La recherche d’emploi, même pendant une bonne année, peut être une expérience stressante. Ajoutez à cela une pandémie mondiale et des marchés du travail contraints, et l’anxiété abonde chez de nombreux demandeurs d’emploi. Cette anxiété peut être liée à des résultats à la fois positifs et négatifs, selon une nouvelle étude de l’Université de l’Arizona Eller College of Management.
La recherche, dirigée par Allison Gabriel, professeure McClelland de gestion et d’organisations et éminente boursière universitaire, est publiée dans le Journal de psychologie appliquée.
Gabriel a déclaré qu’il était logique que toute personne entrant sur le marché du travail pour la première fois ressente une anxiété supplémentaire en raison des ravages causés sur les marchés du travail par la pandémie mondiale.
« Nous voulions comprendre s’il y avait certaines façons dont l’anxiété pouvait réellement les aider », a déclaré Gabriel, qui a co-écrit la recherche avec les doctorantes en gestion et organisations Rebecca MacGowan et Mahira Ganster, et le professeur de gestion et d’organisations Jerel Slaughter. « Y a-t-il certaines façons pour eux de canaliser cette anxiété pour créer un processus de recherche d’emploi plus productif ? »
Pour aider à répondre à cette question, les chercheurs ont collecté des données d’enquête auprès de 162 étudiants de leur dernier semestre à l’Université de l’Arizona chaque semaine pendant jusqu’à six semaines de recherche de travail à temps plein ou de stages à l’automne 2020. Ils ont spécifiquement examiné deux types de processus de pensée liés à l’anxiété :
- réfléchir à la résolution de problèmes ou concentrer ses réflexions sur la façon d’améliorer une recherche d’emploi
- rumination centrée sur l’affect ou pensées négatives récurrentes à propos d’une recherche d’emploi.
L’anxiété est une arme à double tranchant. Cela peut vous aider à vous concentrer sur vos objectifs et à canaliser vos efforts efficacement, mais cela peut aussi vous saper. »
Allison Gabriel, responsable de la recherche, professeur McClelland de gestion et d’organisations et éminente boursière universitaire, Université de l’Arizona
Canaliser l’anxiété
Les chercheurs ont découvert que les demandeurs d’emploi qui répondaient à leur anxiété par une réflexion sur la résolution de problèmes étaient plus susceptibles de déployer des efforts de manière productive, par exemple en se concentrant sur la réévaluation et l’amélioration de leurs comportements liés à la recherche d’emploi et de stage. L’étude a révélé que ces participants étaient également plus susceptibles de poursuivre la recherche de ce qu’ils ont qualifié d’emploi de rêve ou qui correspond à leur image d’un poste idéal après l’obtention du diplôme. Cela, à son tour, était lié à l’obtention d’un plus grand nombre d’entrevues et d’offres d’emploi au cours de l’étude.
D’un autre côté, la rumination centrée sur l’affect affectait négativement les efforts de recherche d’emploi de rêve. Ceux qui ont déclaré se sentir effrayés, bouleversés, effrayés, angoissés ou nerveux une semaine étaient moins susceptibles de poursuivre leur recherche d’un emploi de rêve la semaine suivante.
« Une chose qui nous préoccupait pour nos demandeurs d’emploi était : avons-nous des étudiants qui abandonnent leurs objectifs et leurs aspirations à cause de COVID-19 et parce que les marchés du travail sont limités ? » dit Gabriel. « Nous avons constaté que les étudiants, tant qu’ils suivaient cette voie vraiment productive, faisaient toujours des efforts pour atteindre l’emploi de leurs rêves. »
Points de vue sur les théories du complot
Les opinions des gens sur la gravité de la pandémie peuvent également avoir un impact sur la façon dont ils réagissent à l’anxiété de recherche d’emploi, ont découvert les chercheurs.
On a demandé aux participants à l’étude s’ils pensaient que « la version officielle des événements donnée par les autorités cache très souvent la vérité ». Gabriel et ses collègues ont découvert que ceux qui ont signalé des niveaux plus élevés de ce que les chercheurs ont classé comme croyances de la théorie du complot étaient plus susceptibles de s’engager dans une rumination centrée sur l’affect en réponse à un sentiment d’anxiété au sujet de leur recherche d’emploi. Gabriel a déclaré que cela pourrait être dû au fait que les demandeurs d’emploi qui ont ces croyances peuvent se sentir moins en contrôle de leur recherche d’emploi et avoir des attentes réduites pour atteindre leurs objectifs.
Plats à emporter
Il est important de noter, a déclaré Gabriel, que les demandeurs d’emploi peuvent facilement ressentir les deux types de réactions à l’anxiété. Lorsqu’une personne éprouve de l’anxiété, il est important de prêter attention à ces pensées et à la façon dont elles sont canalisées, a-t-elle déclaré.
« Un point à retenir est d’encourager les demandeurs d’emploi à vraiment se concentrer sur les raisons pour lesquelles ils se sentent anxieux à propos de leur recherche d’emploi et sur ce qu’ils peuvent faire pour canaliser cela de manière positive », a déclaré Gabriel. « Donc, plutôt que de fermer et de tomber dans la panique et l’inquiétude, vous pouvez prendre ce signal et dire: » OK, quelque chose ne va pas. Je ne fais pas les progrès que je veux. Que puis-je faire pour réévaluer et recréer ma recherche d’une manière positive ?' »
