Étude: Utilisation nocturne du téléphone et exposition antérieure à la cyberintimidation et leur impact sur le sommeil et le bien-être psychologique des enfants australiens âgés de 7 à 19 ansCrédit photo : Aleksandra Suzi/Shutterstock.com
Dans une étude récente publiée dans la revue Adolescentsles chercheurs ont examiné si l’utilisation du téléphone pendant la nuit et la cyberintimidation étaient indépendamment associées à la qualité du sommeil et à la détresse psychologique de l’enfance et si l’utilisation du téléphone pendant la nuit modérait l’association entre la cyberintimidation et la détresse psychologique et le manque de sommeil pendant l’enfance.
Sommaire
Arrière-plan
Des recherches approfondies confirment désormais l’existence d’un lien entre l’utilisation d’appareils numériques la nuit et les troubles du sommeil, tels que l’endormissement retardé et le sommeil interrompu et abrégé. L’utilisation du téléphone portable la nuit est particulièrement courante chez les adolescents, qui ont de plus en plus recours aux réseaux sociaux et aux SMS après l’heure du coucher.
L’utilisation généralisée des téléphones mobiles a également exposé les enfants à la cyberintimidation, qui comprend des comportements hostiles tels que le cyberharcèlement, le harcèlement en ligne, le flaming ou l’utilisation répétée d’un langage intimidant ou insultant contre quelqu’un dans un forum en ligne, et le doxing, qui est l’acte de rendre publiques des informations personnelles sur Internet sans consentement.
Ces actes de cyberintimidation peuvent avoir un impact sur le bien-être psychologique d'un enfant ou d'un adolescent et déclencher des problèmes de santé mentale. L'une des principales préoccupations concernant l'utilisation nocturne du téléphone est qu'elle permet à la cyberintimidation de se produire même la nuit, ce qui a un impact supplémentaire sur la santé psychologique et la qualité du sommeil.
À propos de l'étude
La présente étude a examiné si l’utilisation du téléphone pendant la nuit et la cyberintimidation montraient des associations indépendantes avec la détresse psychologique et les troubles du sommeil chez les enfants.
Les chercheurs ont également examiné si l’utilisation nocturne du téléphone influençait le lien entre la cyberintimidation et la détérioration de la qualité du sommeil et du bien-être psychologique, en mettant l’accent sur le sexe et l’âge.
Les chercheurs ont utilisé une étude transversale pour étudier l’association en utilisant des données d’archives provenant d’une enquête appelée Resilient Youth Australia, menée auprès d’étudiants âgés de 7 à 19 ans dans 918 écoles à travers le pays.
Les participants à l’enquête ont été recrutés dans des écoles privées et publiques afin de garantir que des enfants de tous les milieux socio-économiques soient inclus dans l’étude.
Un questionnaire de santé validé pour mesurer l’anxiété et la dépression a été utilisé pour évaluer la détresse psychologique.
Les enfants ont été interrogés sur la fréquence à laquelle ils avaient rencontré des problèmes spécifiques liés au bien-être psychologique au cours des deux semaines précédentes, et leurs réponses ont été codées pour déterminer les niveaux normaux, limites et cliniquement significatifs de détresse psychologique.
Des questionnaires supplémentaires ont été utilisés pour déterminer la fréquence d’utilisation du téléphone pendant la nuit, la durée du sommeil et la fréquence des expériences de cyberintimidation.
L'utilisation du téléphone pendant la nuit a été classée entre jamais et plus de cinq fois par semaine, tandis que la durée du sommeil de 8 heures par nuit a été classée entre jamais et toujours. La fréquence de cyberintimidation a été classée entre jamais et égale ou supérieure à une fois au cours du trimestre précédent.
Les étudiants ont rempli le questionnaire en ligne sur leur ordinateur portable ou leur appareil mobile pendant les heures de cours, sous la supervision d'un enseignant. De plus, leurs données ont été anonymisées et seules les données agrégées ont été utilisées pour l'analyse.
L’utilisation du téléphone la nuit, la durée du sommeil et la détresse psychologique ont été analysées comme des variables catégorielles, les données sur la détresse psychologique étant dichotomisées comme étant normales à légères ou modérées à sévères.
L’analyse a également été stratifiée en fonction de l’âge, du niveau d’études primaires ou secondaires et du sexe des élèves. En se basant sur les résultats d’autres études, les chercheurs ont émis l’hypothèse que les filles étaient plus vulnérables à la cyberintimidation et qu’elles présentaient un risque plus élevé de troubles du sommeil et de détresse psychologique.
Résultats
L’étude a révélé que l’utilisation du téléphone pendant la nuit était courante chez les enfants, en particulier parmi ceux du secondaire, plus de 60 % des élèves déclarant utiliser leur téléphone la nuit au moins une fois par semaine.
De plus, près de 15 % des élèves ont déclaré avoir été victimes de cyberintimidation au cours du trimestre précédent, les garçons étant davantage victimes de cyberintimidation dans les écoles primaires et les filles étant davantage victimes de cyberintimidation dans les écoles secondaires.
De plus, les enfants victimes de cyberintimidation étaient plus susceptibles d’utiliser leur téléphone la nuit, ce qui était associé à de moins bons résultats en matière de sommeil et à une détresse psychologique. Un nombre important d’enfants ne respectaient pas les directives recommandées en matière de durée de sommeil.
Un quart des élèves du primaire ont déclaré ne pas bénéficier des 8 heures de sommeil nocturne recommandées, tout comme 40 % des élèves du secondaire, en particulier les filles.
Les filles du secondaire ont également signalé des niveaux plus élevés de détresse psychologique, les différences liées au sexe devenant plus apparentes à l’adolescence. Cependant, quel que soit l’âge ou le sexe, les élèves victimes de cyberintimidation ont déclaré souffrir davantage de détresse psychologique et de déficits de sommeil.
Il a été constaté que l’utilisation du téléphone la nuit modérait la relation entre la cyberintimidation et les troubles du sommeil chez les étudiants de tous âges et de tous sexes.
Cependant, l’effet modérateur de l’utilisation du téléphone pendant la nuit sur l’association entre la cyberintimidation et la détresse psychologique était plus important chez les garçons du secondaire.
Conclusions
Dans l’ensemble, les résultats ont indiqué que l’utilisation du téléphone la nuit chez les enfants et les adolescents était significativement associée à des déficits de sommeil et à des niveaux plus élevés de détresse psychologique, en particulier chez les enfants victimes de cyberintimidation.
L’étude a souligné la nécessité de gérer l’utilisation des appareils numériques la nuit pour améliorer le bien-être psychologique et la qualité du sommeil chez les enfants de tous âges et de tous sexes.
Les chercheurs ont également recommandé des recherches plus approfondies sur les effets de la cyberintimidation lors de l’utilisation du téléphone pendant la nuit.
