Il est bien connu que les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent avoir des effets dévastateurs sur la peau. Mais la plupart des gens ne se rendent pas compte que certains produits et médicaments couramment utilisés peuvent nous rendre plus vulnérables aux coups de soleil et à d'autres réactions indésirables.
Outre le cancer de la peau, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous devons faire attention à notre exposition excessive au soleil, même si cela est certainement important. Certains facteurs externes peuvent également nous rendre plus sensibles au soleil.
Dr Kaveh Nezafati, professeur adjoint de dermatologie, centre médical Southwestern de l'université du Texas
Les signes courants de photosensibilité comprennent des éruptions cutanées, des démangeaisons, une inflammation ou des symptômes semblables à ceux d'un coup de soleil et des irritations cutanées. Bien que ces symptômes disparaissent généralement d'eux-mêmes, l'exposition aux rayons UV peut augmenter le risque de dommages durables ou de cancer de la peau.
Le Dr Nezafati a expliqué comment nos habitudes quotidiennes et notre environnement peuvent nous rendre plus vulnérables aux rayons nocifs du soleil et a offert quelques conseils.
Sommaire
Vérification des avertissements figurant sur les étiquettes des médicaments
Selon la Food & Drug Administration américaine, certains médicaments, qu’ils soient oraux, topiques ou injectables, contiennent des ingrédients qui peuvent déclencher une réaction physique lorsque la peau est exposée aux rayons UV. La gravité de la réaction et la rapidité avec laquelle elle se produit dépendent du dosage et du temps passé à l’extérieur ou dans la cabine de bronzage.
Le Dr Nezafati a cité comme exemple les médicaments contre l'hypertension, comme l'hydrochlorothiazide. « En fait, les rayons ultraviolets réagissent avec le médicament circulant dans le sang du patient, transformant ce médicament en un sous-produit chimique qui peut directement endommager les cellules de la peau et provoquer des coups de soleil », a-t-il expliqué.
Certains antibiotiques comme la ciprofloxacine et la doxycycline, qui traitent un large éventail d’infections, fonctionnent de la même manière, a-t-il déclaré.
« Le plus important est que les patients soient conscients des effets secondaires des médicaments qu’ils prennent et qu’ils soient vigilants s’ils doivent prendre des précautions supplémentaires en conséquence. »
Être attentif aux produits de beauté
La popularité des routines de soins de la peau a grimpé en flèche grâce aux réseaux sociaux, et les baumes, pommades et lotions ne manquent pas. Le Dr Nezafati a déclaré que les gens ne savent peut-être pas que les crèmes cosmétiques et les produits similaires peuvent augmenter la photosensibilité. Il a également énuméré des produits en vente libre tels que les sérums au rétinol et les exfoliants pour la peau.
Scannez les étiquettes des produits pour détecter des ingrédients tels que les acides alpha- et bêta-hydroxy, utilisés pour leurs propriétés anti-âge, qui peuvent rendre la peau plus tendre et plus sensible.
« Ces exfoliants aident à éliminer la couche supérieure des cellules mortes de la peau pour lisser et éclaircir le teint, mais cela facilite la pénétration des rayons UV dans la peau », a déclaré le Dr Nezafati.
Bien que de nombreuses marques de maquillage intègrent désormais une protection solaire, une protection efficace nécessite souvent une quantité de produit supérieure à celle utilisée par la plupart des personnes. La meilleure option pour se protéger du soleil est plutôt d'appliquer une couche de crème solaire sous le maquillage. Le Dr Nezafati recommande d'en choisir une avec un facteur de protection solaire (FPS) d'au moins 30 pour obtenir la meilleure couverture.
Éviter la « brûlure de la margarita »
Une autre substance capable de déclencher une réaction cutanée toxique peut être trouvée dans de nombreuses cuisines et bars : le citron vert.
« Certaines plantes contiennent des composés chimiques appelés furocoumarines », explique le Dr Nezafati. « Lorsqu'elles entrent en contact avec notre peau et sont exposées au soleil, les rayons UV activent cette substance chimique, qui détruit ensuite les cellules. Au Texas, compte tenu de notre régime alimentaire et de la faune indigène, le coupable le plus courant est le jus de citron vert. »
Surnommée familièrement « brûlure de la margarita » parce que le cocktail populaire est souvent accompagné d'un quartier de citron vert, cette réaction phototoxique connue sous le nom de phytophotodermatite peut provoquer des éruptions cutanées accompagnées de démangeaisons, des gonflements et des cloques remplies de liquide, qui apparaissent généralement un à deux jours après l'exposition et durent plusieurs jours. Ces lésions cutanées peuvent être irritantes et douloureuses, laissant souvent des traces sombres de décoloration là où le jus de citron vert est entré en contact avec la peau et a été exposé au soleil.
Outre le citron vert, d’autres agrumes comme le citron et le pamplemousse peuvent provoquer une phytophotodermatite. Selon une étude, les furocoumarines se trouvent également dans les carottes, le persil, le céleri, le panais et la coriandre. La meilleure mesure préventive consiste à se laver les mains après avoir manipulé ces ingrédients et à garder la peau couverte.
« Une fois que la plaie est apparue, il n'y a pas grand-chose à faire, à part la laisser suivre son cours », explique le Dr Nezafati, qui conseille aux personnes d'éviter de percer les cloques et recommande une crème à base de cortisone en vente libre pour soulager les démangeaisons et les irritations. « La plupart des cas sont bénins et ne nécessitent que des soins doux de la plaie. Il faut juste attendre que la peau s'exfolie et guérisse d'elle-même. »
4 astuces pour profiter du plein air sans se brûler
- Appliquez généreusement de la crème solaire : En règle générale, il faut compter 2 cuillères à soupe ou 1 once pour le corps d'un adulte. Réappliquez-en à chaque fois que vous sortez de l'eau ou que vous vous essuyez avec une serviette.
- Choisissez un FPS 30 à large spectre : Il offre une protection contre les rayons UVA et UVB, qui peuvent tous deux entraîner un cancer de la peau.
- Portez des vêtements à manches longues : Les chemises de soleil avec facteur de protection ultraviolette (UPF) peuvent aider à bloquer les rayons UV.
- Recherchez l’ombre et évitez les lits de bronzage : Limitez l’exposition aux sources naturelles et artificielles de lumière UV.
