La vitamine D pourrait-elle contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires ?

Comment la vitamine D aide-t-elle à garder le cœur en bonne santé ?

Selon le Dr Cheng-Han Chen, cardiologue interventionnel et directeur médical du programme cardiaque structurel du centre médical MemorialCare Saddleback à Laguna Hills, en Californie – qui n’a pas participé à cette étude – les médecins pensent que la vitamine D influence la santé cardiovasculaire de manière complexe. à travers son effet sur de nombreux facteurs de risque cardiovasculaire.

« Par exemple, certaines études ont montré que des niveaux très faibles de vitamine D augmenter la tension artérielle de quelqu’un, qui est un facteur de risque », a-t-il expliqué à Actualités médicales aujourd’hui.

« Autres études [found that] un faible niveau de vitamine D pourrait avoir un impact résistance au glucose, qui est un facteur de risque de diabète. Et d’autres études ont montré que de faibles niveaux de vitamine D pourraient augmenter les niveaux du mauvais cholestérol, qui est encore une fois un facteur de risque [for cardiovascular problems], » il a noté.

De plus, des études antérieures montrent un lien entre la carence en vitamine D et l’obésité, qui est également un facteur de risque de maladies cardiovasculaires.

« Je pense que cette recherche s’ajoute aux bons conseils généraux selon lesquels tout le monde devrait faire vérifier régulièrement son taux de vitamine D par son médecin de premier recours », a déclaré le Dr Chen. « Et pour ceux qui ont des niveaux très faibles, nous leur recommandons de recevoir une supplémentation en vitamine D. »

Résultats contradictoires sur l’impact de la supplémentation en vitamine D

Bien que de nombreuses recherches aient été menées sur la vitamine D et les maladies cardiovasculaires, les résultats sont incohérents, a déclaré le Dr Pollyanna Patriota, chercheuse à la Fondation suisse pour la nutrition et la santé à Epalinges, en Suisse, et première auteure de cette étude.

« Le rôle de la vitamine D dans les maladies cardiovasculaires est encore débattu et il n’existe aucune preuve solide qu’une supplémentation en vitamine D puisse améliorer la santé cardiaque », a-t-elle déclaré. MN. « De même, la question de savoir si la supplémentation chez les patients présentant un risque élevé de maladie cardiovasculaire et présentant une insuffisance en vitamine D est bénéfique en ce qui concerne les résultats en matière de maladies cardiovasculaires mérite une enquête plus approfondie. »

« Les maladies cardiovasculaires restent une cause majeure de mortalité dans le monde et, malgré les progrès des approches thérapeutiques, des solutions efficaces stratégies de prévention sont requis dans lesquels régime est certainement un élément important », a ajouté le Dr Patriota.

Elle a déclaré qu’elle et ses collègues avaient décidé d’étudier l’effet de la vitamine D sur la santé cardiovasculaire, car les études précédentes évaluant cette association présentaient plusieurs limites, telles que la diversité des participants et une courte période de suivi.

« Par conséquent, nous avons décidé d’étudier l’association entre les niveaux de vitamine D et les événements cardiovasculaires, la mortalité cardiovasculaire et la mortalité globale, dans un échantillon de population apparemment en bonne santé vivant à Lausanne, en Suisse », a-t-elle ajouté.

Meilleure vitamine D, risque moindre de maladies cardiovasculaires

Pour cette étude, le Dr Patriota et son équipe ont recruté près de 5 700 participants, dont un peu plus de femmes, de Lausanne, en Suisse. Tous les participants avaient des niveaux de vitamine D classés comme normaux, insuffisants ou déficients. Les scientifiques ont évalué l’état de santé des participants sur une période moyenne d’environ 14 ans.

Après analyse, les chercheurs ont découvert une corrélation entre de meilleurs niveaux de vitamine D et un risque plus faible de maladies cardiovasculaires.

Cependant, l’étude n’a pas trouvé de lien entre une baisse des niveaux de vitamine D et un risque accru de décès causés soit par une maladie cardiovasculaire, soit par des causes générales.

« Il s’agit d’une étude basée sur la population, sur une population très spécifique, c’est-à-dire une population vivant dans la communauté et apparemment en bonne santé », a déclaré le Dr Patriota. « Nous suggérons que des études plus vastes soient développées pour clarifier l’impact de la supplémentation en vitamine D sur la santé cardiovasculaire. »

Quels sont les symptômes d’une carence en vitamine D ?

Le corps est capable de faire de la vitamine D lorsque la peau est exposé au soleil. Cependant, cela ne génère parfois pas suffisamment de vitamine D, ce qui rend nécessaire une supplémentation.

Une personne peut augmenter son apport en vitamine D en prenant un complément alimentaire et en mangeant des aliments riches en vitamine D, comme les jaunes d’œufs, le foie de bœuf, certains champignons, les poissons gras comme le saumon, le thon et le maquereau et l’huile de foie de poisson.

Il existe également une variété d’aliments sur le marché dans de nombreux pays qui sont fortifié avec de la vitamine D, y compris le lait, le fromage, les substituts de lait à base de plantes, le jus d’orange, le yaourt et les céréales.

La plupart du temps, si une personne souffre d’une carence en vitamine D, elle n’aura aucun symptôme. C’est pourquoi il est important de faire vérifier régulièrement les niveaux de vitamine D par un médecin.

Cependant, des niveaux très faibles de vitamine D peuvent parfois entraîner certains symptômes, notamment :

• douleur ou douleur dans les os
• faiblesse musculaire et/ou douleur
• chute de cheveux
• fatigue
• dépression.

En plus des maladies cardiovasculaires, des recherches antérieures montrent qu’un faible taux de vitamine D peut augmenter le risque de développer une maladie cardiovasculaire. infections, maladies auto-immunes, maladies neurologiqueset certains types de cancer.

La vitamine D n’est pas le seul facteur de santé cardiaque

Le Dr Patriota a souligné qu’il est peu probable qu’une seule vitamine puisse améliorer la santé cardiovasculaire :

« Les facteurs de risque comportementaux les plus importants pour la santé cardiovasculaire sont régime alimentaire inadéquat, inactivité physique, consommation de tabacet nocif Utilisation d’alcool. Par conséquent, il est important d’améliorer la santé cardiovasculaire en investissant dans des changements de mode de vie – arrêter de fumer, adopter une alimentation plus saine et augmenter l’activité physique.

Cependant, le Dr Patriota a déclaré que les carences en vitamine D doivent être détectées et traitées, en particulier chez les populations à risque de carence en vitamine D.

« La supplémentation en vitamine D pour la population générale n’est pas recommandée dans la plupart des pays », a-t-elle expliqué. « Les personnes présentant un risque de carence en vitamine D doivent mesurer correctement leur taux de vitamine D. Si le risque ou le diagnostic de carence ou d’insuffisance est identifié par un professionnel spécialisé, le complément peut être prescrit.

« Il existe des suppléments de vitamine D adaptés à différentes situations », a ajouté le Dr Patriota. « Le risque d’utiliser des suppléments de vitamine D sans l’avis d’un professionnel est que des niveaux élevés de vitamine D peuvent favoriser l’hypercalcémie, hypercalcification des tissus, surcharge rénaleet d’autres complications cliniques.