Une étude menée par des chercheurs de l’Université du Queensland a révélé que des enfants participent régulièrement à des activités sportives.s dès le plus jeune âge aura mieux santé mentale à long terme.
Professeur agrégé Asad Khan de l’UQ L’École des sciences de la santé et de la réadaptation a dirigé l’étude, qui a analysé les données de plus de 4 200 enfants australiens sur une période d’un an. période de huit ans du Étude longitudinale des enfants australiens.
La participation régulière à des sports dès l’enfance est associée à un meilleur bien-être mental chez les adolescents.
Nos recherches ont porté sur les bienfaits des sports d’équipe comme le football, le cricket ou le netball, et des sports individuels comme le karaté, le tennis ou la gymnastique.
Nous avons constaté qu’il y avait un impact positif sur la santé mentale quel que soit le type de sport, mais les enfants qui jouaient en équipe en bénéficiaient davantage.
Cela pourrait être dû aux aspects sociaux impliqués, comme le fait d’être entouré de pairs solidaires, les opportunités de nouer des amitiés et de travailler vers un objectif de collaboration. »
Dr Asad Khan, professeur agrégé, École des sciences de la santé et de la réadaptation de l’UQ
Selon l’Institut australien de la santé et du bien-être, environ 14 pour cent des enfants âgés de quatre à 11 ans souffrent d’un trouble mental en Australie, les garçons étant généralement plus touchés que les filles.
La recherche a révélé que les enfants qui internalisent leurs émotions et qui ont des difficultés à socialiser avec leurs pairs bénéficient grandement de la pratique du sport en équipe.
Le Dr Khan a déclaré que même si les résultats ont montré des résultats positifs pour les garçons et les fillesil faut faire davantage pour encourager les filles à s’impliquer dans les sports d’équipe, en particulier à un plus jeune âge.
« À l’âge de six et sept ans, vers 59 pour cent des garçons participaient à des sports d’équipe, contre seulement 26 pour cent des filles », a déclaré le Dr Khan.
« Nous avons constaté que les garçons qui pratiquaient des sports d’équipe éprouvaient moins de difficultés psychosociales et une meilleure qualité de vie en matière de santé, tandis que les avantages de la participation à des sports d’équipe étaient plus faibles chez les filles.
« Certaines raisons possibles expliquant le faible niveau d’implication des filles dans les sports d’équipe pourraient inclure le manque de confiance en soi et dans les capacités sportives, ou le stéréotype courant selon lequel les sports d’équipe sont une activité à prédominance masculine.
« Cela pourrait aussi être en raison de un manque d’opportunités pour les filles de participer à des sports d’équipe, ou un manque de diversité des sports proposés dans les écoles et les programmes parascolaires.
Le Dr Khan espère que la recherche éclairera les stratégies visant à promouvoir la participation sportive des enfants et permettra d’approfondir les recherches sur les raisons pour lesquelles les jeunes filles sont moins susceptibles de participer à des sports d’équipe.
La recherche est publiée dans le Journal de la santé des adolescents.
