- L'hypertension, ou l'hypertension artérielle, affecte environ un adulte sur trois dans le monde.
- Il s'agit d'un facteur de risque pour plusieurs problèmes de santé, notamment une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque et des lésions rénales.
- L'American ηreart Association a récemment mis à jour ses lignes directrices de 2017 sur la prévention et la gestion de l'hypertension, y compris de nouvelles informations de recherche pour les directives de 2025.
- Il conseille que n'importe qui peut développer l'hypertension artérielle, mais que les modifications du régime alimentaire et du mode de vie peuvent empêcher ou contrôler la condition pour de nombreuses personnes.
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Les directives complètes, publiées dans la revue
Cheng-Han Chen, MD, cardiologue interventionnel certifié du conseil d'administration et directeur médical du programme Structural Heart au MemorialCare Saddleback Medical Center à Laguna Hills, en Californie, qui n'a pas été impliqué dans l'élaboration des directives, a déclaré Actualités médicales aujourd'hui que:
«Les nouvelles directives de la pression artérielle ont plusieurs changements qui mettent l'accent sur l'évaluation et l'intervention antérieures de la pression artérielle élevée. En particulier, il affirme l'importance des changements de style de vie pour aider à contrôler la pression artérielle, comme la limitation de la consommation de sodium et d'alcool, à manger une alimentation saine de cœur, à maintenir l'activité physique et à gérer le poids et le stress. Il s'agit d'un message de bienfaisance.
«Les adultes devraient avoir une pression artérielle mesurée au moins une fois par an»
Pour mettre à jour leurs directives, l'AHA a effectué une revue complète des études cliniques, des revues et d'autres preuves de l'hypertension publiée depuis février 2015.
Ils décrivent les lignes directrices comme un «document de travail vivant et à jour les connaissances actuelles dans le domaine de l'hypertension artérielle visant à tous les cliniciens de soins primaires et spécialisés qui gèrent des patients souffrant d'hypertension».
«Tous les adultes devraient avoir leur pression artérielle mesurée au moins une fois par an, plus souvent pour les patients présentant un niveau d'hypertension artérielle. Les patients atteints d'hypertension artérielle qui ont une lecture supérieure à 180/120 mmHg devraient demander conseil à leur clinicien, d'urgence s'il y a des symptômes de douleur thoracique, d'essoufflement, de paralysie ou de difficulté de la parole.»
Nouvelles lignes directrices sur l'hypertension AHA: 5 points clés
Dans le cadre de la mise à jour, l'AHA a également publié
Jones a mis en évidence les clés pour 2025, qui comprennent:
- Le but d'atteindre une pression artérielle systolique de 130 mmHg ou moins, et idéalement de 120 mmHg, pour les adultes souffrant d'hypertension artérielle
- Des preuves plus claires et robustes que l'abaissement intensif de la pression artérielle réduit le risque de déclin cognitif et de démence
- «Chez les adultes présentant une tension artérielle moyenne de 130/80 mm Hg (ou plus) et à un risque de maladie cardiovasculaire inférieur à 10 ans défini par le
Prévenir la calculatrice des risques De <7,5%, l'initiation de la thérapie médicamenteuse à la baisse de la pression artérielle en plus de la modification du mode de vie est recommandée si la pression artérielle moyenne reste 130/80 mmHg (ou plus) après un essai initial de 3 à 6 mois de modification du mode de vie uniquement » - Recommandations de «évoluer vers une limite idéale de 1500 mg / jour (milligrammes par jour)» pour la consommation de sodium
- Les conseils pour arrêter de consommer, «ou du moins pour réduire la consommation d'alcool à (moins de) 1 boisson / jour pour les femmes et (moins de) 2 boissons / jour pour que les hommes empêchent ou traitent une pression artérielle et une hypertension élevées.»
À cela, il a ajouté que «les patients souffrant d'hypertension artérielle qui ont une lecture supérieure à 180/120 MMHG devraient demander conseil à leur clinicien, d'urgence s'il y a des symptômes de douleur thoracique, d'essoufflement, de paralysie ou de difficulté de la parole», a indiqué Jones.
Comment garder votre tension artérielle à un niveau sain
L'AHA conseille que n'importe qui peut développer une pression artérielle élevée, il est donc important de le faire vérifier régulièrement. Il indique également que bien que le mode de vie et les changements alimentaires puissent être efficaces pour réduire la pression artérielle, de nombreuses personnes auront également besoin de médicaments pour réduire leur tension artérielle à des niveaux sains.
« Ces nouvelles lignes directrices encouragent, espérons-le, les cliniciens à recommander davantage les changements de style de vie aux patients présentant une pression artérielle élevée. Ils favorisent également l'utilisation d'une calculatrice de risque spécifique pour nous aider à déterminer quels patients peuvent le plus bénéficier du traitement médical pour l'hypertension », a déclaré Chen Mnt.
« Certaines recommandations de style de vie pour les personnes essayant de réduire la pression artérielle par elles-mêmes comprennent une alimentation saine de cœur faible en sodium, en évitant / éliminant l'apport d'alcool, en maintenant un poids santé, en obtenant une activité physique régulière et en gérant leur niveau de stress », a-t-il ajouté.
Les lignes directrices soulignent également que la perte d'au moins 5% de votre poids corporel si vous avez un surpoids ou une obésité peut aider à abaisser ou à prévenir l'hypertension, et conseiller que les gens puissent apprendre davantage sur la façon d'améliorer leur santé cardiaque et cérébrale à partir de leur santé cardiaque et cérébrale
« Presque
Un sur deux Aux États-Unis, les adultes ont une pression artérielle élevée et c'est le (nombre) un facteur de risque modifiable pour (maladie cardiovasculaire). Chaque personne a la possibilité de changer le cours de son avenir, sa santé – le dépistage annuel, la prévention et le traitement précoce de l'hypertension artérielle sont les clés d'une vie plus longue et plus saine. »– Daniel W. Jones, MD, Faha
