La thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (CBTI) administrée pendant la grossesse réduit considérablement les symptômes dépressifs post-partum chez les mères, selon une nouvelle recherche de l'UBC.
Des chercheurs des campus de Vancouver et d'Okanagan ont étudié si le traitement de l'insomnie pendant la grossesse pouvait atténuer les symptômes de la dépression post-partum, qui touche de nombreuses nouvelles mères.
Une intervention précoce est cruciale pour la santé mentale du nourrisson et de la mère. Notre recherche explore comment résoudre les problèmes de sommeil, comme l'insomnie, peut conduire à de meilleurs résultats en matière de santé mentale pour les familles, aidant ainsi les parents et leurs enfants à s'épanouir.
M. Elizabeth Keys, professeur adjoint à l'école de soins infirmiers de l'UBCO et co-auteur de l'étude
L'essai contrôlé randomisé a porté sur 62 femmes souffrant d'insomnie et a évalué les effets d'une intervention CBTI de cinq semaines adaptée à la grossesse. Les participants ont été évalués pour les symptômes d’insomnie et de dépression avant l’intervention, immédiatement après et six mois après l’accouchement.
Les résultats indiquent qu'un traitement efficace de l'insomnie pendant la grossesse peut servir de facteur de protection contre la dépression post-partum.
Même si un mauvais sommeil pendant et après la grossesse est courant, il est souvent considéré comme inévitable. Le Dr Keys affirme que de nombreux parents ne réalisent peut-être pas que des traitements fondés sur des données probantes, comme le CBTI, sont disponibles.
« Notre étude s'ajoute aux preuves croissantes selon lesquelles le traitement de l'insomnie pendant la grossesse est bénéfique pour divers résultats », explique le Dr Keys. « Il est temps d'explorer comment nous pouvons rendre ce traitement plus accessible aux femmes enceintes à travers le pays, dans le but d'améliorer l'équité en matière de santé du sommeil. »
Cette étude met en lumière les collaborations interdisciplinaires qui se produisent entre les campus de Vancouver et d'Okanagan de l'UBC, ainsi qu'avec des chercheurs de partout au Canada. Le Dr Tavis Campbell et la Dre Elizabeth Keys sont de l'École des sciences infirmières de l'UBCO, tandis que la Dre Lianne M. Tomfohr-Madsen, titulaire de la Chaire de recherche du Canada en santé mentale et intersectionnalité, est basée à l'UBC à Vancouver.
Les docteurs Keys et Tomfohr-Madsen sont les chercheurs principaux de l'équipe Sleep Equity Reimagined des Instituts de recherche en santé du Canada (IRSC) et sont membres du Consortium canadien de recherche sur le sommeil.
L'étude paraît dans le numéro d'octobre de Journal des troubles affectifs.
