La majorité des adolescents et des adolescents sont gênés par leur apparence, selon un nouveau sondage national.
Près des deux tiers des parents disent que leur enfant n’est pas sûr de certains aspects de leur apparence et un sur cinq dit que leurs adolescents évitent des scénarios comme être sur des photos parce qu’ils sont trop gênés, selon le sondage national du CS Mott Children’s Hospital sur les enfants. Santé à l’Université du Michigan Health.
« Les enfants commencent à se forger une opinion sur leur corps et leur apparence à un très jeune âge », a déclaré la codirectrice de Mott Poll, Susan Woolford, MD, MPH, experte en obésité infantile et pédiatre à l’Université du Michigan Health CS Mott Children’s Hospital.
« Ces résultats renforcent la recherche selon laquelle, lorsque les enfants reçoivent des messages malsains sur les idéaux de la société, cela peut conduire à une mauvaise image d’eux-mêmes. Si rien n’est fait, une préoccupation pour l’apparence et l’insatisfaction corporelle peut entraîner une diminution de la santé mentale et du bien-être émotionnel et augmenter risques de troubles de l’alimentation, de dépression et de faible estime de soi. »
Le rapport représentatif à l’échelle nationale est basé sur les réponses de 1 653 parents ayant au moins un enfant âgé de 8 à 18 ans interrogés en avril.
Le poids, les affections cutanées comme l’acné et les cheveux étaient les causes les plus courantes d’insécurité, tandis que moins de parents ont mentionné la taille et les traits du visage. Près d’un parent de filles sur cinq a également déclaré que son enfant était gêné par ses seins.
Les parents d’adolescents sont également plus susceptibles que les parents d’enfants plus jeunes âgés de 8 à 12 ans de déclarer que leur enfant n’est pas sûr de son apparence (73 % des adolescentes et 69 % des garçons adolescents, contre 57 % des filles plus jeunes et 49 % des garçons plus jeunes .)
À mesure que les enfants grandissent, ils deviennent plus conscients d’eux-mêmes, sont plus susceptibles de se comparer à leurs pairs et peuvent être plus influencés par les représentations médiatiques de la beauté et de la forme corporelle, du visage et de l’apparence les plus désirables.
Il est normal pour le développement que les adolescents et les adolescents éprouvent certaines insécurités, mais si cela interfère avec leur capacité à profiter des interactions sociales ou d’autres activités, ils peuvent avoir besoin d’aide. »
Susan Woolford, MD, MPH, experte en obésité infantile et pédiatre, University of Michigan Health CS Mott Children’s Hospital
Près d’un tiers des parents disent remarquer que leur enfant fait des commentaires négatifs sur son apparence. Parmi les parents qui disent que leur enfant est gêné par son apparence, près d’un sur trois pense que cela a un impact négatif sur l’estime de soi de leur enfant, tandis qu’un sur cinq dit que cela affecte la volonté de leur enfant de participer à certaines activités.
D’autres parents, principalement ceux d’adolescents, disent également que leur enfant évite d’être sur les photos, essaie de cacher son apparence avec des vêtements ou restreint ce qu’il mange en raison de l’insécurité.
Parfois, les pensées négatives sur soi sont également renforcées par d’autres, selon le sondage. Un parent sur trois déclare que son enfant a été maltraité en raison de son apparence le plus souvent par d’autres enfants, des étrangers ou d’autres membres de la famille. La réponse la plus courante des parents est de parler avec leur enfant de l’incident. Moins souvent, ils éloignent leur enfant de la personne qui fait des déclarations blessantes ou parlent à la personne qui a fait les commentaires.
Dans l’ensemble, les parents interrogés estiment que les interactions en personne ont un impact plus important que les médias sociaux sur la perception que leur enfant a de lui-même. Cependant, les parents qui décrivent leur enfant comme gêné par son apparence sont deux fois plus susceptibles de dire que leur enfant est plus affecté par les médias sociaux.
Woolford propose aux parents cinq façons de nourrir une image positive du corps et de soi chez leurs enfants :
Sommaire
Soyez un modèle d’amour-propre
Si un parent est toujours en train de se dénigrer ou de faire des commentaires négatifs sur son apparence, il peut s’attendre à ce que les enfants lui emboîtent le pas.
« Les enfants regardent chaque fois que vous montez sur cette balance et soupirez d’avoir besoin de perdre du poids ou de signaler vos propres défauts perçus dans le miroir », a déclaré Woolford. « Prêchez par l’exemple pour leur apprendre l’amour de soi et le respect. »
Concentrez-vous moins sur l’apparence et exprimez plutôt votre appréciation pour toutes les choses puissantes que votre corps peut faire, comme vous aider à vous sentir bien en marchant, en faisant du vélo ou en nageant.
Adoptez la diversité corporelle
Si vous entendez votre enfant commenter la taille ou l’apparence de quelqu’un, que ce soit quelqu’un qu’il connaît, dans une émission télévisée ou un inconnu, apprenez-lui que les gens ont des tailles et des formes différentes et ont des caractéristiques différentes. Aucun d’entre eux n’est mauvais, juste différent.
Pour les plus jeunes, recherchez des livres pour enfants qui célèbrent la diversité corporelle et la positivité et lisez-les ensemble.
Évitez même les éloges « positifs » pour l’apparence
Surtout avec les jeunes filles, les adultes ont tendance à faire des commentaires bien intentionnés louant les enfants pour leur beauté, dit Woolford.
Mais ce type d’emphase donne de l’importance à l’apparence physique et renforce les messages selon lesquels lorsque quelqu’un « a l’air bien », il a plus de valeur, dit Woolford. Cela peut exacerber les inquiétudes d’un jeune quant à la réalité du contraire et à son autocritique.
Au lieu de cela, les adultes devraient se concentrer sur les qualités personnelles d’un enfant, et non sur son corps, ses cheveux, son visage ou ses vêtements.
Favoriser les liens familiaux grâce à des activités saines
Les familles devraient se connecter par le biais de mouvements amusants et d’une alimentation saine parce qu’elles les apprécient, pas parce qu’elles « doivent » ou que quelqu’un suit un régime, dit Woolford. Cela favorise des habitudes saines en mettant l’accent sur l’utilisation de la nutrition et de l’exercice pour que votre corps se sente bien, pas à quoi il ressemble et peut aider à éviter les régimes malsains plus tard dans la vie, dit-elle.
Des repas familiaux réguliers et positifs aident également les parents à rester en contact avec les enfants et encouragent une communication ouverte sur les insécurités et une opportunité d’aborder les problèmes ensemble.
Apprenez-leur à évaluer de manière critique les médias
Les enfants sont entourés d’idéaux irréalistes. Les modèles dans les magazines et les acteurs de leurs émissions de télévision et films préférés ont souvent des formes corporelles similaires qui favorisent la minceur tandis que les influenceurs, les célébrités et même les pairs utilisent souvent des filtres et des retouches pour améliorer les images.
Encouragez vos enfants à critiquer ce qu’ils voient à la télévision ou sur les réseaux sociaux et aidez-les à comprendre comment certaines images sont « perfectionnées ».
« Les parents peuvent apprendre à leurs enfants à maîtriser les médias afin qu’ils comprennent que ces représentations du corps, du visage et de l’apparence parfaits dans les publicités, les médias et même de leurs propres amis ne reflètent pas la réalité », a déclaré Woolford.
Au besoin, limitez leur temps sur ces types de canaux.
« En établissant une base solide d’attitudes saines, les parents peuvent aider leurs enfants à développer une image corporelle positive tout au long de la jeunesse et de l’âge adulte », a déclaré Woolford.
