- Les chercheurs rapportent que le microbiote intestinal pourrait jouer un rôle dans le développement de la maladie d’Alzheimer.
- Ils affirment que les bactéries intestinales transférées des humains aux rats ont produit des signes de démence chez les animaux.
- Les chercheurs ont déclaré qu’ils espéraient que leurs découvertes pourraient éventuellement aider au développement de méthodes permettant de diagnostiquer la maladie d’Alzheimer plus tôt.
Les scientifiques rapportent que le microbiote intestinal pourrait jouer un rôle dans le développement de la maladie d’Alzheimer, selon une nouvelle étude publiée dans la revue Cerveau.
Dans leur étude, les chercheurs ont transféré des bactéries intestinales, via des greffes fécales, d’individus atteints de la maladie d’Alzheimer à de jeunes rats en bonne santé.
Les chercheurs ont rapporté qu’après les greffes, les animaux présentaient certains signes de démence, notamment une production moindre de nouvelles cellules nerveuses et une mémoire altérée.
Les auteurs de l’étude notent que les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ne reçoivent généralement un diagnostic qu’après l’apparition des symptômes cognitifs. Un diagnostic plus précoce permettrait de commencer les traitements plus tôt.
« La maladie d’Alzheimer est une maladie insidieuse pour laquelle il n’existe pas encore de traitement efficace. Cette étude représente une avancée importante dans notre compréhension de la maladie, confirmant que la composition de notre microbiote intestinal a un rôle causal dans le développement de la maladie », a déclaré le Dr Sandrine Thuret, professeur de neurosciences au King’s College de Londres. et l’un des auteurs principaux de l’étude, dans un communiqué de presse. « Cette recherche collaborative a jeté les bases de recherches futures dans ce domaine et j’espère qu’elle mènera à des avancées potentielles dans les interventions thérapeutiques. »
Ce qu’il faut savoir sur la maladie d’Alzheimer
Aux États-Unis, plus de 6 millions de personnes vivent avec la maladie d’Alzheimer et ce chiffre devrait atteindre 13 millions d’ici 2050.
La maladie d’Alzheimer est le type de démence le plus courant, selon le
Elle affecte les parties du cerveau qui contrôlent la pensée, la mémoire et le langage. Les premiers symptômes comprennent une légère perte de mémoire. À un stade avancé de la maladie, les personnes peuvent avoir des difficultés à converser ou à réagir de manière appropriée à leur environnement.
Les scientifiques ne comprennent pas pleinement les causes de la maladie d’Alzheimer. Ils étudient actuellement si l’éducation, l’alimentation, l’exercice et l’environnement pourraient contribuer au développement de la maladie. Certaines données montrent que des comportements sains pourraient réduire le risque de déclin cognitif.
De nombreuses personnes considèrent la perte de mémoire et d’autres signes avant-coureurs comme normaux du vieillissement et ne consultent pas un médecin.
Certains des signes avant-coureurs comprennent :
- Des pertes de mémoire qui perturbent la vie quotidienne. Par exemple, se perdre dans un endroit familier ou répéter des questions.
- Difficulté à payer ses factures et à gérer son argent.
- Problèmes pour accomplir des tâches familières à la maison ou au travail.
- Égarer les choses et être incapable de revenir sur ses pas.
- Changements d’humeur, de personnalité ou de comportement.
Si une personne présente certains de ces signes, cela ne signifie pas qu’elle est atteinte de la maladie d’Alzheimer. Cela indique qu’ils devraient consulter un médecin.
D’autres causes possibles de ces symptômes incluent une carence en vitamine B12 et les effets secondaires des médicaments.
Traiter la maladie d’Alzheimer
Il n’existe actuellement aucun remède contre la maladie d’Alzheimer.
Cependant, certains traitements aident à gérer les symptômes, selon le
Certains médicaments approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) sont plus efficaces pour les personnes aux stades précoces ou intermédiaires de la maladie d’Alzheimer. Ils aident à contrôler ou à réduire certains symptômes comportementaux et cognitifs de la démence. Ils comprennent:
Galantamine Rivastigmine - Donépézil
Ces médicaments perdent de leur efficacité avec le temps. Changer de médicament ne permet généralement pas d’améliorer leur efficacité. Cependant, certaines personnes réagissent mieux à un médicament ou à un autre.
Deux médicaments d’immunothérapie sont également approuvés par la FDA : le lécanemab et l’aducanumab, qui ciblent tous deux les premiers symptômes.
Inflammation et démence
Une revue des études publiées en 2022 a révélé qu’une inflammation systémique, en partie influencée par le microbiote intestinal, pourrait entraîner, voire aggraver la progression de la maladie d’Alzheimer.
Les régimes, tels que le régime MIND, peuvent réduire le risque de développer la maladie d’Alzheimer, selon le
«Il a été démontré que le régime MIND réduit le risque de maladie d’Alzheimer, de démence et de déclin cognitif», a déclaré Anne Danahy, diététiste en nutrition titulaire d’une maîtrise en sciences de l’alimentation et de la nutrition. « C’est un mélange des régimes méditerranéen et DASH, qui sont également des régimes anti-inflammatoires, mais le régime MIND semble être encore plus bénéfique pour la santé du cerveau que l’un ou l’autre de ces régimes seul. »
Danahy a dit Actualités médicales aujourd’hui le régime MIND est « extrêmement flexible et facile à suivre. Elle a énuméré les lignes directrices suggérées pour ce régime alimentaire :
- 3+ portions par jour de grains entiers (avoine, riz sauvage, quinoa, millet, pain à grains entiers)
- 6+ portions par semaine de légumes à feuilles vertes (épinards, chou frisé, roquette, bette à carde, etc.)
- 1+ portions par jour de tout autre type de légume
- 2+ portions par semaine de baies
- 5+ portions de noix par semaine (une portion équivaut à environ une poignée)
- 4+ repas par semaine de haricots
- 2+ repas par semaine de volaille
- 1+ repas par semaine à base de poisson (de préférence des poissons gras comme le saumon ou les sardines)
- Huile d’olive
Elle a également recommandé de réduire la quantité de ces aliments :
- Pâtisseries et confiseries
- Viande rouge (y compris le bœuf, le porc, l’agneau et les produits fabriqués à partir de ces viandes)
- Nourriture frit
- Fromage
- Beurre/margarine en bâton
« Le stress chronique est un autre stimulant important de l’inflammation. Par conséquent, toute personne qui se sent dans cet état constant de combat ou de fuite devrait chercher des moyens de réduire le stress », a ajouté Danahy.
Elle a dit qu’il est important d’essayer différentes techniques pour découvrir celle qui vous convient le mieux. Elle a recommandé ces activités :
- Yoga ou tai-chi
- Randonnée ou marche (extérieur dans la nature vs sur tapis roulant)
- Méditation
- Respiration
- Journalisation
- Arrêtez de faire défiler et d’envoyer des SMS
- Visez 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit
« Une autre chose à ajouter est que suivre un régime alimentaire anti-inflammatoire et réduire le stress est non seulement bon pour votre cerveau, mais est également associé à un microbiote plus diversifié », a noté Danahy.
