Également connu sous le nom de flore intestinale, le microbiote intestinal est l’ensemble des micro-organismes qui se situent au niveau du tractus digestif et principalement au niveau de l’intestin et du côlon. Il rassemble 10 000 milliards de micro-organismes et pèse 2 kg. Composé à 90 % de bactéries, le microbiote intestinal joue plusieurs rôles vitaux dans l’organisme humain. Découvrez dans la suite, les fonctions que remplit la flore intestinale dans le corps.
Sommaire
Le microbiote favorise la digestion et le métabolisme
Après la naissance, la flore intestinale se met graduellement en place. Les bifidobactéries de l’intestin permettent au bébé allaité de digérer les sucres du lait maternel. À l’âge adulte, le microbiote évolue et permet entre autres, de fermenter les fibres indigestibles ingérées lors des repas. Grâce au processus de fermentation, le microbiote intestinal dégrade les aliments que l’organisme a du mal à digérer. Vous pouvez visiter le site https://blog.nahibu.com pour des informations complémentaires.
Les micro-organismes produisent ainsi des acides gras à chaîne courte qui ont un effet bénéfique sur la santé. Ils produisent également des micro-nutriments qui sont indispensables à l’organisme comme les vitamines K, B12 et B8.
La flore intestinale participe à la maturation du système immunitaire
Le système immunitaire des nouveaux nés n’est pas encore mature. C’est la flore intestinale qui participe à sa maturation. Au fur et à mesure que l’on grandit, l’intestin est confronté à de nouveaux micro-organismes. Ces derniers peuvent passer à travers la paroi intestinale et permettent une différenciation des cellules immunitaires afin de créer une immunité. Les bactéries bénéfiques du microbiote intestinal empêchent également l’installation des germes pathogènes dans le tube digestif.
Le microbiote intestinal diminue la fréquence des allergies
Puisque la flore intestinale participe à la maturation du système immunitaire, il est normal de penser qu’elle a une influence sur la fréquence des allergies. En effet, la composition du microbiote de l’enfant dépend de plusieurs facteurs comme son alimentation, son environnement, la façon dont il est né. Selon l’épidémiologiste David Strachan, l’excès d’hygiène chez l’enfant pourrait augmenter le risque d’allergie et d’asthme.
En fait, l’absence de contact avec les bactéries affecterait la maturation du système immunitaire qui réagirait ensuite de manière excessive face à des allergènes. Ainsi, il a été remarqué que les enfants qui ont grandi au contact d’animaux avaient moins de risques de développer de l’asthme. En revanche, ceux qui ont grandi dans les villes occidentales ont plus souvent de l’asthme, des allergies alimentaires ou de l’eczéma atopique.
Le microbiote intestinal protège la santé cardiovasculaire
Plusieurs études ont établi un lien entre le microbiote et le risque cardiovasculaire. Les bactéries, de par leur place importante dans la digestion des aliments, produisent des molécules qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire comme les AGCC. Elles peuvent également produire des molécules possédant un effet délétère comme l’oxyde de triméthylamine (TMAO). Une forte quantité de TMAO dans le sang augmenterait les risques de développer des maladies cardiovasculaires. Une consommation importante de viandes rouges est associée à une quantité élevée de TMAO. Il est donc important de connaître son microbiote afin d’identifier la population présente dans notre tube digestif. C’est ce que propose Nahibu, société rennaise spécialiste de l’analyse du microbiote.
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