La Commission de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) sur les connexions sociales a publié son rapport mondial révélant que 1 personnes sur 6 dans le monde est affectée par la solitude, avec des impacts significatifs sur la santé et le bien-être. La solitude est liée à environ 100 décès par heure de plus de 871 000 décès par an. Des liens sociaux solides peuvent conduire à une meilleure santé et à une vie plus longue, indique le rapport.
Dans ce rapport, nous retirons le rideau sur la solitude et l'isolement comme un défi déterminant de notre temps. Notre commission présente une feuille de route pour savoir comment nous pouvons construire des vies plus connectées et souligner l'impact profond que cela peut avoir sur la santé, l'éducation et les résultats économiques. «
Dr Vivek Murthy, coprésident de la Commission de l'OMS sur les connexions sociales, et ancien chirurgien général des États-Unis d'Amérique
Qui définit la connexion sociale comme la façon dont les gens se rapportent et interagissent avec les autres. La solitude est décrite comme le sentiment douloureux qui découle d'un écart entre les connexions sociales souhaitées et réelles, tandis que l'isolement social fait référence au manque objectif de connexions sociales suffisantes.
« À cette époque où les possibilités de se connecter sont infinies, de plus en plus de gens se retrouvent isolés et seuls », a déclaré le Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général. « Le bilan des individus, des familles et des communautés, quitté, la solitude et l'isolement social continueront de coûter à la société des milliards en termes de soins de santé, d'éducation et d'emploi. Je salue le rapport de la Commission, qui met en lumière les gens et l'impact de la solitude et de l'isolement, et décrit les domaines clés dans lesquels nous pouvons aider les gens à nous reconnecter dans les manières qui comptent la plupart. »
Échelle et causes de solitude et d'isolement social
La solitude affecte les personnes de tous âges, en particulier les jeunes et les personnes vivant dans des pays à revenu faible et intermédiaire (LMIC). Entre 17 et 21% des personnes âgées de 13 à 29 ans ont déclaré se sentir seuls, avec les taux les plus élevés chez les adolescents. Environ 24% des habitants des pays à faible revenu ont déclaré se sentir seuls – deux fois le taux dans les pays à revenu élevé (environ 11%).
« Même dans un monde numériquement connecté, de nombreux jeunes se sentent seuls. Comme la technologie remodèle nos vies, nous devons nous assurer qu'elle ne renforce pas le lien numérique, notre rapport montre que la connexion sociale doit être intégrée à toutes les politiques de l'accès numérique à la santé, à l'éducation et à l'emploi », a déclaré Chido Mpemba, co-ré-réchicatrice.
Bien que les données sur l'isolement social soient plus limitées, elle devrait affecter jusqu'à 1 âgée sur 3 et 1 adolescents sur 4. Certains groupes, tels que les personnes handicapées, les réfugiés ou les migrants, les individus LGBTQ + et les groupes autochtones et les minorités ethniques, peuvent être confrontés à une discrimination ou à des obstacles supplémentaires qui rendent le lien social plus difficile.
La solitude et l'isolement social ont plusieurs causes. Ils comprennent, par exemple, une mauvaise santé, un faible revenu et une éducation, une vie seule, une infrastructure communautaire inadéquate et des politiques publiques et des technologies numériques. Le rapport souligne la nécessité d'une vigilance autour des effets d'un temps d'écran excessif ou des interactions en ligne négatives sur la santé mentale et le bien-être des jeunes.
Impacts sur la santé, la qualité de vie et les économies
La connexion sociale peut protéger la santé tout au long de la durée de vie. Il peut réduire l'inflammation, réduire le risque de graves problèmes de santé, favoriser la santé mentale et prévenir les décès précoces. Il peut également renforcer le tissu social, contribuant à rendre les communautés plus saines, plus sûres et plus prospères.
En revanche, la solitude et l'isolement social augmentent le risque d'AVC, de maladies cardiaques, de diabète, de déclin cognitif et de mort prématurée. Cela affecte également la santé mentale, avec des personnes solitaires deux fois plus susceptibles d'être déprimées. La solitude peut également conduire à l'anxiété et à des pensées d'automutilation ou de suicide.
Les impacts s'étendent à l'apprentissage et à l'emploi. Les adolescents qui se sentaient seuls étaient 22% plus susceptibles d'obtenir des notes ou des qualifications inférieures. Les adultes seuls peuvent avoir plus de mal à trouver ou à maintenir un emploi et peuvent gagner moins au fil du temps.
Au niveau communautaire, la solitude sape la cohésion sociale et coûte des milliards de dollars en perdus de productivité et de soins de santé. Les communautés ayant des liens sociaux solides ont tendance à être plus sûrs, plus sains et plus résilients, y compris en réponse aux catastrophes.
Un chemin vers des sociétés plus saines
Le rapport de la Commission de l'OMS sur la connexion sociale décrit une feuille de route pour l'action mondiale axée sur cinq domaines clés: politique, recherche, interventions, amélioration de la mesure (y compris le développement d'un indice mondial de connexion sociale) et l'engagement du public, pour changer les normes sociales et renforcer un mouvement mondial pour la connexion sociale.
Des solutions pour réduire la solitude et l'isolement social existent à plusieurs niveaux – national, communautaire et individuel – et vont de la sensibilisation et de l'évolution des politiques nationales au renforcement des infrastructures sociales (par exemple, des parcs, des bibliothèques, des cafés) et de la fourniture d'interventions psychologiques.
La plupart des gens savent ce que ça fait d'être seul. Et chaque personne peut faire une différence grâce à des étapes simples et quotidiennes, en tendant la main à un ami dans le besoin, en mettant son téléphone pour être pleinement présent dans la conversation, en saluant un voisin, en rejoignant un groupe local ou en faisant du bénévolat. Si le problème est plus grave, découvrir le soutien et les services disponibles pour les personnes qui se sentent seuls sont importantes.
Les coûts de l'isolement social et de la solitude sont élevés, mais les avantages de la connexion sociale sont de grande envergure.
Avec la publication du rapport de la Commission, qui appelle tous les États membres, communautés et individus à faire du lien social une priorité de santé publique.
