Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
  • À la une
  • Actualités
  • Médecines douces
  • Chirurgie esthétique
  • Enfants
  • COVID-19NEW
Pas de résultat
View All Result
Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
Pas de résultat
View All Result

Accueil » Actualités médicales » Dos bloqué ? Pensez à l’ostéopathe

Dos bloqué ? Pensez à l’ostéopathe

par Ma Clinique
23 septembre 2022
dans Actualités médicales, À la une
Temps de lecture : 2 min

« Docteur, j’ai mal au dos »… Une plainte de plus en plus rapportée par les professionnels de santé. On estime que 8 personnes sur 10 ont déjà souffert du mal de dos ou en souffriront au cours de leur vie. Les mauvaises postures, le stress, le manque d’exercice physique, les maladies dégénératives sont autant d’étiologies du mal de dos. Généralement bénin, il guérit rapidement lorsqu’il est vite pris en charge par un professionnel qualifié. L’ostéopathe est le praticien qu’il faut consulter en première intention en cas de douleur de dos.

Mal de dos : pourquoi consulter un ostéopathe ?

Face à une douleur de dos, le premier réflexe que l’on adopte est le repos et les massages. Des solutions qui marchent parfois, mais seulement à court terme puisque l’origine du mal n’est pas traitée. L’ostéopathe est un spécialiste qui offre une prise en charge globale en matière de mal de dos. Grâce à un examen clinique approfondi et à des tests manuels, il détecte l’origine du mal et prescrit le traitement approprié. Au besoin, il oriente le patient vers un professionnel de santé (kinésithérapeute, rhumatologue, chirurgien, neurologue) plus indiqué.

L’ostéopathe utilise ses mains pour débloquer toutes les tensions qui agissent sur le dos en effectuant des exercices d’étirements, de gainage et respiratoires. L’avantage de consulter ce praticien est qu’il n’est pas nécessaire de disposer d’une ordonnance afin de bénéficier de ses services. C’est d’autant plus pratique lorsque l’on attend la disponibilité d’un rendez-vous chez son médecin généraliste et qu’on se retrouve dans une situation d’urgence, car la douleur est trop intense.

séance d'ostéopathie

Comprendre le mal de dos

La colonne vertébrale constitue la charpente qui soutient notre corps grâce à ses 33 vertèbres empilées les unes sur les autres :

  • 7 vertèbres cervicales
  • 12 vertèbres dorsales
  • 05 vertèbres lombaires
  • le sacrum (05 vertèbres fusionnées)
  • le coccyx (05 vertèbres fusionnées)

Le mal de dos fait référence à un ensemble de symptômes douloureux qui résultent de lésions mécaniques ou inflammatoires des différentes structures qui composent la colonne vertébrale. Il s’agit des muscles, des ligaments, des nerfs, des disques intervertébraux et des articulations.

On distingue plusieurs maux de dos, notamment les cervicalgies, les dorsalgies et les lombalgies. Ce sont des douleurs de la colonne vertébrale qui se manifestent de plusieurs manières. Elles peuvent être sources de brûlure, de crampe, de blocage, de sensation de coup de poignard ou de douleur lancinante. Le type de douleur, ainsi que sa fréquence, renseignent généralement sur la cause du mal de dos. Il est donc important de pouvoir la décrire avec précision afin de permettre au praticien d’affiner son diagnostic.

Les causes du mal de dos peuvent être d’origine mécanique : traumatisme physique, stress, mauvaise hygiène du dos, mauvaise hygiène de vie (déshydratation, surcharge pondérale). De même, certaines pathologies organiques (arthrites, rhumatismes, ostéoporose, etc.) ou fonctionnelles peuvent engendrer un mal de dos, en l’occurrence une douleur dite inflammatoire.

Les conseils de l’ostéopathe pour éviter d’avoir le dos bloqué

En ayant une bonne hygiène du dos, on prévient au maximum les douleurs dorsales. Voici une liste non exhaustive d’habitudes à adopter au quotidien pour aller dans ce sens. Veillez à dormir dans la position de chien de fusil, un coussin entre les genoux, afin de vous réveiller sans ressentir de tensions dans le dos.

Lorsque vous devez porter une charge lourde, pliez les genoux et gardez les jambes tendues pour vous abaisser. Relevez-vous en gardant le bassin dans l’axe.

Restez en position assise pour enfiler un pantalon ou enlever vos chaussures.

Devant un ordinateur, gardez toujours le dos droit contre le dossier de la chaise, les yeux à la hauteur de l’écran et les coudes posés sur le bureau ou des accoudoirs.

★★★★★

Précédent

Une étude montre pourquoi les femmes médecins de soins primaires reçoivent des salaires moins élevés que leurs homologues masculins

Suivant

Une étude ouvre la voie à de nouvelles thérapies, des vaccins qui conduisent à une immunité plus forte contre le Covid-19

Ma Clinique

Ma Clinique

L'équipe Ma Clinique : professionnels de la santé et spécialistes en médecine générale. Notre objectif est de vous fournir les informations dont vous avez besoin pour prendre des décisions éclairées sur vos soins de santé.

En rapport avec cet article

Personnalité et satisfaction à l'égard de la vie : selon une étude, les personnes présentant les traits des "Big Five" sont plus heureuses
Actualités médicales

Personnalité et satisfaction à l’égard de la vie : selon une étude, les personnes présentant les traits des « Big Five » sont plus heureuses

25 mars 2023
Chirurgie oculaire : pourquoi les résultats sont moins bons pour les patients noirs et hispaniques après une procédure de décollement de la rétine
Actualités médicales

Chirurgie oculaire : pourquoi les résultats sont moins bons pour les patients noirs et hispaniques après une procédure de décollement de la rétine

25 mars 2023
Manger des aliments riches en graisses et en sucre peut changer notre cerveau pour préférer les sucreries
Actualités médicales

Manger des aliments riches en graisses et en sucre peut changer notre cerveau pour préférer les sucreries

24 mars 2023
Les cellules MAIT exercent des fonctions complexes et pourraient être la cible d'immunothérapies et de vaccins futurs
Actualités médicales

Un scientifique du TTUHSC El Paso reçoit une subvention de 2,6 millions de dollars des NIH pour la recherche sur la tuberculose

24 mars 2023
Une étude révèle des disparités raciales et ethniques dans les taux de mortalité pour les affections courantes chez les patients VA
Actualités médicales

Tulane reçoit jusqu’à 16 millions de dollars pour faire passer le vaccin contre la pneumonie nasale du laboratoire aux essais cliniques

24 mars 2023
Les « selfies chirurgicaux » peuvent aider à l'identification précoce des infections
L'actualité du COVID-19

Troubles liés à l’usage de substances non associés à la mortalité liée à la COVID-19

24 mars 2023

Articles populaires

Les dangers de la sédentarité sur votre santé : comment les éviter ?

Les risques de la sédentarité sur la santé et comment y remédier ?

22 mars 2023
La Hijama : les bienfaits de la cupping therapy

La Hijama : les bienfaits de la cupping therapy

22 mars 2023
FUE, DHI, FUT... différentes méthodes de greffe de cheveux pour hommes et femmes

FUE, DHI, FUT… différentes méthodes de greffe de cheveux pour hommes et femmes

17 mars 2023
Quand et pourquoi consulter un orthodontiste ?

Quand et pourquoi consulter un orthodontiste ?

8 mars 2023
Comment diagnostiquer la maladie d'Alzheimer ?

Comment diagnostiquer la maladie d’Alzheimer ?

7 mars 2023

Articles recommandés

2 thérapies contre la dépression nerveuse

2 thérapies contre la dépression nerveuse

8 mai 2022
Ce qu'il faut savoir de l'alopécie chez la femme

Ce qu’il faut savoir de l’alopécie chez la femme

2 février 2023
Chirurgie esthétique : le lifting cervico-facial et ses risques

Le lipofilling du visage, dangers et effets secondaires

3 mars 2021
Comment se protéger du Covid-19 en été ?

Comment se protéger du Covid-19 en été ?

2 août 2022

Pourquoi proposer l’aromathérapie aux patients ?

23 septembre 2022
Les étapes d'un test de paternité

Les 5 étapes de la réalisation d’un test de paternité

22 octobre 2020
L’ablutophobie, une peur irrationnelle de l’eau

L’ablutophobie, une peur irrationnelle de l’eau

31 octobre 2022
La syllogomanie : une maladie à ne pas prendre à la légère

La syllogomanie : une maladie à ne pas prendre à la légère

5 décembre 2022
Douleurs à la verge en état de repos, est-ce grave ?

Douleurs à la verge en état de repos, est-ce grave ?

14 juillet 2022
Chirurgie esthétique : le lifting cervico-facial et ses risques

Les risques d’un lifting du visage

3 mars 2021
Quelles sont les qualités d’un bon médecin esthétique ?

Quelles sont les qualités d’un bon médecin esthétique ?

23 septembre 2022
Oreiller à mémoire de forme pour enfants : pour ou contre ?

L’oreiller à mémoire de forme convient-il aux enfants ? Notre avis

11 octobre 2022

Qui sommes-nous ?

Ma Clinique

Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ma Clinique est géré par des professionnels de la santé qui ont à cœur de fournir des informations médicales précises et actualisées. Nous sommes une équipe de médecins et d'autres professionnels de la santé, et avons des années d'expérience dans le domaine de la médecine.

Nous trouver

Ma Clinique
11 rue Jules Ferry
01500 Ambérieu-en-Bugey
France

Articles récents

Personnalité et satisfaction à l'égard de la vie : selon une étude, les personnes présentant les traits des "Big Five" sont plus heureuses

Personnalité et satisfaction à l’égard de la vie : selon une étude, les personnes présentant les traits des « Big Five » sont plus heureuses

25 mars 2023
Chirurgie oculaire : pourquoi les résultats sont moins bons pour les patients noirs et hispaniques après une procédure de décollement de la rétine

Chirurgie oculaire : pourquoi les résultats sont moins bons pour les patients noirs et hispaniques après une procédure de décollement de la rétine

25 mars 2023
Manger des aliments riches en graisses et en sucre peut changer notre cerveau pour préférer les sucreries

Manger des aliments riches en graisses et en sucre peut changer notre cerveau pour préférer les sucreries

24 mars 2023
Les cellules MAIT exercent des fonctions complexes et pourraient être la cible d'immunothérapies et de vaccins futurs

Un scientifique du TTUHSC El Paso reçoit une subvention de 2,6 millions de dollars des NIH pour la recherche sur la tuberculose

24 mars 2023

Notre équipe

  • Florence Bretille
  • Jules Gilbault
  • Ma Clinique
  • Stéphane Cohen
  • Mentions légales
  • Contactez-nous

© 2022 Copyright - L'information médicale par des professionnels de la santé.

Pas de résultat
View All Result
  • À la une
  • Actualités
  • Médecines douces
  • Chirurgie esthétique
  • Enfants
  • COVID-19

© 2022 Copyright - L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ce site utilise les cookies. En continuant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies afin d'assurer le bon déroulement de votre visite et de réaliser des statistiques d'audience. Visitez nos mentions légales .