Le comportement sédentaire (CS) peut être classé en CS lié aux loisirs, au transport ou au travail. Santé publique BMC L'étude explore l'impact de différents domaines de la SB sur la qualité de vie et le bien-être d'un individu.
Étude: Associations entre les domaines du comportement sédentaire, du bien-être et de la qualité de vie – une étude transversaleCrédit photo : fizkes / Shutterstock.com
Sommaire
Étudier les impacts du SB sur la santé
La réduction du SB est essentielle pour la prévention des maladies chroniques et de la mortalité. Un excès de SB a également été associé à un risque accru d'anxiété, de dépression et de pensées suicidaires.
Étant donné que le SB peut s’accumuler de différentes manières, il est important d’étudier l’association entre ces domaines, le bien-être mental et la qualité de vie globale. À ce jour, il existe encore un manque de recherche sur l’association entre la santé mentale, la qualité de vie et la prévalence du SB chez les adultes.
Le comportement sain est associé à une hétérogénéité significative, car les adultes âgés de 65 ans et plus et les jeunes adultes entre 18 et 24 ans peuvent avoir plus de comportement sain pendant les loisirs, tandis que les adultes qui travaillent peuvent avoir plus de comportement sain pendant les déplacements domicile-travail et au travail. Ainsi, une meilleure compréhension de la façon dont les différentes caractéristiques individuelles déterminent le comportement sain pourrait améliorer les recommandations actuelles sur le comportement sain et la façon dont ces comportements affectent la qualité de vie liée à la santé (QVLS) d'un individu.
À propos de l'étude
L'étude actuelle a évalué les associations transversales entre les domaines spécifiques du SB, notamment les loisirs, le travail et les transports, et les mesures de la qualité de vie et du bien-être. Les chercheurs ont également étudié la manière dont ces tendances différaient entre les adultes plus âgés et plus jeunes dans une université portugaise.
Les participants à l’étude ont été recrutés en ligne tout au long du mois de novembre 2021 et invités à remplir un questionnaire. Au total, 584 participants ont rempli le questionnaire.
Le questionnaire international sur l'activité physique (IPAQ) a été utilisé pour déterminer la SB totale, tandis que des questions distinctes ont été conçues pour saisir les différents domaines de la SB. La moyenne des mesures de « satisfaction générale dans la vie » (GLS) et de « bien-être psychologique » (PWB) a été utilisée pour déterminer le bien-être d'un individu, tandis que la qualité de vie a été autodéclarée au moyen du questionnaire abrégé (SF-12).
Résultats de l'étude
Une association négative a été observée entre le PWB et tous les domaines de la SB, tandis que le GLS était négativement corrélé avec la SB liée au transport et au travail. La SB liée au travail et aux loisirs était négativement associée à la santé mentale dans le modèle non ajusté.
Lorsque les covariables ont été prises en compte, ces relations ont été atténuées, à l’exception de l’association négative persistante observée entre les GLS et les SB professionnelles.
Le SB réduit l’activité physique (AP), ce qui réduit par la suite l’incidence des pathologies qui conduisent à un mauvais bien-être. Cela pourrait être dû à la médiation de facteurs biologiques, tels que la libération du facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), pendant l’exercice. Le SB a également été associé à l’isolement social chez les adolescents et les personnes âgées.
Le SB pendant les loisirs était également associé négativement au PWB chez les jeunes adultes ; cependant, ces associations n'ont pas été observées avec d'autres domaines du SB. Cela peut être dû à une augmentation du SB pendant les loisirs qui s'accompagne souvent d'une réduction de l'AP, qui est associée à des niveaux plus élevés de PWB.
Les jeunes adultes passent également beaucoup de temps devant leur ordinateur ou leur téléphone sur les réseaux sociaux. Il a été démontré qu'une utilisation excessive des réseaux sociaux a un impact négatif sur la santé mentale, ces effets dépendant en grande partie de la manière, de la raison et de la personne avec qui les réseaux sociaux sont utilisés.
Chez les adultes de 25 ans et plus, la GLS et la santé mentale étaient associées négativement à la SB professionnelle après ajustement des facteurs covariables, alors que la relation entre le PWB et la SB liée au transport était négative dans ce groupe d'âge.
Les résultats en matière de loisirs et de bien-être n’étaient pas corrélés. Cette observation peut être attribuée au fait que ces participants adultes ont déclaré consacrer moins de temps à des activités de loisirs (170 minutes par semaine) que les jeunes adultes (269 minutes en moyenne par semaine).
Conclusions
Les résultats de l'étude indiquent que le SB est nocif pour le bien-être et la qualité de vie d'un individu. Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer le domaine précis dans lequel l'accumulation du SB se produit.
Les recommandations actuelles en matière de SB recommandent principalement aux individus de réduire le temps passé assis devant un écran et de rester moins longtemps assis. Cependant, des recherches plus poussées dans ce domaine pourraient affiner ces recommandations pour qu'elles soient plus orientées vers un domaine et spécifiques à certains groupes d'âge.
Les activités de loisirs semblent particulièrement néfastes pour les jeunes adultes, alors que les activités professionnelles sont plus néfastes pour les adultes en âge de travailler. De futures études expérimentales sont nécessaires pour confirmer ces observations.
