Bien que le comportement sédentaire puisse être un trait sélectionné en évolution, il est toujours important d'essayer d'être physiquement actif, explique une nouvelle étude menée à l'Université de Jyväskylä, en Finlande. Les chercheurs ont montré pour la première fois que la prédisposition génétique au comportement sédentaire est associée à un risque plus élevé de développer les maladies cardiovasculaires les plus courantes. Une prédisposition génétique élevée au comportement sédentaire peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires jusqu'à 20%.
La génétique est connue pour être associée à la fois à des maladies cardiovasculaires et à de faibles niveaux d'activité physique. Pour la première fois, les chercheurs de la Faculté de sport et de sciences de la santé de l'Université de Jyväskylä ont étudié l'association entre la prédisposition génétique au comportement sédentaire et aux maladies cardiovasculaires. Les données uniques du génome et de la santé d'environ 330 000 Finlandais de Finngen ont été utilisées dans la recherche.
La prédisposition génétique peut être déterminée en utilisant des scores polygéniques modernes à l'échelle du génome. Les chercheurs ont développé un score polygénique pour décrire la prédisposition génétique au temps d'écran de loisirs, le type le plus courant de comportement sédentaire volontaire. Le score polygénique a été utilisé pour étudier l'association entre la prédisposition génétique au comportement sédentaire et l'incidence de toutes les maladies cardiovasculaires, les maladies hypertensives, les maladies cardiaques ischémiques, telles que l'infarctus du myocarde ainsi que les maladies cérébrovasculaires. Les analyses ont été répétées dans un groupe de référence distinct, qui comprenait environ 35 000 Norvégiens.
Nous avons constaté que la prédisposition génétique au comportement sédentaire augmentait le risque de maladies cardiovasculaires presque également dans les deux échantillons de population. Les personnes ayant la plus élevée de prédisposition au comportement sédentaire ont accumulé environ une demi-heure de temps sédentaire plus quotidien et avaient un risque d'environ 20% plus élevé de développer les maladies cardiovasculaires les plus courantes, par rapport à celles présentant la prédisposition génétique la plus faible. «
Laura Joensuu, Chercheur postdoctoral de la Faculté des sciences du sport et de la santé, Université de Jyväskylä
Cela vaut la peine de bouger, même si vous vous sentez paresseux
Le comportement sédentaire peut être un trait sélectionné par l'évolution. Les paléoanthropologues ont précédemment soutenu que l'activité physique a longtemps été un besoin de survie dans l'histoire humaine, c'est pourquoi les humains n'auraient pas évolué pour se déplacer volontairement. Bien que les preuves soient encore principalement basées sur la théorie, la génétique humaine peut réguler le comportement de l'activité physique et sous-tendre le phénomène couramment observé de l'inactivité physique dans la population.
« Nos résultats soutiennent les théories précédentes selon lesquelles le trait humain à être sédentaire a une base génétique et illustrer ses effets sur la santé », explique Joensuu, « et ces résultats devraient être pris en compte lors de la promotion de la santé de la population.
« Le sentiment de ne pas avoir l'énergie de l'exercice peut être complètement normal. Cependant, comme l'activité physique a des effets positifs sur notre bien-être global, il est important d'ignorer ces types de sentiments négatifs. »
« Nous devons mieux encourager l'activité physique dans notre société. Une manière efficace de le faire est de favoriser un sens de la communauté et la joie qui accompagne l'activité physique. »
L'étude a été publiée dans le leader mondial de la médecine sportive, le British Journal of Sports Medicine. Le premier auteur de l'étude, la chercheuse postdoctorale Laura Joensuu, est membre du groupe de recherche génactif de la Faculté des sciences du sport et de la santé, Université de Jyväskylä. Le groupe génactif étudie les facteurs génétiques et de style de vie qui prédisent le vieillissement biologique, la santé et la capacité fonctionnelle. Le groupe est dirigé par Elina Sillanpää, professeur agrégé de promotion de la santé.
La recherche a été financée par le Conseil de recherche de Finlande, la Fondation Juho Vainio, la Fondation Päivikki et Sakari Sohlberg et la Fondation Sigrid Juselius.
