- Des études ont suggéré que la santé du microbiome intestinal d’une personne peut affecter sa santé globale.
- Des recherches antérieures ont également montré une corrélation entre la santé intestinale et des maladies comme la maladie d’Alzheimer et d’autres types de démence.
- Des chercheurs de l’Université du Nevada à Las Vegas ont identifié 10 types spécifiques de bactéries dans l’intestin associées à la probabilité de développer la maladie d’Alzheimer.
Au cours des dernières années, nous en avons appris davantage sur la façon dont la santé du microbiome intestinal affecte la santé globale d’une personne.
Des études antérieures montrent avoir la bonne quantité de
De plus, la recherche suggère qu’un microbiote intestinal bien équilibré peut aider à prévenir des maladies telles que
Et d’autres études montrent qu’il peut même y avoir une corrélation entre la santé intestinale et des maladies comme
Maintenant, des chercheurs de l’Université du Nevada à Las Vegas ont identifié 10 types spécifiques de bactéries dans l’intestin associées à la probabilité de développer la maladie d’Alzheimer.
Les chercheurs espèrent que leurs découvertes mèneront éventuellement à de nouveaux traitements pour aider à réduire le risque de développer la maladie.
Cette étude vient d’être publiée dans la revue
Sommaire
Comment savoir si mon microbiome intestinal est sain ?
Le microbiome intestinal est constitué de littéralement des billions d’organismes microscopiques vivant dans le corps.
- absorption des nutriments par les aliments
- décomposer la fibre
- récupérer l’énergie du métabolisme alimentaire
- garder l’intestin à l’abri de
maladies .
Le microbiote intestinal de chaque personne est différent. Ce qu’il contient dépend de la personne
Les signes d’un microbiome intestinal malsain comprennent :
- gaz et/ou ballonnements
- constipation ou diarrhée
- brûlures d’estomac
- fatigue
- troubles du sommeil
- intolérance alimentaire
- perte ou gain de poids involontaire
- problèmes de peau
- changements d’humeur, y compris l’anxiété et la dépression
- Envies de sucre.
Heureusement, il existe plusieurs façons d’améliorer votre microbiote intestinal35, notamment :
- avoir une alimentation diversifiée, y compris des aliments prébiotiques
faire de l’exercice régulièrement- manger des aliments fermentés
- prendre des suppléments probiotiques
- manger moins
sucre etédulcorants artificiels - obtenir une bonne quantité de
dormir ne pas fumer - éviter
antibiotiques lorsqu’il n’est pas nécessaire.
La connexion intestin-cerveau dans la maladie d’Alzheimer
Selon le Dr Jingchun Chen, professeur de recherche associé à l’Université du Nevada à Las Vegas et chercheur principal de cette étude, la plupart des gens sont surpris que leurs bactéries intestinales puissent affecter leur humeur, leurs comportements et leurs fonctions cérébrales, mais les preuves se multiplient et les chercheurs tentent de comprendre comment les bactéries intestinales et la santé du cerveau sont liées.
« Le microbiome intestinal pourrait moduler la fonction cérébrale et le comportement via le
« Par exemple, des études ont montré que des changements dans les bactéries intestinales peuvent affecter le système immunitaire, entraînant une inflammation chronique dans tout le corps, y compris le cerveau. Cette inflammation jouerait un rôle dans le développement de diverses maladies neurodégénératives, dont la maladie d’Alzheimer », précise le chercheur.
« De plus, il a été suggéré que certaines espèces de bactéries vivant dans le microbiome intestinal produisent des produits chimiques qui peuvent traverser la barrière hémato-encéphalique et affecter la fonction cérébrale. Ces produits chimiques, ou métabolites, peuvent agir comme
neurotransmetteurs et interagir avec le système nerveux et influencer divers processus, y compriscognition l’humeur et le comportement.– Dr Jingchun Chen
De plus, a déclaré le Dr Chen, le microbiome intestinal est impliqué dans la production de
« Les SCFA peuvent également affecter les niveaux de certains
Identifier les bactéries liées à la maladie d’Alzheimer
Dans cette étude, le Dr Chen et son équipe ont examiné un vaste ensemble de données génétiques de l’initiative du consortium MiBioGen, qui, selon les chercheurs, est la plus grande méta-analyse multiethnique à l’échelle du génome du microbiome intestinal à ce jour.
À la fin de leurs recherches, les scientifiques ont identifié 10 types spécifiques de bactéries intestinales associées à une probabilité de développer la maladie d’Alzheimer.
Six catégories de bactéries ont été identifiées comme protectrices :
Adlercreutzia - Eubacterium nodatum groupe
Eisenbergiella - Eubacterium fissicatena groupe
Gordonibacter Prévotella9 .
Et quatre types de bactéries ont été identifiés comme facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer :
Collinselle Bacteroides Lachnospire Veillonelle .
« En général, lorsque l’équilibre des bactéries intestinales est perturbé, cela peut entraîner une inflammation et un dysfonctionnement immunitaire dans l’intestin et dans tout le corps », a expliqué le Dr Chen. « Ceci, à son tour, peut contribuer à l’inflammation chronique du cerveau, caractéristique de la maladie d’Alzheimer. Par exemple, le Collinselle genre, un genre à risque parmi les 10 bactéries associées à la maladie d’Alzheimer, s’est avéré produire plus de molécules pro-inflammatoires.
Le Dr Chen a déclaré que certaines études ont également suggéré que des types spécifiques de bactéries intestinales peuvent produire des produits chimiques ou des protéines qui peuvent avoir un impact direct sur le cerveau et contribuer au développement de la maladie d’Alzheimer.
« Dans l’ensemble, les bactéries intestinales provoquent leurs effets en stimulant le système nerveux central, le système immunitaire et le système des métabolites, ou même en interagissant avec les gènes à risque de la maladie d’Alzheimer, tels que le
Opportunités de traitement
Le Dr Chen a déclaré que l’identification d’un lien potentiel entre les bactéries intestinales et la maladie d’Alzheimer a ouvert de nouvelles voies de recherche sur la prévention et le traitement de cette maladie dévastatrice.
« Si les chercheurs peuvent comprendre les mécanismes par lesquels les bactéries intestinales contribuent au développement de la maladie d’Alzheimer, il pourrait être possible de développer de nouvelles thérapies qui ciblent ces mécanismes », a-t-elle poursuivi.
Et le Dr Chen a déclaré que ces résultats pourraient être utilisés par les médecins à l’avenir pour souligner l’importance de maintenir un microbiome intestinal sain pour la santé et le bien-être en général, y compris la santé du cerveau.
« En éduquant les patients sur l’importance de maintenir un microbiome intestinal sain, les médecins peuvent aider à prévenir ou à retarder l’apparition de la maladie d’Alzheimer et d’autres maladies neurodégénératives », a-t-elle ajouté.
Un domaine d’étude important
Après avoir examiné cette étude, le Dr David Merrill, psychiatre gériatrique et directeur du Pacific Brain Health Center du Pacific Neuroscience Institute à Santa Monica, en Californie, non impliqué dans la recherche, a déclaré MNT il s’agit d’un domaine d’étude important pour détailler les liens potentiels entre le microbiome intestinal et le risque de démence.
« Nous savons maintenant que le risque de démence peut être modifié par des changements dans l’alimentation et les comportements liés au mode de vie, il serait donc logique de cibler ces changements de mode de vie d’une manière qui aide à promouvoir un microbiome intestinal sain », a-t-il expliqué. « Si nous apprenons ce qui constitue un microbiome à faible risque de démence, alors nous pourrions essayer de cibler la réalisation de cette composition de microbiome intestinal et dans le but de réellement réduire le risque de démence. »
MNT a également parlé avec le Dr Clifford Segil, neurologue au Providence Saint John’s Health Center à Santa Monica, en Californie, à propos de cette étude. Il n’a pas participé à la recherche.
Il a déclaré que s’il était intéressant de voir la liste de 10 bactéries spécifiques parmi des centaines vivant normalement dans l’intestin, il reste difficile de dire comment un régime va modifier la concentration de ces 10 bactéries.
« En l’an 2023, je n’ai pas connaissance d’un régime alimentaire qui puisse être modifié pour augmenter ou diminuer la concentration des 10 micro-organismes proposés », a expliqué le Dr Segil. « Par exemple, je ne sais pas ce que vous pouvez manger pour augmenter la concentration d’une de leurs bactéries préventives proposées, Eisenbergiella. Ou ce que vous pouvez manger pour diminuer la concentration de l’une de leurs bactéries facteurs de risque proposées Collinselle.”
Cependant, il a déclaré que cette recherche témoigne de l’importance d’une alimentation saine dans l’ensemble pour garder le cerveau d’une personne en bonne santé.
« Une alimentation saine va réduire les sucres, cela vous empêchera d’être obèse, et ce genre de choses est excellent pour la santé en général », a ajouté le Dr Segil. « Si votre état de santé général est bon, la santé de votre cerveau devrait également être meilleure. »
