Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
  • À la une
  • Actualités
  • Médecines douces
  • Chirurgie esthétique
  • Enfants
  • COVID-19NEW
Pas de résultat
View All Result
Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
Pas de résultat
View All Result

Accueil » Médecines douces » Activité anti-fatigue face aux traitements du cancer du sein

Activité anti-fatigue face aux traitements du cancer du sein

par Ma Clinique
14 janvier 2022
dans Médecines douces, À la une
Temps de lecture : 2 min
Activité anti-fatigue face aux traitements du cancer du sein

Activité anti-fatigue face aux traitements du cancer du sein

Sommaire

  • Le problème de santé
  • Les études de référence
  • Descriptif de la méthode
  • Les mécanismes d’action
  • Bénéfices
  • Quels sont les risques ?
  • Conseils pratiques
  • À qui s’adresser ?

Le problème de santé

Le cancer du sein est l’un des plus répandus, avec près de 80 % des patientes qui survivent sans maladie à long terme. Ce taux de guérison a fait prendre conscience des effets secondaires des traitements, notamment une fatigue persistante qui ne s’estompe pas avec le repos et le sommeil. Elle conduit à un sentiment d’épuisement intense et durable, persistant plusieurs années chez 30 % des patientes.

Les études de référence

Depuis qu’un essai clinique a démontré l’efficacité d’un programme spécifique d’activités physiques adaptées (APA) sur la réduction de la fatigue induite par les traitements contre le cancer du sein, plusieurs méta-analyses l’ont confirmé en constatant les bénéfices pendant et après les traitements (chirurgie, chimiothérapie et radiothérapie). Les programmes combinés d’endurance et de renforcement musculaire s’avèrent les plus efficaces.

Descriptif de la méthode

Ce programme de plus de six mois comprend des séances d’exercices individuels ou collectifs en milieu hospitalier et d’autres à domicile. Les premières se déroulent toutes les trois semaines aux mêmes jours que la chimiothérapie et la radiothérapie, soit neuf séances d’environ une heure et demie. Elles commencent par un échauffement de dix minutes et se poursuivent par une session d’endurance sur cycloergomètre ou tapis de marche, adaptée à la condition physique, la progression de la patiente et son état de fatigue du moment. Elle dure au début de vingt-cinq à trente-cinq minutes, atteignant quarante à cinquante minutes à partir de la vingtième semaine. Une séquence de renforcement musculaire s’y ajoute, avant de terminer par un retour au calme combiné à des étirements. Toutes les six semaines, la durée et les charges d’exercice sont augmentées dans ce programme personnalisé tablant sur une progression. À domicile, il prévoit deux séances d’endurance hebdomadaires qui peuvent d’ailleurs se faire à l’extérieur (marche, vélo, natation…), et une de renforcement musculaire.

Les mécanismes d’action

L’INM permet de rester active en évitant une fatigue majorée par le cercle vicieux de déconditionnement et une surcharge pondérale éprouvante. Stimulant la libération d’hormones et le métabolisme anti-fatigue, les différents exercices facilitent aussi la digestion et le sommeil tout en réduisant l’anxiété et la déprime.

Bénéfices

La réduction de la fatigue rend plus dynamique. La patiente ressent moins de gêne à l’effort physique, se concentre mieux, se préoccupe moins de son cancer, dort et mange mieux. Le bénéfice s’avère plus important si le volume d’effort augmente progressivement vers une intensité soutenue permettant de sortir de sa zone de confort. L’effet est également majoré si le programme est mis en œuvre dès le début des traitements.

Quels sont les risques ?

Aucun événement grave n’a été constaté dans les études, mais une douleur musculaire matinale persistant dans la journée, une fatigue accrue et inhabituelle et une perte de vigilance sont des signes de mauvaise tolérance à l’INM. Ils imposent un allègement temporaire du programme et des activités planifiées.

Conseils pratiques

Demandez à un médecin d’ajuster ce programme en cas de maladie cardiopulmonaire, d’ostéoporose avec risque élevé de fracture, d’atrophie musculaire importante, de neuropathie périphérique, d’altération des articulations de l’épaule, de lymphœdème et de stomies digestives ou urinaires. Si vous étiez une grande sportive avant le cancer, modérez vos efforts. Vous n’avez pas de médaille à gagner, mais bien moins de fatigue, une plus grande tolérance aux traitements et une meilleure santé. La modération est de rigueur pour ne pas vous exposer au risque d’une intolérance. Sachez enfin que cette INM peut être remboursée par votre mutuelle et l’Assurance Maladie. Par ailleurs, avec les nouveaux systèmes de télécommunication, vous pouvez pratiquer un programme d’APA antifatigue avec un encadrant à distance par vidéoconférence. Renseignez-vous.

À qui s’adresser ?

Un médecin de soin de support, un oncologue ou un médecin généraliste vous orientera vers un enseignant en APA ou un kinésithérapeute formé à cette INM.

★★★★★

Précédent

Explorer la diminution de l’efficacité des vaccins au fil du temps

Suivant

Les hôpitaux doivent envisager des poursuites judiciaires contre les patients refusant de quitter leur lit

Ma Clinique

Ma Clinique

L'équipe Ma Clinique : professionnels de la santé et spécialistes en médecine générale. Notre objectif est de vous fournir les informations dont vous avez besoin pour prendre des décisions éclairées sur vos soins de santé.

En rapport avec cet article

Des experts abordent l'impact de COVID-19 sur les inégalités de genre et raciales
Actualités médicales

Les pénuries d’électricité prolongées à Gaza ont de graves conséquences sur la santé mentale de la population

27 septembre 2023
Une étude utilise la métabolomique pour discriminer les phénotypes de lésions hépatiques induites par les médicaments
Actualités médicales

La Keck School of Medicine de l’USC se concentrera sur les patients hispaniques atteints de NAFLD dans le cadre d’une étude multiomique

27 septembre 2023
La recherche de l'OSU met en lumière la façon dont les cellules cancéreuses malignes changent de forme
Actualités médicales

45 millions de dollars accordés pour développer une technologie d’implant de détection et de réponse pour le traitement du cancer

27 septembre 2023
La variante de COVID-19 qui a causé la toux comme premier symptôme peut avoir accéléré la propagation de la maladie aux États-Unis
Actualités médicales

L’UKHSA lance une source centralisée de données sur les maladies infectieuses

27 septembre 2023
La maladie d'Alzheimer évolue de manière très différente de ce que l'on pensait auparavant
Actualités médicales

Trois nouveaux projets lancés pour cartographier les connexions neuronales dans les cerveaux des souris et des macaques

27 septembre 2023
Mounjaro est plus efficace pour la perte de poids et la glycémie qu'Ozempic et Wegovy, selon les chercheurs
Actualités médicales

Mounjaro est plus efficace pour la perte de poids et la glycémie qu’Ozempic et Wegovy, selon les chercheurs

27 septembre 2023

Articles populaires

Le guide complet pour comprendre et choisir les draps d'examen

Le guide complet pour comprendre et choisir les draps d’examen

25 septembre 2023
L'accompagnement par un patient aidant pour mieux vivre avec le cancer

L’accompagnement par un patient aidant pour mieux vivre avec le cancer

22 septembre 2023
Santé visuelle : À la découverte de Générale d’Optique

Santé visuelle : À la découverte de Générale d’Optique

20 septembre 2023
4 éléments à connaître sur le millepertuis

4 éléments à connaître sur le millepertuis

19 septembre 2023
Devenir un professionnel de la rééducation : formation kinésithérapie

Devenir un professionnel de la rééducation : formation kinésithérapie

13 septembre 2023

Articles recommandés

Aménager un cabinet d’infirmières libérales

10 février 2021
Méthode pour réduire les difficultés motrices de la maladie de Parkinson

Méthode pour réduire les difficultés motrices de la maladie de Parkinson

22 mars 2022

4 astuces simples pour préserver son microbiote intestinal

22 septembre 2022
Quelle marque de culotte de règles choisir ?

5 critères à savoir pour bien choisir une culotte menstruelle

23 juillet 2022
Principales raisons de la baisse de la libido chez l’homme

Principales raisons de la baisse de la libido chez l’homme

23 novembre 2022
L’acupuncture face aux nausées dues à la chimiothérapie

L’acupuncture face aux nausées dues à la chimiothérapie

15 janvier 2022
Bien mettre et porter les masques chirurgicaux

Bien mettre et porter les masques chirurgicaux

24 septembre 2022
Signes et symptômes de l'AVC chez le nouveau-né ou le nourrisson

Signes et symptômes de l’AVC chez le nouveau-né ou le nourrisson

5 avril 2022
Le logiciel kiné : un outil indispensable pour gérer l'activité de votre cabinet

Le logiciel kiné : un outil indispensable pour gérer l’activité de votre cabinet

29 août 2023
La méthode Alexander contre la lombalgie commune

La méthode Alexander contre la lombalgie commune

25 avril 2022
Le magnésium contre la migraine

Le magnésium contre la migraine

24 janvier 2022
Tout savoir sur le traitement de l’occlusion intestinale dans un établissement Elsan

Tout savoir sur le traitement de l’occlusion intestinale dans un établissement Elsan

8 août 2022

Qui sommes-nous ?

Ma Clinique

Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ma Clinique est géré par des professionnels de la santé qui ont à cœur de fournir des informations médicales précises et actualisées. Nous sommes une équipe de médecins et d'autres professionnels de la santé, et avons des années d'expérience dans le domaine de la médecine.

Nous trouver

Ma Clinique
11 rue Jules Ferry
01500 Ambérieu-en-Bugey
France

Articles récents

Des experts abordent l'impact de COVID-19 sur les inégalités de genre et raciales

Les pénuries d’électricité prolongées à Gaza ont de graves conséquences sur la santé mentale de la population

27 septembre 2023
Une étude utilise la métabolomique pour discriminer les phénotypes de lésions hépatiques induites par les médicaments

La Keck School of Medicine de l’USC se concentrera sur les patients hispaniques atteints de NAFLD dans le cadre d’une étude multiomique

27 septembre 2023
La recherche de l'OSU met en lumière la façon dont les cellules cancéreuses malignes changent de forme

45 millions de dollars accordés pour développer une technologie d’implant de détection et de réponse pour le traitement du cancer

27 septembre 2023
La variante de COVID-19 qui a causé la toux comme premier symptôme peut avoir accéléré la propagation de la maladie aux États-Unis

L’UKHSA lance une source centralisée de données sur les maladies infectieuses

27 septembre 2023

Notre équipe

  • Florence Bretille
  • Jules Gilbault
  • Ma Clinique
  • Stéphane Cohen
  • Mentions légales
  • Contactez-nous

© 2023 Copyright - L'information médicale par des professionnels de la santé.

Pas de résultat
View All Result
  • À la une
  • Actualités
  • Médecines douces
  • Chirurgie esthétique
  • Enfants
  • COVID-19

© 2023 Copyright - L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ce site utilise les cookies. En continuant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies afin d'assurer le bon déroulement de votre visite et de réaliser des statistiques d'audience. Visitez nos mentions légales .