Une étude montre que la plus grande vulnérabilité des individus du chronotype du soir (individu ayant la propension à être plus productif la nuit ou à l’aube) à l’anxiété et aux troubles associés peut être médiée par un apprentissage émotionnel altéré.
Connaissez-vous votre chronotype ? Les chronotypes sont nos profils de préférences circadiennes, c’est-à-dire qu’ils font référence aux différences de performances que chaque personne a par rapport aux périodes de sommeil et d’éveil tout au long des 24 heures de la journée. On peut être de type matinal (si on préfère se lever tôt et avoir de bonnes performances dans les activités qui commencent le matin), de type soir (si on est plus productif la nuit ou à l’aube et préfère se coucher plus tard), ou intermédiaire (si on s’adapte facilement aux horaires du matin et du soir).
Les rythmes circadiens sont de plus en plus étudiés car ils peuvent aider à comprendre l’apparition de troubles mentaux tels que l’anxiété et le trouble de stress post-traumatique (SSPT). En ce sens, les chercheurs Chiara Lucifora, Giorgio M. Grasso, Michael A. Nitsche, Giovanni D’Italia, Mauro Sortino, Mohammad A. Salehinejad, Alessandra Falzone, Alessio Avenanti et Carmelo M. Vicario ont eu recours au paradigme pavlovien classique du conditionnement de la peur. étudier la base neurocognitive de l’association entre le chronotype et les réactions de peur chez les humains sains.
Dans l’article « Enhanced peur acquisition chez les individus avec chronotype du soir. Une étude de conditionnement/extinction de la peur en réalité virtuelle », publié dans le Journal of Affective Disorders, en août 2022, les chercheurs de l’Università Degli Studi di Messina et de l’Università di Bologna (Italie) , Leibniz Research Center for Working Environment and Human Factors (Allemagne) et Universidad Católica Del Maule (Chili) expliquent avoir utilisé 40 participants recrutés parmi les étudiants de l’Université de Messine, 20 avec chronotype du soir et 20 témoins (c’est-à-dire chronotype intermédiaire) pour terminez une tâche de réalité virtuelle d’apprentissage et d’extinction de la peur pavlovienne de 2 jours.
À notre connaissance, une seule étude (Pace-Schott et al., 2015) à ce jour a exploré le rôle des chronotypes sur l’acquisition et l’extinction de la peur chez l’homme sain, mais n’a pas testé les chronotypes intermédiaires, le groupe témoin idéal tel qu’il est. le chronotype le plus fréquent dans la population (Partonen, 2015). »
Carmelo M. Vicario, Chercheur, Fondation BIAL
Les résultats obtenus dans les deux groupes ont montré une réponse d’acquisition de peur plus élevée chez les individus du chronotype du soir, par rapport aux participants du chronotype intermédiaire, confirmant les preuves antérieures qui associaient le chronotype du soir à un risque plus élevé de troubles anxieux (Alvaro et al., 2014 ; Park et al ., 2015) et PTSD (par exemple, Hasler et al., 2013 ; Yun et al., 2015).
« Cette étude fournit de nouvelles informations sur l’influence des rythmes circadiens sur les processus cognitifs et affectifs, suggérant que la plus grande vulnérabilité du chronotype du soir à l’anxiété et aux troubles connexes peut être médiée par une acquisition altérée de la peur », déclare Vicario.
