Les rapports d'humeur quotidiens révèlent ce que les questionnaires traditionnels manquent – les probiotiques peuvent soulever des émotions négatives chez des personnes en bonne santé, ouvrant de nouvelles avenues pour les stratégies de santé mentale préventives.
Étude: Les probiotiques réduisent l'humeur négative au fil du temps: la valeur des auto-évaluations quotidiennes dans la détection des effets. Crédit d'image: Andrii Zastrozhnov / Shutterstock
Dans une étude récente publiée dans la revue Recherche en santé mentale du NPJLes chercheurs suggèrent que les probiotiques peuvent réduire l'humeur négative quotidienne chez les individus en bonne santé au fil du temps, bien que cet effet n'ait pas été capturé par des questionnaires psychologiques standard.
Trouver des moyens d'augmenter la santé mentale et prévenir l'apparition des symptômes psychologiques est devenu de plus en plus difficile. Malgré les progrès des neurosciences, de la psychologie et de la psychiatrie, il existe un besoin urgent d'interventions nouvelles et efficaces, notamment des thérapies comportementales, une stimulation neuronale, des suppléments nutritionnels et des pharmacothérapies. La recherche a montré que la communauté microbienne intestinale peut influencer le développement du cerveau, le comportement et la neurochimie.
Des études ont montré que les rongeurs recevant du microbiote intestinal des humains souffrant de dépression présentent des changements qui rappellent la dépression aux niveaux comportemental et physiologique. Diverses études humaines ont rapporté que les probiotiques peuvent améliorer l'anxiété, le stress et les symptômes de dépression. Néanmoins, alors que certaines méta-analyses rapportent des effets bénéfiques, les résultats restent incohérents, en particulier dans les populations non cliniques.
À propos de l'étude
Dans la présente étude, les chercheurs ont évalué les effets des probiotiques sur la régulation des émotions. Les individus étaient éligibles s'ils avaient un indice de masse corporelle (IMC) de 18 à 30 kg / m², n'avaient pris des probiotiques ni des antibiotiques au cours des trois derniers mois, ou ne prenaient aucun médicament sauf des contraceptifs hormonaux pour les femmes; Ceux qui consomment des drogues plus d'une fois par mois ou consommant> 20 unités d'alcool par semaine ont été exclus.
De plus, les sujets ont été exclus s'ils souffraient d'un trouble ou d'un traumatisme ou d'un traumatisme psychiatrique ou psychologique du système nerveux central (SNC), des troubles psychiatriques ou psychologiques, des allergies ou une hypersensibilité aux nutriments (par exemple, du soja, du gluten), ou ont participé à des programmes alimentaires au cours des trois derniers mois. Les participants ont été randomisés pour prendre des probiotiques ou un placebo pendant quatre semaines.
Des probiotiques ont été fournis sous forme de poudre lyophilisée contenant neuf souches bactériennes: Lactococcus lactis W19 et W58, Ligilactobacillus salivarius W24, Lacticaseibacillus casei W56, Levilactobacillus Brevis W63, Lactobacillus acidophilus W37, Bifidobacterium Lactis et W52, B. bifim W23. Le placebo comprenait de la poudre lyophilisée de maltodextrines et d'amidon de maïs. De plus, les participants ont rempli plusieurs questionnaires courants sur la régulation des émotions avant et après l'intervention.
Il s'agit notamment du Center for Epidemiological Studies Depression Scale (CES-D), du calendrier d'affect positif et négatif (PANAS), du questionnaire d'agression bus-perry (BPAQ), de l'échelle de réactivité des émotions, du questionnaire Bermond – Vorst Alexithymia (BVAQ), du questionnaire de souci de souci d'interval (PSS) et indice de la sensibilité à la dépression – révisée (Leids-R).
La tâche de reconnaissance de l'expression faciale (FERT) a analysé la précision de l'identification des émotions, et la tâche DOT-Grobe a évalué l'attention sélective pour les expressions émotionnelles faciales. Les participants ont également signalé leurs caractéristiques et leur humeur de selles chaque jour. Les différences de groupe ont été évaluées à l'aide du test de rang signé Wilcoxon ou des tests t à deux échantillons. Une analyse exploratoire a déterminé si les scores de questionnaire pré-intervention pourraient prédire quels individus répondraient au mieux aux probiotiques.
Résultats
L'étude a attribué 44 adultes en bonne santé à chaque groupe. Les deux groupes avaient des caractéristiques similaires: les sujets étaient âgés de 22,3 ans et avaient un IMC de 23 kg / m². Les questionnaires ont fourni peu de preuves que la régulation des émotions a considérablement changé à la suite de l'intervention. Les scores PSWQ ont diminué après l'intervention pour les deux groupes; Cependant, seuls les receveurs du placebo ont montré une diminution significative de l'inquiétude.
Le groupe probiotique (couleur plus foncée) est illustré sous le groupe placebo (couleur plus claire) et les barres d'erreur représentent l'intervalle de confiance à 95% du changement moyen.
Le groupe Probiotics a obtenu un score inférieur à la sous-échelle non détractée de MAIA que le groupe placebo. Cela signifiait que le groupe probiotiques avait une plus grande tendance à se distraire des sensations d'inconfort ou de douleur après l'intervention.
De plus, il n'y a eu aucun effet de traitement sur la fréquence / les plaintes de l'intestin ou l'échelle de selles de Bristol. Il n'y avait pas de différence entre les groupes pour la tâche DOT-GRBE.
Pour FERT, l'intensité des émotions a prédit la précision de reconnaissance, qui variait également par le type d'expression émotionnelle. Néanmoins, il y avait un effet principal de la session; Les sujets étaient plus précis dans la session post-intervention. Une interaction marginalement significative a été observée entre la session et le groupe, de sorte que le groupe probiotique avait une précision de reconnaissance modestement améliorée après l'intervention.
De plus, le groupe probiotiques a montré une humeur négative réduite, en particulier après deux semaines, comme mesurée par des auto-évaluations de l'humeur quotidienne, qui ont capturé les changements non détectés par des questionnaires traditionnels. L'analyse exploratoire a révélé une certaine corrélation entre les scores de questionnaire pré-intervention et le changement des sentiments négatifs quotidiens chez les receveurs des probiotiques. Surtout, seule la sous-échelle de l'aversion sur le risque Leids-R prédisait considérablement l'amélioration de l'humeur négative.
Conclusions
Dans l'ensemble, il n'y avait aucune preuve que les probiotiques étaient bénéfiques sur les mesures d'émotion du questionnaire; Cependant, ils ont été associés à une réduction de l'humeur négative au fil du temps lorsqu'ils ont été évalués par le suivi quotidien de l'humeur. Malgré l'utilisation de plusieurs questionnaires, les seules différences après l'intervention étaient les scores inférieurs du groupe probiotiques sur une sous-échelle MAIA et le groupe placebo sur le PSWQ.
Les auteurs de l'étude soulignent que les questionnaires pré et post-intervention peuvent être insuffisamment sensibles pour détecter des changements émotionnels subtils chez les individus en bonne santé, tandis que le suivi de l'humeur quotidienne offre une évaluation plus nuancée et temporellement riche. Notamment, plus d'individus opposés au risque peuvent montrer une réduction plus élevée des humeurs négatives avec des probiotiques.
