Une activité physique régulière pendant les loisirs peut réduire le risque de cancer du sein chez les femmes avant la ménopause, selon une nouvelle recherche financée par Breast Cancer Now.
La recherche, publiée aujourd’hui (lundi 11ème décembre) dans le Journal d’oncologie clinique, a analysé les données de 19 études menées dans le monde entier, dont l’étude Breast Cancer Now Generations. L’étude a examiné les niveaux d’activité physique et les diagnostics de cancer chez 547 000 femmes non ménopausées.
Les femmes ont été suivies pendant 11,5 ans en moyenne, période pendant laquelle 10 231 femmes ont reçu un diagnostic de cancer du sein avant la ménopause.
Des chercheurs de l’Institute of Cancer Research de Londres ont classé les données en fonction de la quantité d’activité physique que les femmes ont déclaré pratiquer pendant leur temps libre, comme le sport, le vélo et la marche récréative.
Les résultats ont montré que les femmes les plus actives physiquement, celles qui se situent dans les 10 % des niveaux d’activité physique les plus élevés, étaient 10 % moins susceptibles de développer un cancer du sein avant la ménopause, par rapport aux femmes les moins actives physiquement, définies comme celles qui se situent dans les 10 % des niveaux d’activité physique les plus bas. niveaux d’activité physique.
Leur analyse a pris en compte d’autres facteurs de risque de cancer du sein et comportements liés au mode de vie, tels que l’IMC, les antécédents familiaux de cancer du sein, le tabagisme et la consommation d’alcool.
Les chercheurs ont découvert qu’il n’y avait pas de quantité spécifique d’activité physique que les femmes devaient réaliser pour constater des bénéfices, mais que plus elles passaient de temps à faire des mouvements modérés et vigoureux en dehors de l’activité physique liée au travail, plus leur risque de cancer du sein était faible.
La manière dont l’activité physique réduit le risque de cancer du sein n’est pas entièrement comprise. Des recherches antérieures suggèrent que l’activité physique peut réduire les hormones sexuelles comme les œstrogènes et la testostérone, qui ont déjà été associées à un risque accru de cancer du sein.
L’activité physique réduit les niveaux d’insuline et les niveaux d’hormones de croissance qui pourraient favoriser la croissance du cancer du sein. Il diminue également l’inflammation générale associée au développement et à la progression du cancer.
Le Dr Michael Jones, scientifique principal à l’Institute of Cancer Research de Londres, a déclaré : « Cette nouvelle recherche nous fournit des preuves solides qu’une plus grande activité physique pendant les loisirs est associée à un risque plus faible de cancer du sein chez les femmes plus jeunes. Le risque de cancer du sein est influencé par plusieurs facteurs, notamment la génétique, le mode de vie et l’environnement, et bon nombre d’entre eux échappent à notre contrôle.
« Notre recherche vient renforcer la preuve que la participation à des niveaux plus élevés d’activité physique pendant les loisirs peut conduire à une réduction du risque de cancer du sein avant la ménopause. Nous devons encore mieux comprendre la biologie derrière le lien entre l’activité physique et la réduction du risque de cancer du sein, mais ces résultats s’ajoutent à l’ensemble des preuves démontrant qu’être physiquement actif est bon pour notre santé.
Bien que le cancer du sein soit plus fréquent chez les femmes âgées, 5 000 femmes âgées de 45 ans ou moins apprennent chaque année au Royaume-Uni qu’elles sont atteintes d’un cancer du sein. Les cancers du sein chez les femmes plus jeunes ont tendance à être plus agressifs et diagnostiqués à un stade ultérieur. Nous devons donc trouver de toute urgence de nouveaux moyens d’empêcher les gens de développer la maladie.
Même si nous ne pouvons pas prédire qui sera atteint du cancer du sein, les gens peuvent prendre certaines mesures pour réduire leur risque d’en être atteint. Cette recherche met en évidence à quel point il est essentiel que nous aidions les femmes à commencer à apporter de petits changements sains à leur mode de vie qui peuvent avoir un impact positif sur leur santé et contribuer à réduire leur risque de cancer du sein.
Dr Simon Vincent, directeur de la recherche, du soutien et de l’influence, Breast Cancer Now
Breast Cancer Now est l’association caritative de recherche et de soutien pour toute personne touchée par le cancer du sein. Leurs services Younger Women Together offrent un soutien sur mesure et la possibilité de partager des expériences avec d’autres jeunes femmes atteintes d’un cancer du sein.
