Février est le Mois américain du cœur et une nouvelle enquête nationale commandée par le Wexner Medical Center de l’Ohio State University a révélé que même si les crises cardiaques sont de plus en plus fréquentes chez les jeunes, beaucoup ne croient pas qu’ils courent un risque de maladie cardiaque.
L’enquête – qui a été menée en ligne auprès de plus de 2 000 Américains âgés de 18 ans et plus – a révélé que 47% des moins de 45 ans ne pensent pas qu’ils sont à risque de maladie cardiaque.
« Il est alarmant que les jeunes ne se sentent pas à risque de maladie cardiaque, mais ce n’est pas surprenant. La plupart des jeunes pensent que les maladies cardiaques ne surviennent que chez les personnes âgées, mais ce n’est pas le cas », a déclaré le Dr Laxmi Mehta, directeur. de cardiologie préventive et de santé cardiovasculaire des femmes au Ohio State Wexner Medical Center, titulaire de la chaire Sarah Ross Soter en santé cardiovasculaire des femmes, responsable de la liaison avec le bien-être et professeur de médecine interne au College of Medicine.
Une étude récente montre que les crises cardiaques chez les personnes de moins de 40 ans ont augmenté au cours de la dernière décennie. C’est en partie parce que les conditions qui conduisent à des maladies cardiaques telles que l’obésité et l’hypertension artérielle entraînent des maladies cardiaques à un âge plus jeune, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Dans l’enquête de l’Ohio State, 46% des adultes de moins de 35 ans ont déclaré ne pas croire que l’hypertension artérielle soit un risque pour leur santé.
« Il est important de s’attaquer aux facteurs de risque de maladie cardiaque à un jeune âge, car lorsque les conditions sont traitées à un âge plus précoce, vous pouvez ralentir la progression ou l’apparition d’une maladie cardiaque en développement », a déclaré Mehta.
L’étude de l’Ohio State a également révélé qu’environ un tiers des personnes interrogées n’étaient pas convaincues qu’elles sauraient si elles avaient une crise cardiaque. Reconnaître même les signes les plus subtils d’une crise cardiaque et demander des soins immédiats peut sauver des vies, a déclaré Mehta.
« Si quelque chose semble soudainement nouveau et n’a pas de sens pour vous, consultez immédiatement un médecin. N’attendez pas jusqu’à demain pour voir si vous vous sentez mieux. Laissez les professionnels de la santé décider si vous avez une crise cardiaque ou non », a-t-elle déclaré. m’a dit. « Quand il s’agit d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral, chaque seconde compte. Vous ne devriez même pas conduire vous-même à l’hôpital. Appelez une ambulance pour que les soins vitaux puissent commencer immédiatement. »
D’autres résultats de l’enquête de l’État de l’Ohio ont révélé que 67 % des personnes interrogées ont déclaré faire au moins 2 heures et demie d’exercices aérobies d’intensité modérée, tels que la marche rapide ou le vélo, et 93 % ont déclaré qu’elles savaient que dormir sept à neuf heures par nuit était important pour leur santé cardiaque. L’exercice et un sommeil sain font partie des Life’s Essential 8 de l’American Heart Association, qui sont des mesures clés pour améliorer et maintenir la santé cardiovasculaire. D’autres facteurs sont une alimentation saine, arrêter de fumer et de vapoter, maintenir un poids santé et maintenir votre tension artérielle, votre cholestérol et votre glycémie dans une fourchette saine.
« J’aime considérer Life’s Essential 8 comme deux catégories distinctes : adopter un mode de vie sain et gérer les problèmes de santé. Faire ces huit choses peut vraiment aider à prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux », a déclaré Mehta.
Avoir des bilans de santé annuels avec un médecin de soins primaires est également important pour prévenir et gérer les problèmes de santé.
« Votre médecin dépistera les signes avant-coureurs comme l’hypertension artérielle et effectuera des analyses de sang pour suivre votre taux de cholestérol afin que tout changement au fil du temps puisse être signalé. Il évaluera également votre risque de diabète et dépistera certains cancers et autres maladies qui mettent votre bien-être futur. en danger », a déclaré Mehta. « Il existe également de nombreux salons de la santé qui proposent des dépistages gratuits si les patients n’ont pas accès aux soins. »
Pour Dave Conway de Clintonville, Ohio, la maladie cardiaque était la dernière chose à laquelle il pensait lorsqu’à 30 ans, il a connu quelques jours de fatigue et d’essoufflement en 2018. Une recherche rapide sur Internet de ses symptômes l’a convaincu qu’il avait une pneumonie, mais quand ses symptômes se sont aggravés, il s’est rendu dans un service d’urgence où il a été découvert que sa tension artérielle et son rythme cardiaque étaient dangereusement élevés. Un cathétérisme cardiaque au Wexner Medical Center a montré qu’il avait subi une crise cardiaque « veuve » et avait un blocage à 100% dans une artère principale. Il a subi trois accidents vasculaires cérébraux pendant son séjour à l’hôpital et a reçu un diagnostic d’insuffisance cardiaque.
Je pensais que les personnes qui avaient des crises cardiaques ou des maladies cardiaques étaient des personnes âgées qui buvaient et fumaient et pesaient beaucoup plus que moi. Je pensais que vous auriez mal au bras gauche, puis tomberiez et mourriez. Pour la plupart, je ne me suis pas rendu compte du nombre de signes différents que quelqu’un peut avoir. »
Dave Conway de Clintonville, Ohio
Les signes d’une crise cardiaque comprennent:
- Pression thoracique, oppression ou plénitude
- Serrement, douleur ou inconfort au centre de la poitrine qui dure quelques minutes et irradie parfois vers les épaules, le cou, les bras ou la mâchoire
- Douleur thoracique qui augmente en intensité ou qui n’est pas soulagée par le repos
- Douleur thoracique qui survient lors de la transpiration
- Évanouissement ou étourdissements
- Essoufflement
- Indigestion, nausées ou vomissements
- Faiblesse ou fatigue inexpliquée
- Peau froide et moite
- Pâleur
« La récupération a été très difficile, mais je suis prêt à faire tout ce que mes médecins me disent nécessaire pour garder mon cœur en sécurité à l’avenir », a déclaré Conway. « Si vous pouvez bien manger et si vous pouvez bouger, cela n’a pas à être compliqué. Le simple fait de se promener et de lire les étiquettes de vos aliments peut vraiment vous aider à maintenir une bonne alimentation et à garder un cœur en bonne santé. »
En tant qu’étudiant en psychologie à l’Ohio State University, Conway espère aider d’autres personnes qui traversent des événements similaires qui changent leur vie et partage son histoire pour sensibiliser à la santé cardiaque et aux maladies cardiaques.
« Je dis à tout le monde maintenant que s’ils ne se sentent pas bien, allez chez le médecin ou cherchez toute sorte d’aide médicale professionnelle. C’est tellement mieux pour un médecin de vous dire que tout va bien et qu’il n’y a rien à craindre que d’attendre jusqu’à ce que ça devienne suffisamment grave pour que tu sois admis à l’hôpital », a-t-il dit. « Des soins préventifs et être conscient de ce qui se passe dans votre corps peuvent aider à prévenir de graves problèmes cardiaques. »
