Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
  • À la une
  • Actualités
  • Médecines douces
  • Chirurgie esthétique
  • Enfants
  • COVID-19NEW
Pas de résultat
View All Result
Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
Pas de résultat
View All Result

Accueil » Actualités médicales » Automassage du visage : le lifting naturel à la maison

Automassage du visage : le lifting naturel à la maison

par Dr Stéphane Cohen
5 mars 2021
dans Actualités médicales, À la une
Temps de lecture : 3 min
Automassage du visage

Automassage du visage

Très loin des méthodes risquées de la chirurgie esthétique, les techniques naturelles pour rajeunir le visage existent, le massage du visage en fait partie. Encore faut-il savoir maîtriser les différents gestes qui permettent de rendre l’opération efficace, ce qui, vous en conviendrez, n’a rien de forcément évident ! Pas de panique, il existe une solution qui va changer votre vie : depuis peu, Chantal Lehmann (créatrice d’HoliFitness) donne des cours de lifting naturel réservés aux particuliers. On adore !

Sommaire

  • Les bénéfices de l’automassage du visage
  • Une efficacité réelle, scientifiquement prouvée
    • La sollicitation de l’ensemble des muscles
    • … aux effets de lifting naturel de l’automassage du visage !
  • Les secrets du lifting naturel dévoilés
    • Devenons notre propre masseuse !
    • Les bénéfices d’HoliFitness, par Chantal Lehmann

Les bénéfices de l’automassage du visage

Envie de préserver la beauté et la jeunesse de vos traits mais vous refusez tout ce qui est chimique ou chirurgical ? Le massage du visage va vous combler !

Pratiqué le matin, au réveil, ou le soir, au moment du coucher, le rituel du massage du visage est bénéfique à plusieurs niveaux :

  • il gomme les tensions et le stress de la veille ou de la journée ;
  • il détend les muscles, active la circulation sanguine et accélère la régénération cellulaire.

L’automassage du visage classique demande une légère préparation :

  • n’hésitez pas à mettre un bandeau dans les cheveux afin d’avoir le front suffisamment dégagé. ;
  • dénudez le cou et le décolleté pour ne pas gêner les mouvements des mains ;
  • asseyez-vous confortablement à une table de manière à pouvoir y poser les coudes ;
  • adoptez une posture reposante.

Une efficacité réelle, scientifiquement prouvée

La sollicitation de l’ensemble des muscles

Un peu à l’instar de la gymnastique faciale, le massage du visage permet de raffermir la peau et d’en redessiner le contour.

Cette méthode naturelle, très éloignée des différents risques inhérents à la pratique de la chirurgie esthétique, renforce les fibres de la peau et stimule la production de collagène.

Le mieux est de pouvoir pratiquer des exercices répétés de tension et de relâchement des muscles afin de tonifier au mieux les muscles courts qui s’insèrent dans l’ossature ou aux muscles attenants.

… aux effets de lifting naturel de l’automassage du visage !

Si vous effectuez un vrai travail sur les muscles du visage, en parvenant à les étirer et à les retendre, vous parviendrez peut-être à sentir que ceux-ci ont tendance à s’épaissir sous l’effort. C’est que vous êtes alors sur la bonne voie !

Il existe plusieurs méthodes d’auto-massage du visage basées sur l’appropriation d’exercices visant surtout à rehausser l’effet tenseur de la peau.

Toutes ne sont pas forcément efficaces et l’argument selon lequel l’ensemble des techniques permet de faire travailler de façon certaine tous les muscles peauciers est parfois un peu facile !

Les secrets du lifting naturel dévoilés

Devenons notre propre masseuse !

Si vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre pour réaliser votre automassage du visage malgré les quelques conseils énoncés un peu plus haut, pas de panique ! Nous allons vous donner la solution qui va changer votre vie.

Il existe un protocole de massage du visage infaillible aux effets de lifting naturel scientifiquement prouvés. Celui-ci a été mis au point il y a quelques temps par Chantal Lehmann.

Baptisé HoliFitness, on en parle partout, à la télévision, à la radio ou dans les journaux. Et savez-vous ce qui est le plus intéressant ? C’est que Chantal Lehmann a décidé de délivrer les secrets de son massage du visage à toutes les personnes qui le désirent ! Parfaitement.

Si les séances de formation vous intéresse, vous trouverez davantage d’informations sur son site. Nous pouvons d’ores et déjà vous spécifier les informations suivantes :

  • les séances d’enseignement du massage du visage HoliFitness ont lieu en petits groupes de 2 à 4 personnes ;
  • les cours dispensés par Chantal Lehmann et ses associés durent 2 heures.

Pendant la formation, vous apprendrez notamment à :

  • découvrir l’ensemble des muscles du visage ;
  • travailler les zones de la peau qui ont le plus tendance à se détendre ou à laisser apparaître rides et ridules ;
  • mémoriser les techniques et gestes de base qui permettent de réaliser de manière efficace un véritable lifting naturel du visage.

Les bénéfices d’HoliFitness, par Chantal Lehmann

Nous vous avons déjà dit que certaines rédactrices de ce blog ont testé le massage du visage HoliFitness, à plusieurs reprises d’ailleurs (tout comme Inès de La Fressange, Emmanuelle Béart et consorts !). Inutile de vous préciser que l’annonce de la nouvelle en a réjoui plus d’une parmi les membres de notre rédaction !

Imaginez-vous ? Pouvoir réaliser à la maison le véritable massage du visage aux effets de lifting naturel, de ses propres mains ? C’est tout simplement fantastique !

Car nous sommes en mesure de vous l’affirmer, les résultats d’HoliFitness sont tout simplement prodigieux. Citons, pêle-mêle :

  • un ovale du visage redessiné et raffermi ;
  • les sourcils et les pommettes rehaussés ;
  • la peau plus tonique et repulpée ;
  • un teint plus lumineux.

Sachez enfin que les effets de cet automassage facial ne feront que s’amplifier au fil des séances.

Dorénavant, vous pourrez enfin vous offrir, à tout moment, un lifting naturel ! Pour peu que vous fassiez « l’effort » d’apprendre les techniques de l’automassage du visage. Quelle aubaine !

★★★★★

Précédent

Comment détoxifier naturellement sa peau et son visage ?

Suivant

Une étude préclinique révèle un avantage immunitaire dans les vaccins contre le coronavirus Soligenix non réfrigérés

Dr Stéphane Cohen

Dr Stéphane Cohen

Le Dr Cohen écrit depuis 30 ans et est un expert de renommée mondiale dans le domaine de la médecine et du bien-être. Conférencier acclamé, le Dr Stéphane Cohen a donné plus de 100 conférences en Europe ainsi que de nombreuses conférences à l'étranger à divers publics, y compris aux États-Unis.

En rapport avec cet article

Study: Antigenicity and receptor affinity of SARS-CoV-2 BA.2.86 spike. Image Credit: Fernando Astasio Avila / Shutterstock
Actualités médicales

Une nouvelle étude révèle la danse surprenante du sous-variant BA.2.86 avec les anticorps

2 octobre 2023
Study: Ginger intake suppresses neutrophil extracellular trap formation in autoimmune mice and healthy humans. Image Credit: Nataly Studio / Shutterstock
Actualités médicales

Le gingembre semble prometteur comme défense naturelle contre les maladies auto-immunes

2 octobre 2023
Study: Effectiveness of Maternal mRNA COVID-19 Vaccination During Pregnancy Against COVID-19–Associated Hospitalizations in Infants Aged <6 Months During SARS-CoV-2 Omicron Predominance — 20 States, March 9, 2022–May 31, 2023. Image Credit: mentalmind / Shutterstock
L'actualité du COVID-19

Les injections maternelles contre le COVID-19 ont considérablement réduit les hospitalisations de nourrissons pendant la vague Omicron

2 octobre 2023
Study: SARS-CoV-2 infection triggers pro-atherogenic inflammatory responses in human coronary vessels. Image Credit: TimeLineArtist / Shutterstock
Actualités médicales

Une nouvelle étude révèle des risques cardiovasculaires alarmants

2 octobre 2023
Associations of infant feeding patterns with adiposity across childhood: The Healthy Start Study. Image Credit: Marija Stepanovic / Shutterstock
Actualités médicales

L’allaitement et le report des boissons gazeuses pourraient-ils être la clé pour réduire les taux d’obésité infantile ?

2 octobre 2023
Image Credit: Emily frost / Shutterstock
L'actualité du COVID-19

Le COVID long déclenche-t-il le syndrome du côlon irritable ? Une étude en Arizona pour enquêter

2 octobre 2023

Articles populaires

Le guide complet pour comprendre et choisir les draps d'examen

Le guide complet pour comprendre et choisir les draps d’examen

25 septembre 2023
L'accompagnement par un patient aidant pour mieux vivre avec le cancer

L’accompagnement par un patient aidant pour mieux vivre avec le cancer

22 septembre 2023
Santé visuelle : À la découverte de Générale d’Optique

Santé visuelle : À la découverte de Générale d’Optique

20 septembre 2023
4 éléments à connaître sur le millepertuis

4 éléments à connaître sur le millepertuis

19 septembre 2023
Devenir un professionnel de la rééducation : formation kinésithérapie

Devenir un professionnel de la rééducation : formation kinésithérapie

13 septembre 2023

Articles recommandés

Nos peurs et nos croyances sur la maladie et la santé nous influencent

3 avril 2021
5 points à connaître pour avoir de belles dents

5 points à connaître pour avoir de belles dents

11 août 2022
Brossage de dents : conseils et techniques pour les enfants

Brossage de dents : conseils et techniques pour les enfants

7 septembre 2023

La science derrière les capsules gastro-résistantes

23 septembre 2022

Chirurgie esthétique : c’est quoi ?

23 septembre 2022
Chirurgie esthétique : le lifting cervico-facial et ses risques

Chirurgie esthétique : le lifting cervico-facial et ses risques

5 mai 2021
Quel type d'implant choisir pour une augmentation mammaire ?

Quel type d’implant choisir pour une augmentation mammaire ?

22 septembre 2022
6 conseils pour améliorer votre routine cutanée de nuit

6 conseils pour améliorer votre routine cutanée de nuit

21 avril 2023
Les risques de la rhinoplastie et les effets secondaires

Rhinoplastie ratée en Russie : il assassine son chirurgien !

31 août 2019
CEMO : Spécialiste dans l’opération des yeux au laser et en chirurgie réfractive

CEMO : Spécialiste dans l’opération des yeux au laser et en chirurgie réfractive

20 juin 2023
Médecine esthétique : que devez-vous savoir sur l’épilation laser ?

Médecine esthétique : que devez-vous savoir sur l’épilation laser ?

23 septembre 2022
Implant dentaire : la solution durable pour retrouver un sourire éclatant

Implant dentaire : la solution durable pour retrouver un sourire éclatant

31 mai 2023

Qui sommes-nous ?

Ma Clinique

Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ma Clinique est géré par des professionnels de la santé qui ont à cœur de fournir des informations médicales précises et actualisées. Nous sommes une équipe de médecins et d'autres professionnels de la santé, et avons des années d'expérience dans le domaine de la médecine.

Nous trouver

Ma Clinique
11 rue Jules Ferry
01500 Ambérieu-en-Bugey
France

Articles récents

Study: Antigenicity and receptor affinity of SARS-CoV-2 BA.2.86 spike. Image Credit: Fernando Astasio Avila / Shutterstock

Une nouvelle étude révèle la danse surprenante du sous-variant BA.2.86 avec les anticorps

2 octobre 2023
Study: Ginger intake suppresses neutrophil extracellular trap formation in autoimmune mice and healthy humans. Image Credit: Nataly Studio / Shutterstock

Le gingembre semble prometteur comme défense naturelle contre les maladies auto-immunes

2 octobre 2023
Study: Effectiveness of Maternal mRNA COVID-19 Vaccination During Pregnancy Against COVID-19–Associated Hospitalizations in Infants Aged <6 Months During SARS-CoV-2 Omicron Predominance — 20 States, March 9, 2022–May 31, 2023. Image Credit: mentalmind / Shutterstock

Les injections maternelles contre le COVID-19 ont considérablement réduit les hospitalisations de nourrissons pendant la vague Omicron

2 octobre 2023
Study: SARS-CoV-2 infection triggers pro-atherogenic inflammatory responses in human coronary vessels. Image Credit: TimeLineArtist / Shutterstock

Une nouvelle étude révèle des risques cardiovasculaires alarmants

2 octobre 2023

Notre équipe

  • Florence Bretille
  • Jules Gilbault
  • Ma Clinique
  • Stéphane Cohen
  • Mentions légales
  • Contactez-nous

© 2023 Copyright - L'information médicale par des professionnels de la santé.

Pas de résultat
View All Result
  • À la une
  • Actualités
  • Médecines douces
  • Chirurgie esthétique
  • Enfants
  • COVID-19

© 2023 Copyright - L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ce site utilise les cookies. En continuant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies afin d'assurer le bon déroulement de votre visite et de réaliser des statistiques d'audience. Visitez nos mentions légales .