Ma Clinique
  • À la une
  • Actualités
    • Médecines douces
    • Enfants
    • Chirurgie esthétique
  • Chirurgiens esthétiquesNew
  • Contactez-nous
Pas de résultat
View All Result
Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
Pas de résultat
View All Result

Accueil » Actualités médicales » Quel est le lien entre le manque de sommeil et les douleurs lombaires ?

Quel est le lien entre le manque de sommeil et les douleurs lombaires ?

par Dr Stéphane Cohen
3 janvier 2023
dans Actualités médicales
Temps de lecture : 4 min
Quel est le lien entre le manque de sommeil et les douleurs lombaires ?

  • Les chercheurs ont évalué la relation causale entre différents troubles du sommeil – insomnie, courte durée de sommeil, longue durée de sommeil et somnolence diurne – et les douleurs lombaires.
  • Les résultats suggèrent que l’insomnie pourrait causer des douleurs au bas du dos et vice versa.
  • Cette hypothèse doit être étayée par d’autres études avec des échantillons plus importants.

Les douleurs lombaires sont très courantes et affectent les personnes de tous âges. Selon le Étude sur la charge mondiale de morbidité 20157,3 % de la population mondiale – soit 540 millions de personnes – souffrent à tout moment de douleurs lombaires limitant leurs activités, et ce symptôme est la principale cause d’invalidité dans le monde.

Certains facteurs liés au mode de vie sont associés à une risque plus élevé de douleurs lombaires. Ceux-ci comprennent les emplois physiquement exigeants, le tabagisme, l’obésité et les faibles niveaux d’activité physique.

Cependant, dans la plupart des cas, il n’est pas possible d’identifier la cause précise de la lombalgie. Dans un petit pourcentage de cas, la lombalgie peut être attribuée à un cancer, une fracture vertébrale, une infection ou un trouble inflammatoire.

Sommaire

  • Douleurs lombaires et sommeil
  • Étudier le rôle des troubles du sommeil
  • Implications de l’étude
  • Limites de l’étude et prochaines étapes

Douleurs lombaires et sommeil

Plusieurs études ont montré qu’une mauvaise qualité du sommeil et des douleurs lombaires sont corrélées.

UNE étude transversale menée auprès de 9 611 participants a conclu que les douleurs lombaires sont associées à une courte durée de sommeil et à une mauvaise qualité du sommeil.

Dans une autre étude, les chercheurs ont évalué la qualité du sommeil et l’intensité de la douleur chez 80 patients souffrant de douleurs lombaires. Ils ont observé qu’une nuit de mauvaise qualité de sommeil était suivie d’une journée avec une intensité de douleur plus élevée.

De plus, une journée avec une intensité de douleur plus élevée était associée à une diminution de la qualité du sommeil de la nuit suivante, suggérant une relation bidirectionnelle entre la qualité du sommeil et l’intensité de la douleur chez les patients souffrant de lombalgie.

Bien que des recherches antérieures aient montré qu’une mauvaise qualité du sommeil est courante chez les patients souffrant de lombalgie, la relation causale entre la qualité du sommeil et la lombalgie reste incertaine.

Maintenant, des chercheurs de l’école de médecine de l’Université du Zhejiang ont mené une étude pour étudier la relation causale entre les troubles du sommeil et les douleurs lombaires. Leurs découvertes apparaissent dans Frontières en neurosciences.

Étudier le rôle des troubles du sommeil

UNE étude d’association à l’échelle du génome (GWAS) consiste à scanner le matériel génétique d’un grand nombre de personnes pour identifier les gènes associés à des traits particuliers.

Le Dr Ge Luo et ses collègues ont obtenu des données autodéclarées et des informations génétiques d’un GWAS comprenant 336 965 personnes d’ascendance européenne. Les données du GWAS proviennent de la UK Biobank – une base de données contenant des données génétiques et de santé d’un demi-million d’individus à travers le Royaume-Uni.

Pour évaluer la relation causale entre les troubles du sommeil et les douleurs lombaires, les chercheurs ont sélectionné des individus de la cohorte GWAS qui présentaient des variantes génétiques associées aux types de troubles du sommeil suivants :

  • insomnie
  • courte durée de sommeil
  • longue durée de sommeil
  • La somnolence diurne.

Les chercheurs ont ensuite utilisé un type d’analyse statistique connue sous le nom de Randomisation mendélienne analyse pour estimer l’effet causal entre les différents troubles du sommeil et les lombalgies.

Sur la base des résultats de ces analyses statistiques, les chercheurs ont conclu qu’il existe une relation causale bidirectionnelle entre l’insomnie et les douleurs lombaires, ce qui signifie que l’insomnie peut provoquer des douleurs lombaires, et vice versa.

Ils ont également constaté qu’une prédisposition génétique à une durée de sommeil courte ou longue n’augmentait pas le risque de douleurs lombaires.

Enfin, les chercheurs ont découvert qu’une prédisposition génétique aux douleurs lombaires pouvait augmenter le risque de somnolence diurne, mais ils n’ont trouvé aucune relation causale inverse.

Implications de l’étude

À ce jour, les douleurs lombaires sont principalement traitées à l’aide d’analgésiques. Si l’hypothèse selon laquelle l’insomnie cause des douleurs lombaires est vraie, alors les régulateurs du sommeil peuvent potentiellement être utilisés pour gérer les douleurs lombaires.

Le Dr Jie Sun, médecin de la douleur à l’Université de Pékin qui a exploré les relations bidirectionnelles entre les troubles du sommeil et la douleur, non impliqué dans l’étude actuelle, a déclaré MNT que la certitude concernant l’efficacité des interventions existantes pour la lombalgie est faible à modérée, et que de nouveaux traitements sont « désespérément nécessaires » pour les patients souffrant à la fois de troubles du sommeil et de lombalgie.

Le Dr Sun a exprimé son optimisme que «[u]Comprendre les mécanismes sous-jacents de la façon dont les troubles du sommeil interagissent avec la douleur chronique est susceptible de conduire à un traitement mieux dirigé.

« Dr. La recherche de Luo impliquait une relation causale possible [between] insomnie [and] la lombalgie, ce qui correspond à la [m]êta-analyse des résultats d’études longitudinales selon lesquels une baisse de la qualité et de la quantité de sommeil était associée à une augmentation de deux ou trois fois du risque de développer un état douloureux », nous a dit le Dr Sun.

« Compte tenu de la relation causale possible entre l’insomnie et la lombalgie, interférer avec le sommeil ou une voie connexe pourrait être un moyen facultatif de supprimer la lombalgie. »

– Dr Jie Sun

Limites de l’étude et prochaines étapes

Dans l’article, les chercheurs ont reconnu que leur étude avait quelques limites. Premièrement, les participants inclus dans cette étude étaient d’ascendance européenne, par conséquent, les résultats peuvent ne pas être également applicables à d’autres groupes ethniques.

Ensuite, l’effet possible de la pléiotropie – lorsqu’un gène influence deux traits ou plus – sur les résultats ne peut être complètement exclu, ont-ils noté. De plus, les auteurs ont admis que l’étude n’avait pas pris en considération tous les types possibles de troubles du sommeil.

Enfin, puisque le sexe influence le risque de douleur au bas du dos, il peut être préférable de calculer les estimations au sein du sous-groupe en fonction de la stratification par sexe, ont-ils averti.

Lorsqu’il est contacté par MNT pour commenter l’étude, le professeur Christopher G. Maher, professeur à la Sydney School of Public Health, Université de Sydney, non impliqué dans cette recherche, a exprimé un certain scepticisme et a souligné plusieurs lacunes du document d’étude, notamment que « [t]Les auteurs ne précisent même pas comment ils ont mesuré la lombalgie.

De l’avis du Dr Sun, « le [large number] des cas génétiques et la rigueur de l’analyse statistique rendent la conclusion rigoureuse.

Cependant, elle a ajouté que «[M]la randomisation endélienne présente certaines limites méthodologiques pour témoigner des relations causales. Les résultats doivent être validés et explorés plus avant à l’aide d’échantillons indépendants plus grands dans des études de conception longitudinales.

Précédent

Le poisson zèbre peut fournir des indices génétiques sur l’évolution des comportements sociaux chez les humains, les espèces domestiquées

Suivant

La dégénérescence maculaire liée à l’âge conférerait un risque plus élevé d’infection grave par le SRAS-CoV-2

Dr Stéphane Cohen

Dr Stéphane Cohen

Le Dr Cohen écrit depuis 30 ans et est un expert de renommée mondiale dans le domaine de la médecine et du bien-être. Conférencier acclamé, le Dr Stéphane Cohen a donné plus de 100 conférences en Europe ainsi que de nombreuses conférences à l'étranger à divers publics, y compris aux États-Unis.

Articles populaires

Comment l’augmentation mammaire peut-elle améliorer votre bien-être ?

Comment l’augmentation mammaire peut-elle améliorer votre bien-être ?

10 avril 2026
Peau atopique : les critères essentiels pour choisir une crème vraiment adaptée (et éviter les erreurs fréquentes)

Peau atopique : les critères essentiels pour choisir une crème vraiment adaptée (et éviter les erreurs fréquentes)

10 avril 2026
Radiothérapie interne vectorisée (RIV) : un espoir contre certains cancers

Radiothérapie interne vectorisée (RIV) : un espoir contre certains cancers

1 avril 2026
Le déroulement d'une augmentation mammaire : du premier rendez-vous à la convalescence

Le déroulement d’une augmentation mammaire : du premier rendez-vous à la convalescence

30 mars 2026
Quels sont les services d'une mutuelle santé ?

Quels sont les services d’une mutuelle santé ?

23 mars 2026

Articles recommandés

La syllogomanie : une maladie à ne pas prendre à la légère

La syllogomanie : une maladie à ne pas prendre à la légère

5 décembre 2022
Comment vivre le plus longtemps possible dans sa maison ?

Comment vivre le plus longtemps possible dans sa maison ?

4 novembre 2022

Pourquoi prendre un avocat en droit de la santé ?

23 septembre 2022
Comment se manifeste la douleur de la gingivite ?

Comment se manifeste la douleur de la gingivite ?

15 juillet 2022
Greffe de cheveux

Alopécie, fléau psychologique : le succès des greffes capillaires

9 novembre 2020
Hypotonie musculaire chez le bébé

Hypotonie musculaire chez le bébé

25 avril 2022
Audicil avis : prix, ingrédients... arnaque ou efficace ?

Audicil avis : prix, ingrédients… arnaque ou efficace ?

2 septembre 2024
La cruralgie : causes, symptômes et traitements

La cruralgie : causes, symptômes et traitements

18 septembre 2021

Comment combattre l’éjaculation précoce ?

22 mars 2022

Quels sont les différents soins dentaires pratiqués en urgence ?

27 mai 2022
Comment choisir son audioprothésiste ? Nos conseils !

Comment choisir son audioprothésiste ? Nos conseils !

28 février 2025
Une appli anti-MST

Une appli anti-MST

7 janvier 2022

Qui sommes-nous ?

Ma Clinique

Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ma Clinique est géré par des professionnels de la santé qui ont à cœur de fournir des informations médicales précises et actualisées. Nous sommes une équipe de médecins et d'autres professionnels de la santé, et avons des années d'expérience dans le domaine de la médecine.

Nous trouver

Ma Clinique
11 rue Jules Ferry
01500 Ambérieu-en-Bugey
France

[email protected]

  • Mentions légales
  • Contactez-nous

© 2026 Copyright - Ma Clinique - [email protected]

Pas de résultat
View All Result
  • À la une
  • Actualités
    • Médecines douces
    • Enfants
    • Chirurgie esthétique
  • Chirurgiens esthétiques
  • Contactez-nous

© 2026 Copyright - Ma Clinique - [email protected]

Ce site utilise les cookies. En continuant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies afin d'assurer le bon déroulement de votre visite et de réaliser des statistiques d'audience. Visitez nos mentions légales .