfaction dans la vie comme mesure du bien-être économique.
Le rapport coût-efficacité est mesuré par l’année de vie ajustée sur le bien-être (WELLBY), utilisée par le World Happiness Report et l’OMS. WELLBY équivaut à un changement d'un point de satisfaction dans la vie pour chaque personne par an, avec une valeur estimée à 13 000 £.
À propos de l'étude
L'étude actuelle a porté sur 548 coureurs de parc nouvellement inscrits à l'activité. Ces personnes ont été interrogées sur leur satisfaction dans la vie au départ et après six mois.
La valeur ajoutée des courses dans les parcs a été estimée à l'aide de trois méthodes : soit la proportion des courses dans le parc par rapport à l'activité totale, soit en calculant la perception individuelle des courses dans le parc à travers 16 mesures, soit en combinant les deux méthodes de manière égale.
Après six mois, la satisfaction à l’égard de la vie, désaisonnalisée, a été estimée. Les mesures des résultats ont ensuite été pondérées pour compenser les différences dans la répartition de l'âge moyen et de la fréquence des parcours dans le parc entre l'échantillon interrogé et l'ensemble de la population des parcours dans le parc en 2019.
Effets du park run
Les participants à l’étude ont rapporté une moyenne de 3,1 à 3,4 jours d’activité physique chaque semaine. Le niveau d'activité n'a pas changé sur six mois, mais la satisfaction à l'égard de la vie a augmenté de manière significative, passant d'une moyenne de 7,489 à 7,746.
Le changement le plus significatif en termes de satisfaction et de valeur ajoutée a été observé parmi les moins actifs au départ. Le nombre total pondéré de parcours dans le parc était plus élevé parmi les individus les moins actifs que parmi les individus les plus actifs.
La variation des WELLBY était de 0,26, avec un total de 51 341 WELLBY signalés sur six mois. En six mois, la valeur estimée de l’amélioration de la satisfaction dans la vie des 400 167 participants était de 667,4 millions de livres sterling.
L'activité et les bénéfices d'impact des parcours du parc sur six mois ont atteint respectivement 3 101 et 17 407 WELLBY, alors que la méthode combinée estimait une valeur de 10 544 WELLBY. Sur le plan économique, ces avantages sont évalués respectivement à 40,3 £, 226,3 £ et 137,1 millions £.
Rentabilité
Comparativement au coût d’une course dans un parc en 2019, la valeur ajoutée d’une course dans un parc a rendu cette mesure plus rentable que d’autres interventions ciblant l’activité physique à l’échelle de la population.
Le rapport avantages-coûts de la valeur ajoutée de la gestion du parc par rapport à l'activité totale était de 16,7 : 1, contre 98,5 : 1 pour l'impact de la gestion du parc et 59,3 : 1 pour les méthodes combinées. Ainsi, le ratio a largement dépassé les ratios d’analyse avantages-coûts d’autres interventions, jusqu’à 16,7 fois.
Comment ça marche ? L'augmentation de la satisfaction à l'égard de la vie chez les parkrunners était principalement attribuée à une activité physique accrue, qui s'accompagnait d'un bien-être mental amélioré. Cependant, l’étude a révélé que la santé physique était le principal médiateur entre l’activité et la satisfaction de vivre, tandis que la santé mentale ne jouait un rôle que lorsqu’elle était combinée à la santé physique. Dans l’ensemble, les parkruns ont contribué à 21,7 % de l’augmentation totale de la satisfaction à l’égard de la vie.
Le succès des parkruns réside également dans leur structure : ce sont des événements communautaires avec un horaire et un lieu fixes, qui offrent un prix abordable au participant et favorisent les liens sociaux.
Conclusions
Des améliorations significatives de la satisfaction à l’égard de la vie ont été observées chez les nouveaux participants aux courses dans les parcs, en particulier chez ceux ayant les niveaux d’activité physique de base les plus bas. Cependant, malgré ces gains, la satisfaction à l’égard de la vie pour ce sous-groupe est restée inférieure à la moyenne britannique.
Parkrun est 2,8 à 16,7 fois plus efficace que toute autre mesure de l’activité physique à l’échelle de la population. Ainsi, cette initiative pourrait fournir jusqu'à 266,3 millions de livres sterling de bénéfices économiques aux participants au parc dans un délai de six mois.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour explorer la durabilité à long terme de ces augmentations de la satisfaction à l’égard de la vie et identifier d’autres facteurs susceptibles de contribuer à ces améliorations.
