- La privation de sommeil est généralement connue pour avoir un impact négatif sur l’humeur, mais une nouvelle étude a trouvé un effet paradoxal.
- La recherche a révélé qu’une seule nuit de privation complète de sommeil entraînait une connectivité accrue entre l’amygdale et le cortex cingulaire antérieur dans le cerveau, entraînant une amélioration de l’humeur chez certains individus, y compris ceux souffrant d’un trouble dépressif majeur.
- Les résultats suggèrent que la compréhension de cette connectivité cérébrale pourrait fournir des cibles potentielles pour des interventions dans le traitement de la dépression et faire la lumière sur la relation entre le sommeil et la régulation de l’humeur.
Dans une nouvelle étude publiée dans PNASles chercheurs ont utilisé l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle à l’état de repos (RS fMRI) pour cartographier l’activité cérébrale dans des régions spécifiques, dans le but de comprendre pourquoi certaines personnes ressentent une amélioration de l’humeur positive après une période de privation de sommeil alors que la plupart des gens subissent généralement un impact négatif.
Le manque de sommeil est un problème répandu qui affecte négativement l’humeur et le bien-être de milliards de personnes dans le monde.
Selon les chercheurs, la privation de sommeil peut en fait entraîner une amélioration rapide et significative de l’humeur de certaines personnes souffrant de dépression.
Pour déterminer pourquoi cela se produit, ils ont examiné comment certaines parties du cerveau sont affectées par la privation de sommeil chez les personnes souffrant ou non de dépression.
Sommaire
L’amygdale, une région du cerveau, peut être la clé
Ils se sont concentrés sur l’amygdale, qui est impliquée dans le contrôle des émotions, et le lien dorsal (DN), qui est important pour la régulation de l’humeur chez les personnes souffrant de dépression.
Ils ont découvert que l’amygdale, une importante région du cerveau impliquée dans la dépression, est influencée par le manque de sommeil.
Cette nouvelle recherche démontre qu’une seule nuit de privation totale de sommeil renforce la connectivité entre l’amygdale et le cortex cingulaire antérieur, ce qui est associé à une amélioration de l’humeur chez les personnes sans dépression et chez celles qui en sont atteintes.
Les chercheurs ont utilisé l’IRMf RS, leur permettant de voir comment différentes régions du cerveau sont connectées pendant que les gens se reposent.
Ils ont comparé l’activité cérébrale d’adultes en bonne santé et de personnes atteintes d’un trouble dépressif majeur après une nuit de privation totale de sommeil dans un environnement de laboratoire contrôlé.
Les résultats ont montré que perdre une nuit de sommeil rendait les participants en bonne santé plus négatifs, mais fait intéressant, cela réduisait les symptômes dépressifs chez 43 % des patients souffrant de dépression.
La privation de sommeil a montré une connectivité accrue sur l’IRM
Lorsqu’ils ont examiné les scanners cérébraux, ils ont constaté que la privation de sommeil augmentait la connectivité entre l’amygdale et le DN chez les participants en bonne santé.
Notamment, les chercheurs ont découvert que lorsque l’amygdale était plus connectée au cortex cingulaire antérieur (ACC) après une privation de sommeil, les participants en bonne santé avaient une meilleure humeur et les patients déprimés présentaient une amélioration de leurs symptômes.
Cela suggère que le lien entre l’amygdale et l’ACC est important pour réguler l’humeur chez les personnes en bonne santé et celles souffrant de dépression.
Cela suggère également que le développement de traitements qui renforcent cette connexion pourrait être un moyen rapide d’aider les personnes souffrant de dépression.
Privation de sommeil et pics de cortisol
Le Dr Atif Zafar, conseil certifié en neurologie des accidents vasculaires cérébraux et vasculaires à l’hôpital St. Michael’s, Unity Health Toronto, qui n’a pas participé à cette recherche, s’est adressé à Medical News Today, en disant: «En tant que neurologue, je suis intéressé à voir plus de recherche venir dans ce domaine pour tirer parti de ce travail.
Le Dr Zafar a souligné un précédent
Basé sur ceci
« JE [t]Je pense que certains de ces patients de l’étude PNAS, avec un diagnostic de dépression, ont eu des changements de niveau de cortisol face à la privation de sommeil. Il est bien connu que la privation de sommeil entraîne une augmentation du stress corporel qui, à son tour, entraîne une augmentation des taux sanguins de cortisol. Est-il possible que, directement ou indirectement, ces niveaux de cortisol aient amélioré la connectivité représentée par l’IRMf ? Ou d’autres facteurs de confusion similaires peuvent avoir joué un rôle dans les résultats de l’IRMf rapportés dans cette étude.
— Dr Atif Zafar
La privation de sommeil à court terme peut aider la dépression
James Giordano, Ph.D., professeur de neurologie et de biochimie au Pellegrino Center au Georgetown University Medical Center, qui n’était pas non plus impliqué dans la recherche, a déclaré MNT que « la notion selon laquelle la privation de sommeil à court terme pourrait améliorer les signes cliniques et les symptômes subjectifs de la dépression est connue depuis un certain temps, comme l’attestent à la fois des preuves anecdotiques et un certain nombre de recherches ».
« Cependant, les mécanismes putatifs sous-jacents aux effets bénéfiques observés sont restés généralement inconnus », a expliqué le Dr Giordano.
«Le rôle du cortex cingulaire antérieur (ACC) dans la dépression a été documenté précédemment et sert de cible thérapeutique viable, à la lumière de sa connectivité aux nœuds et réseaux du cerveau qui semblent être impliqués dans la stabilité émotionnelle, la régulation et humeur », a-t-il ajouté.
« Il s’agit de la première étude à démontrer, à l’aide d’une imagerie neurale de pointe, que la privation totale de sommeil d’une nuit induit des changements dans la connectivité fonctionnelle entre le cortex cingulaire antérieur et les régions de l’amygdale, une région du cerveau connue pour contribuer à niveaux d’excitation cognitive, émotionnelle et comportementale, de motivation et d’affect global.
— Dr James Giordano
Implications potentielles pour le traitement de la dépression
« Ce qui me passionne, c’est le potentiel de la connectivité amygdale-ACC en tant que domaine de recherche futur sur les troubles de l’humeur », a souligné le Dr Zafar.
« Il existe un potentiel pour une thérapie ciblée qui pourrait être utile pour trouver des remèdes dans un petit sous-ensemble de personnes souffrant de troubles de l’humeur », a déclaré Zafar.
Le Dr Giordano a accepté, affirmant que la recherche « soutient davantage le rôle de la neuroimagerie dans l’identification des processus clés de la santé mentale et de la maladie qui peuvent être viables pour le ciblage thérapeutique, en utilisant à la fois des moyens de basse technologie et de haute technologie ».
« Les implications de cette étude sont multiples », a souligné le Dr Giordano.
« Premièrement, c’est qu’il démontre un mécanisme potentiel d’atténuation des symptômes dépressifs induit par la privation de sommeil », a-t-il déclaré.
« Deuxièmement, il soutient cette intervention comportementale (privation totale de sommeil d’une nuit) aussi utile comme intervention primaire ou supplémentaire, à la fois chez les patients déprimés, et pour permettre des effets positifs de régulation de l’humeur chez les individus en bonne santé », a-t-il poursuivi.
« Troisièmement, ces résultats révèlent les avantages de l’utilisation d’approches combinatoires de haute technologie pour évaluer et identifier la valeur potentielle des interventions de faible technologie qui peuvent être utilisées à la fois à des fins thérapeutiques et à des fins de promotion de la santé », a expliqué le Dr Giordano.
« Bien sûr, il est important que les patients et le public reconnaissent que ces protocoles ont été menés sous une supervision clinique rigoureuse, et les individus doivent consulter leurs professionnels de la santé avant de tenter toute intervention comportementale, y compris la privation de sommeil. »
— Dr James Giordano
