L'espérance de vie est influencée non seulement par les facteurs de risque traditionnels liés au mode de vie, mais également par des facteurs liés à la qualité de vie d'une personne, comme le stress intense. Le tabagisme et le diabète sont les principales causes de l'espérance de vie raccourcie chez les hommes de 30 ans. Le tabagisme prend 6,6 ans et le diabète 6,5 ans sur leur espérance de vie. Le fait d'être soumis à un stress important raccourcit leur espérance de vie de 2,8 ans.
Ces résultats sont basés sur une étude dans laquelle des chercheurs de l'Institut finlandais de la santé et du bien-être ont calculé les effets de multiples facteurs de risque, y compris liés au mode de vie, sur l'espérance de vie des hommes et des femmes.
L'étude a également révélé qu'un manque d'exercice réduisait fortement l'espérance de vie des hommes de 30 ans – de 2,4 ans. D'un autre côté, des choses comme la consommation de beaucoup de fruits et légumes pourraient augmenter l'espérance de vie: manger des fruits de 1,4 an et manger des légumes de 0,9 an.
Les mêmes facteurs ont eu une incidence sur l'espérance de vie des hommes et des femmes. Pour les femmes de 30 ans, par ex. le tabagisme a réduit l'espérance de vie de 5,5 ans, le diabète de 5,3 ans et le stress intense de 2,3 ans.
Les effets sur l'espérance de vie des personnes âgées étaient similaires mais plus faibles que dans les groupes d'âge plus jeunes.
Le milieu doré semble avoir l'effet le plus positif sur certains facteurs liés au mode de vie. L'expérience du stress augmentait l'espérance de vie si la personne ressentait la quantité de stress qu'elle ressentait était à peu près la même que celle vécue par les autres. En revanche, avoir plus ou moins de stress que cela a réduit leur espérance de vie.
Une nouvelle méthode de calcul utilisée pour un large groupe de facteurs de risque pour la première fois
L'étude était basée sur des données recueillies auprès d'hommes et de femmes âgés de 25 à 74 ans dans l'étude finlandaise nationale FINRISK 1987-2007 au moyen de questionnaires et de mesures. Le taux de mortalité a été suivi jusqu'à fin 2014.
Les chercheurs ont calculé l'espérance de vie en modifiant les valeurs de chaque facteur de risque à la fois et en maintenant constantes les valeurs des autres facteurs. Seuls l'IMC, la pression artérielle et le taux de cholestérol ont pu être modifiés lorsque les valeurs liées aux facteurs de style de vie ont été modifiées.
Auparavant, l'espérance de vie était généralement évaluée sur la base de quelques groupes de facteurs contextuels sociodémographiques tels que l'âge, le sexe et l'éducation. Dans cette étude, nous voulions évaluer l'impact de plusieurs facteurs différents sur l'espérance de vie d'une personne, afin de pouvoir comparer leurs effets. «
Tommi Härkänen, directeur de recherche
Différences entre les espérances de vie des hommes et des femmes, principalement en raison de facteurs de risque qui peuvent être modifiés
« Ce qui était intéressant dans l'étude, c'est à quel point la différence dans l'espérance de vie des hommes et des femmes de 30 ans était basée sur les mêmes valeurs de facteur de risque – seulement 1,6 ans. Selon les statistiques de Statistics Finland, la différence entre les sexes a depuis plus de cinq ans pour tous les jeunes de 30 ans, ce qui revient à dire que les femmes ont un mode de vie plus sain que les hommes « , explique le professeur chercheur Seppo Koskinen.
Dans cette étude, les différences d'espérance de vie des personnes ayant différents niveaux de scolarité étaient assez faibles lorsque les autres valeurs des facteurs de risque étaient les mêmes. Cependant, des études antérieures ont découvert de grandes différences entre les espérances de vie des groupes de personnes ayant différents niveaux d'éducation.
Les choix de style de vie qui augmentent la mortalité, comme le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, une alimentation malsaine et le manque d'exercice, sont les plus courants dans les groupes de population dont la position sociale est la plus faible.
L'espérance de vie de l'ensemble de la population pourrait être considérablement améliorée en aidant les hommes et les personnes ayant un niveau d'éducation inférieur, en particulier, à faire de meilleurs choix de vie.
La source:
Institut finlandais pour la santé et le bien-être
Référence de la revue:
Härkänen, T., et al. (2020) Estimation des années de vie attendues et des associations de facteurs de risque avec la mortalité en Finlande: étude de cohorte. BMJ Open. doi.org/10.1136/bmjopen-2019-033741.
