Préambule : cet article a été rédigé par l’organisme de formation Innov’naturopathie, spécialiste de la formation à distance en naturopathie fonctionnelle.
Sommaire
Histoire des champignons médicinaux
La mycothérapie se rapporte à l’utilisation des précieux composés des champignons médicinaux pour traiter différentes maladies. Ceci a été conforté par de nombreuses études. La tradition d’utiliser les champignons médicinaux comme médicament existe depuis très longtemps. En Egypte les pharaons connaissaient le champignon reishi. En Chine, il y a 4 000 ans, la médecine traditionnelle chinoise utilisait des champignons pour traiter divers symptômes. Au 12ème siècle Hildegard von Bingen ainsi que le docteur Paracelse au 15ème siècle parlaient déjà des bienfaits des champignons médicinaux. En 1928 à Londres, Alexander Flemming a découvert que la pénicilline provenant des moisissures pouvait arrêter la croissance des bactéries. Au cours des dernières décennies, ce sont principalement les États-Unis et la Corée qui ont analysé les ingrédients et les effets des champignons médicinaux. En Allemagne, les champignons médicinaux sont légalement vendus comme compléments alimentaires et peuvent être achetés, auprès de divers distributeurs, car ils ne contiennent aucune substance toxique.
Les principaux composés des champignons
Les champignons contiennent de nombreux acides aminés essentiels, des oligo-éléments précieux pour l’organisme et des composés bioactifs tels que des polysaccharides importants tels que les alpha et bêta-glucanes (certains types de fibres) qui soutiennent le système immunitaire.
Les bêta-glucanes agissent sur différents processus biologiques du système immunitaire car ils stimulent positivement les cellules et les processus fonctionnels qui le composent, notamment : les macrophages, les neutrophiles, les monocytes, les cellules tueuses naturelles et les cellules dendritiques. Par conséquent, les réponses innées et adaptatives peuvent être modulées par les bêta-glucanes.
Comment consommer les champignons médicinaux ?
Il est préférable de prendre de nombreux champignons médicinaux lorsqu’ils sont frais. Cependant, ce n’est pas pratique car vous devez en consommer une quantité énorme pour obtenir un effet pharmacologique. Par conséquent, on utilise à la place des champignons séchés et très finement moulus qui peuvent être achetés auprès de divers distributeurs sous forme de poudre pure, de comprimés pressés, de capsules de poudre, de capsules d’extrait ou d’extrait liquide. La dose est définie en fonction du degré de la maladie et du poids du patient. La haute qualité des champignons médicinaux est très importante. Le fabricant est censé avoir des contrôles réguliers des résidus par un laboratoire indépendant et avoir une déclaration écrite des résultats à montrer en cas de demande.
En règle générale, je recommande de ne pas prendre de champignons médicinaux sans avis thérapeutique professionnel, en particulier lors de la prise simultanée de médicaments conventionnels ou d’un traitement conventionnel avec un grand potentiel d’effets secondaires.
4 suppléments de champignons médicinaux pour soutenir votre système immunitaire
PromoPharma propose une gamme de compléments nutritionnels à base de champignons médicinaux, concentrés en principes actifs à haute valeur nutritionnelle et disponibles sous forme de gélules végétales.
REISHI – BOTANICAL MIX qui fournit 1000 mg de Reishi en dose quotidienne.
C’est pour qui ?
- Pour les personnes aux prises avec la grippe ou ses symptômes.
- Pour ceux qui veulent prévenir et renforcer le système immunitaire.
Quand le prendre ?
- En présence de problèmes inflammatoires
- Ipoimmunité. Nous devons renforcer le système immunitaire.
- Infections virales
- Bronchite
Comment l’utiliser?
- Nous recommandons de prendre 1 à 2 gélules par jour. Mieux s’il est associé à des sources de vitamine C car il améliore leur absorption.
MAITAKE – BOTANICAL MIX qui fournit 1000 mg de Maitake en dose quotidienne.
C’est pour qui?
- Pour ceux qui veulent prévenir et renforcer le système immunitaire.
Quand le prenzdre ?
- En présence de symptômes grippaux
- Ipoimmunité. Nous devons renforcer le système immunitaire.
Comment l’utiliser?
- Nous recommandons de prendre 1 à 2 gélules par jour. Mieux s’il est associé à des sources de vitamine C car il améliore leur absorption.
SHITAKE – BOTANICAL MIX qui fournit 1000 mg de Shitake en dose quotidienne.
C’est pour qui ?
- Pour les personnes aux prises avec la grippe ou ses symptômes.
- Pour ceux qui veulent prévenir et renforcer le système immunitaire.
Quand l’utiliser ?
- Ipoimmunité. Nous devons renforcer le système immunitaire.
Comment le prendre ?
- Nous recommandons de prendre 1 à 2 gélules par jour. Mieux s’il est associé à des sources de vitamine C car il améliore leur absorption.
CORDYCEPS – BOTANICAL MIX qui fournit 1000 mg de Cordyceps en dose quotidienne.
C’est pour qui ?
- Pour ceux qui luttent contre la grippe ou ses symptômes (ex. bronchite et sinusite)
- Pour ceux qui veulent prévenir et renforcer le système immunitaire.
Quand l’utiliser ?
- Défenses immunitaires affaiblies. Nous devons renforcer le système immunitaire.
Comment le prendre ?
- Nous recommandons de prendre 1 à 2 gélules par jour. Mieux s’il est associé à des sources de vitamine C car il améliore leur absorption.
Autres bienfaits des champignons médicinaux
L’expérience montre qu’en médecine naturopathique les champignons médicinaux peuvent aussi avoir les effets suivants :
- Protection du foie
- Antioxydant
- Antimycosique
- Réguler l’hypertension ou l’hypotension artérielle
- Réguler le cholestérol
- Anti allergène
- Réguler les niveaux de sucre dans le sang
- Stabiliser l’esprit
- Réduire le risque de thrombose
- Soutenir la cicatrisation des plaies
- Problèmes respiratoires,
par exemple asthme, bronchite - Troubles cutanés, par exemple névrodermite, acné, urticaire (urticaire), eczéma
- Chute de cheveux
- Thyroïdes hyperactives et hypoactives
- Prostate hypertrophiée
- Fatigue, épuisement, stress, insomnie, nervosité
- Troubles alimentaires, surpoids
- Problèmes menstruels
- Arthrite
- Troubles neurologiques,
- Troubles gastro-intestinaux,
- Athérosclérose
- Arthrose
- Céphalée migraineuse
- Acouphène
- sida
Remarque : Les thérapies mentionnées dans cet article appartiennent à l’approche naturopathique empirique qui n’est pas reconnue par la médecine conventionnelle. Toutes les déclarations concernant, par exemple, les aspects, les impacts ou les applications possibles sont basées sur l’expérience et la connaissance de la méthode elle-même. Cela ne représente en aucun cas une prescription personnelle ou un substitue de la prise en charge de vos pathologies par votre médecin.
