Dans une étude récente publiée dans la revue BMJ ouvert, des chercheurs ont évalué les associations entre la consommation de boissons énergisantes (DE) et les caractéristiques du sommeil chez les étudiants norvégiens fréquentant des collèges et des universités. Ils ont également examiné s’il existait des différences fondées sur le sexe.
Les boissons énergisantes sont des boissons non alcoolisées contenant de la caféine, souvent consommées pour la santé mentale et la performance physique. La consommation est courante chez les étudiants.
Cependant, les données scientifiques sur les boissons énergisantes et les paramètres du sommeil chez les jeunes adultes sont rares et contradictoires. De plus, la plupart des études ont utilisé des mesures grossières pour évaluer le sommeil. Des évaluations plus complètes de la qualité du sommeil, telles que des lignes directrices diagnostiques pour l’insomnie, pourraient enrichir le corpus de la littérature.
Les auteurs de la présente étude ont précédemment signalé des taux d’insomnie plus élevés chez les jeunes étudiantes que chez leurs homologues masculins ; cependant, il n’y avait pas de différences significatives selon le sexe dans la durée du sommeil.
À propos de l’étude
Dans la présente étude transversale, les chercheurs ont évalué la fréquence de consommation de dysfonction érectile chez les étudiants norvégiens et les caractéristiques de sommeil associées. En outre, l’étude a évalué si ces associations différaient en fonction du sexe.
L’étude SHOT2022 sur la santé et le bien-être des étudiants, menée par des organisations de protection du bien-être des étudiants entre le 8 février et le 19 avril 2022, a interrogé 53 266 personnes âgées de 18 à 35 ans suivant des études supérieures en Norvège. Les chercheurs ont collecté des données sur le sexe, l’âge, le niveau d’éducation et l’état relationnel des participants à partir de leur numéro d’identité national.
L’équipe a évalué l’apport énergétique au moyen de questionnaires sur les aliments et les boissons, en se concentrant sur la fréquence de consommation de dysfonction érectile. Ils ont rapporté les heures de coucher et de réveil des participants séparément pour le week-end et les jours de semaine.
Le temps passé au lit (TIB) a été calculé sur la base des différences entre les heures de coucher et les heures de lever du lit. Ils ont défini l’heure du coucher tardif comme le fait de se coucher après minuit. Ils ont également évalué le réveil après l’endormissement (WASO) et la latence d’endormissement (SOL). Les chercheurs ont calculé l’efficacité du sommeil en divisant la durée du sommeil par les valeurs du TIB et en multipliant par 100, et la durée du sommeil en soustrayant WASO et SOL du TIB.
Tous les participants ont signalé des difficultés rencontrées lors des réveils matinaux (EMA), des difficultés à s’endormir (DIS), des difficultés à maintenir le sommeil (DMS), une fatigue et une somnolence diurnes et la durée des difficultés de sommeil. L’équipe a opérationnalisé l’insomnie à l’aide des directives du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5) : présence d’EMA, de DMS ou de DIS pendant trois nuits ou plus par semaine, fatigue diurne et somnolence pendant trois jours ou plus par semaine, et la durée des difficultés de sommeil pendant trois mois ou plus.
Les principaux critères de jugement de l’étude étaient l’insomnie et la durée du sommeil. L’équipe a effectué une modélisation linéaire générale (GLM) et utilisé les différences les moins significatives (LSD) pour des comparaisons post-hoc afin d’évaluer les associations entre la consommation d’ED et les variables continues. Ils ont effectué des régressions binomiales liées au log pour calculer les moyennes marginales estimées (EMM) ajustées selon l’âge et les ampleurs des effets pour les variables dichotomiques ajustées selon l’âge.
Résultats
Parmi les 53 226 participants, l’âge moyen était de 24 ans et 66 % étaient des femmes. La fréquence de consommation de dysfonction érectile était inversement associée à la durée et à l’efficacité du sommeil. La fréquence de consommation de DE était directement associée aux habitudes de sommeil telles que SOL et WASO pour tous les sexes.
Une consommation plus élevée de DE était associée à un risque accru de problèmes de sommeil pour tous les paramètres du sommeil, l’association la plus forte étant observée entre la consommation quotidienne de DE et la courte durée du sommeil, les hommes et les femmes ayant des risques relatifs (RR) de 2,1 et 1,9, respectivement.
Il y avait des différences significatives selon le sexe dans la consommation de DE, avec 50 % des femmes et 40 % des hommes déclarant une consommation rare, voire inexistante. Les femmes consommaient moins de dysfonction érectile que les hommes.
Les femmes et les hommes qui consommaient des boissons énergisantes quotidiennement dormaient 30 minutes de moins que ceux qui consommaient rarement ou jamais de la dysfonction énergisante. L’équipe a trouvé des associations similaires entre SOL et WASO ; l’augmentation de la fréquence de consommation de dysfonction érectile était liée à une augmentation des heures de réveil nocturne et du temps nécessaire pour s’endormir.
L’insomnie était répandue chez 51 % des consommatrices quotidiennes de DE, contre 33 % chez les femmes qui ne buvaient jamais ou rarement de boissons énergisantes, avec des tendances similaires chez les hommes (37 % contre 22 %, respectivement).
Les hommes ont montré des associations plus fortes avec la consommation de DE pour les paramètres du sommeil. Comparés aux consommateurs rares ou jamais consommateurs de dysfonction érectile, les consommateurs masculins réguliers présentaient un risque > 2,0 fois plus élevé de dormir moins de six heures (rapport de risque, 2,1), avec des tendances similaires chez les femmes (rapport de risque, 1,9).
Une utilisation peu fréquente du service d’urgence (une à trois fois par mois) était significativement associée à une probabilité plus élevée de sommeil de mauvaise qualité pour la plupart des caractéristiques du sommeil, à l’exception des heures de coucher tardives et du sommeil bref pour les hommes et les femmes.
Les résultats de l’étude ont montré qu’une consommation excessive de DE a un impact significatif sur les résultats du sommeil, même de petites quantités étant associées à un sommeil de moins bonne qualité. L’étude met en évidence la nécessité d’accorder davantage d’attention aux conséquences de l’admission à l’ED chez les étudiants.
La fréquence de consommation de DE avait des associations dose-réponse avec les difficultés de sommeil, la durée du sommeil et l’insomnie. Une consommation régulière de dysfonction érectile augmente le risque de difficultés de sommeil chez les hommes et les femmes.
