Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
  • À la une
  • Actualités
  • Médecines douces
  • Chirurgie esthétique
  • Enfants
  • COVID-19NEW
Pas de résultat
View All Result
Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
Pas de résultat
View All Result

Accueil » Actualités médicales » La vanille et ses bienfaits incomparables sur la santé

La vanille et ses bienfaits incomparables sur la santé

par Dr Jules Gilbault
28 octobre 2022
dans Actualités médicales, À la une
Temps de lecture : 2 min
La vanille et ses bienfaits incomparables sur la santé

La vanille et ses bienfaits incomparables sur la santé

La vanille est plus qu’un arôme délicieux que vous pouvez ajouter aux boissons et aux produits de boulangerie. En fait, il a été démontré que la vanille a de puissants avantages anti-inflammatoires, antioxydants et antibactériens qui peuvent aider à renforcer notre immunité et à rester en bonne santé. Et la vanille s’est même avérée utile dans le traitement de l’anxiété et de la dépression. Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages incroyables de la vanille, y compris les avantages pour la santé de l’extrait de vanille. Pendant des siècles, la vanille a été appréciée pour son goût riche par diverses cultures. Mais la vanille ajoute plus que de la saveur à nos plats! La vanille a de merveilleux avantages pour la santé que nous ne devons pas négliger.

Riche en antioxydants

Les antioxydants sont devenus un mot fort dans l’industrie de la santé, il n’est donc pas étonnant que nous ayons commencé à nous intéresser aux aliments aux propriétés antioxydantes élevées comme les baies, les carottes, les épinards et même le vin rouge (bien que nous puissions nous tourner vers le vin rouge pendant plus de juste les antioxydants). Les antioxydants aident à armer votre corps contre les radicaux libres que votre corps absorbe par les produits chimiques, la fumée, la pollution et plus encore. Ces radicaux libres peuvent causer des dommages durables à votre corps, donc plus vous pouvez consommer d’antioxydants, mieux c’est. L’extrait de vanille est un antioxydant connu, ce qui en fait un ajout intelligent à votre cuisine et pâtisserie.

Réduit l’inflammation

L’inflammation peut être douloureuse et inconfortable, et trouver des moyens de la combattre naturellement par le biais d’un régime alimentaire ne peut que vous être bénéfique à long terme. Bien que vous puissiez certainement supprimer les aliments inflammatoires de votre alimentation, c’est également une bonne idée d’ajouter des aliments naturellement anti-inflammatoires comme la vanille. En fait, une étude animale a même montré que la vanille réduisait les lésions hépatiques, ce qui en faisait un ingrédient puissant pour plus d’une raison. Après avoir trouvé le prix de la vanille a madagascar, utilisez le produit de manière stratégique pendant les périodes où vous êtes plus susceptible de ressentir une inflammation, ou de manière cohérente pour voir une réduction notable de l’inflammation.

Améliore le gout de vos aliments

Un autre avantage subtil de l’extrait de vanille pour la santé est qu’il constitue un ajout sain à la plupart des aliments. Il a une saveur forte et perceptible, ce qui signifie que vous n’avez pas à en utiliser beaucoup pour emballer un punch et vous pouvez réduire les autres ingrédients malsains comme le sucre ou le beurre sans sacrifier la saveur. Utilisez-le dans la pâtisserie, dans les vinaigrettes, les marinades, les sauces à la crème et plus encore pour une saveur délicieuse et faible en calories. Si tout le reste n’est pas suffisant pour vous convaincre d’utiliser plus de vanille dans votre alimentation, cela pourrait : il a été démontré que l’extrait de vanille a des propriétés antidépressives, et pas seulement parce qu’il a un goût délicieux. Que ce soit en raison de ses propriétés antioxydantes ou anti-inflammatoires, l’extrait de vanille peut aider à réduire l’anxiété et la dépression, et c’est incroyable en soi.

★★★★★

Précédent

Association de la gravité du COVID-19 avec la colonisation fongique nasopharyngée et l’induction de l’interleukine-17

Suivant

Lorsque le monkeypox atteint les communautés rurales, il se heurte à des systèmes de santé publique surchargés

Dr Jules Gilbault

Dr Jules Gilbault

Le Dr Gilbault, auteur sur le site Ma Clinique, est spécialiste des questions médicales. Passionné par l'idée d'aider les autres et de partager ses connaissances, il aime répondre aux questions des patients et leur donner les informations dont ils ont besoin pour prendre des décisions éclairées concernant leur santé. Lorsqu'il ne travaille ou n'écrit pas, il aime passer du temps avec sa famille et ses amis.

En rapport avec cet article

La recherche de l'OSU met en lumière la façon dont les cellules cancéreuses malignes changent de forme
Actualités médicales

MD Anderson collabore avec la République d’Indonésie pour étendre ses efforts mondiaux en oncologie

5 février 2023
Study: Immunogenicity and Tolerability of BBV154 (iNCOVACC®), an Intranasal SARS-CoV-2 Vaccine, Compared with Intramuscular Covaxin® in Healthy Adults: A Randomised, Open-Label, Phase 3 Clinical Trial. Image Credit: Dmitry Kovalchuk/Shutterstock
L'actualité du COVID-19

L’efficacité de la vaccination intranasale contre le COVID-19 chez les adultes en bonne santé

3 février 2023
Les personnes prédisposées aux caries dentaires peuvent également présenter un risque accru pour la santé du cerveau
Actualités médicales

Les personnes prédisposées aux caries dentaires peuvent également présenter un risque accru pour la santé du cerveau

3 février 2023
Démence : plus de marche, une activité plus intense peuvent aider à protéger la santé du cerveau
Actualités médicales

Démence : plus de marche, une activité plus intense peuvent aider à protéger la santé du cerveau

3 février 2023
La gratitude et l'optimisme peuvent améliorer votre santé physique et mentale
Actualités médicales

Un traitement intensif de la pression artérielle peut entraîner des changements positifs dans les structures cérébrales liées à la santé du cerveau

3 février 2023
Le microbiome intestinal peut avoir un impact sur la progression de l'endométriose
Actualités médicales

Le microbiome intestinal peut avoir un impact sur la progression de l’endométriose

2 février 2023

Articles populaires

Les cachets pour maigrir sont-ils efficaces ?

Les cachets pour maigrir sont-ils efficaces ?

6 février 2023
Tout savoir sur les bridges sur implant dentaire

Tout savoir sur les bridges sur implant dentaire

5 février 2023
Les biotechnologies au service de la science

Les biotechnologies au service de la science

2 février 2023
Ce qu'il faut savoir de l'alopécie chez la femme

Ce qu’il faut savoir de l’alopécie chez la femme

2 février 2023
Tout savoir sur la constipation

Tout savoir sur la constipation

30 janvier 2023

Articles recommandés

Le thé vert contre l’acné

Le thé vert contre l’acné

13 avril 2022
Le traitement de la dépression et les aliments à privilégier

Le traitement de la dépression et les aliments à privilégier

28 septembre 2022
Nos conseils pour en finir avec l'insomnie

Nos conseils pour en finir avec l’insomnie

23 septembre 2022
Facettes dentaires : combien ça coûte ?

Facettes dentaires : combien ça coûte ?

25 septembre 2022
Le recouvrement des factures impayées dans le secteur sanitaire

Factures impayées dans le secteur sanitaire : comment les recouvrer ?

23 septembre 2022

Dos bloqué ? Pensez à l’ostéopathe

23 septembre 2022
Champignons médicinaux : c'est quoi ?

Champignons médicinaux : c’est quoi ?

8 septembre 2022
2 opérations de chirurgie esthétique en même temps, possible ?

2 opérations de chirurgie esthétique en même temps, possible ?

6 avril 2022
Sculptra, acide polylactique : risqué ou pas ?

Sculptra, acide polylactique : quel est le danger des effets secondaires ?

9 août 2020
L'importance de prendre soin de sa vue

L’importance de prendre soin de sa vue

23 septembre 2022
8 huiles naturelles qui favorisent la pousse des cheveux

8 huiles naturelles qui favorisent la pousse des cheveux

17 janvier 2022
Le psyllium contre la constipation

Le psyllium contre la constipation

2 janvier 2022

Qui sommes-nous ?

Ma Clinique

Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ma Clinique est géré par des professionnels de la santé qui ont à cœur de fournir des informations médicales précises et actualisées. Nous sommes une équipe de médecins et d'autres professionnels de la santé, et avons des années d'expérience dans le domaine de la médecine.

Nous trouver

Ma Clinique
11 rue Jules Ferry
01500 Ambérieu-en-Bugey
France

Articles récents

Le système endogène peut être responsable de l'apparition tardive de la rétinopathie diabétique

Le traitement précoce des maladies oculaires liées au diabète n’améliore pas l’acuité visuelle

7 février 2023
Un nouveau médicament augmente les chances de survie après une chirurgie du cancer du poumon, confirme un essai

Un nouveau médicament augmente les chances de survie après une chirurgie du cancer du poumon, confirme un essai

7 février 2023
Study: An overview of current accomplishments and gaps of COVID-19 vaccine platforms and considerations for next generation vaccines. Image Credit: Dimitris Barletis/Shutterstock

La nature des réponses immunitaires induites par divers vaccins COVID-19 développés à l’aide de différentes plateformes et formulations

7 février 2023
Une bonne alimentation liée à de meilleurs résultats cliniques chez les patients hospitalisés COVID-19

Un régime riche en graisses permet au système immunitaire d’éliminer un ver parasite de l’intestin

7 février 2023

Notre équipe

  • Florence Bretille
  • Jules Gilbault
  • Ma Clinique
  • Stéphane Cohen
  • Mentions légales
  • Contactez-nous

© 2022 Copyright - L'information médicale par des professionnels de la santé.

Pas de résultat
View All Result
  • À la une
  • Actualités
  • Médecines douces
  • Chirurgie esthétique
  • Enfants
  • COVID-19

© 2022 Copyright - L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ce site utilise les cookies. En continuant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies afin d'assurer le bon déroulement de votre visite et de réaliser des statistiques d'audience. Visitez nos mentions légales .