Il a été démontré qu'un régime à faible régime FODMAP développé par des chercheurs de l'Université de Monash pour le syndrome du côlon irritable (IBS) améliore les symptômes gastro-intestinaux chez les femmes atteintes d'endométriose.
Soixante pour cent des participants à l'étude ont répondu au faible régime FODMAP (LFD), contre 26% qui ont répondu à un régime témoin basé sur des directives alimentaires australiennes.
La majorité des personnes sur le LFD ont connu une amélioration cliniquement significative des symptômes gastro-intestinaux, et la gravité globale des symptômes était de 40% plus faible sur le LFD que sur le régime témoin.
Publié dans Pharmacologie et thérapie alimentaireLes chercheurs ont constaté que le LFD avait également atténué les douleurs abdominales et les ballonnements, et la cohérence normalisée des selles.
Le Dr Jane Varney, diététiste de recherche senior du Département de la médecine de la médecine translationnelle de l'Université Monash, et Alfred Health, ont déclaré que cette recherche montrait pour la première fois que le régime alimentaire FODMAP faible réduisait la gravité des symptômes gastro-intestinaux chez les femmes atteintes d'endométriose.
Le Dr Varney a déclaré que plus de 75% des femmes atteintes d'endométriose présentaient des symptômes gastro-intestinaux, qui imitent ceux ressentis par les personnes atteintes du SCI. Elle a déclaré que si de nombreuses femmes atteintes d'endométriose ont tenté de modifier leur alimentation pour aider à gérer leurs symptômes, jusqu'à présent, il y avait des preuves limitées pour suggérer qu'une approche alimentaire particulière fonctionnait.
« Six patients sur 10 ont répondu au faible régime FODMAP et ont signalé des améliorations cliniquement significatives des symptômes gastro-intestinaux », a déclaré le Dr Varney.
« Les douleurs abdominales et les ballonnements se sont améliorés, les selles se forment normalisées et la qualité de vie s'est améliorée. Étant donné la forte prévalence des symptômes gastro-intestinaux chez les femmes atteintes d'endométriose et l'absence de traitements ciblés, cette étude met en évidence une thérapie alimentaire qui apportera un soulagement des symptômes à de nombreuses femmes. »
Développé au milieu des années 2000, le régime FODMAP de l'Université Monash a révolutionné le traitement IBS. Les diététistes de Monash, les scientifiques et les gastro-entérologues ont établi l'efficacité du régime alimentaire FODMAP, puis a publié l'application Fodmap Diet en 2012 et un livre de cuisine en 2023.
Cette étude a impliqué 35 femmes âgées de plus de 18 ans avec une endométriose diagnostiquée et des symptômes gastro-intestinaux tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, des habitudes intestinales modifiées et des douleurs pendant / après les selles.
Après avoir suivi leur régime habituel pendant sept jours, les participants ont été randomisés dans l'un des deux régimes fournis par les chercheurs pendant 28 jours. Les deux régimes étaient basés sur des directives australiennes en matière d'alimentation saine, mais une seule était faible en FODMAP. Les participants sont ensuite retournés à leur alimentation régulière pendant 28 jours, avant de passer à l'intervention alimentaire alternative. Les deux régimes d'étude ont été appariés pour les macronutriments, les micronutriments et les fibres, de sorte qu'ils ne différaient que dans la teneur en FODMAP.
Le professeur agrégé de l'auteur Rebecca Burgell, qui est à la tête du service intestinal fonctionnel d'Alfred Health, et professeur agrégé adjoint à la Monash University School of Translational Medicine, malgré la forte prévalence des symptômes gastro-intestinaux dans l'endométriose, peu de traitements ont spécifiquement ciblé ces symptômes, et certains les aggravent.
« Les symptômes gastro-intestinaux associés à l'endométriose sont largement ignorés dans les directives cliniques », a déclaré le professeur agrégé Burgell. « La plupart des directives de l'endométriose ne mentionnent pas les symptômes gastro-intestinaux et aucun n'offre des conseils sur l'identification ou la gestion. Les directives de l'IBS ne mentionnent pas le dépistage de l'endométriose. »
Monash propose une gamme de ressources pour soutenir les patients à la suite d'un régime FODMAP, notamment l'application de régime Fodmap Monash, le programme de certification alimentaire, le cours de patient en ligne et le livre de cuisine.
Qu'est-ce que l'endométriose?
L'endométriose affecte 1 femmes australiennes sur 7. Il se produit lorsque les tissus corporels tapissent l'utérus (l'endomètre) se développe dans d'autres parties du corps. Il grandit généralement dans le bassin mais peut se produire dans presque n'importe quelle partie du corps. Le tissu répond aux œstrogènes hormonaux libérés des ovaires. Bien que la cause de l'endométriose ne soit pas connue, une théorie est qu'elle peut être causée par l'écoulement vers l'arrière du liquide menstruel à travers les tubes de Fallope et dans le bassin où il se fixe et se développe. Cela peut provoquer une inflammation, des cicatrices et la formation d'adhérences «collantes» qui lient ensemble les organes pelviens. En conséquence, les fonctions corporelles normales telles que l'ovulat, le fait d'avoir des relations sexuelles et d'aller aux toilettes peuvent devenir extrêmement douloureuses et la fertilité peut être compromise.
Source: https://www.healthdirect.gov.au/endometriosis#what
Que sont les FODMAP?
FODMAP représente des oligosaccharides, des disaccharides, des monosaccharides et des polyols fermensibles. Ce groupe de glucides n'est pas complètement digéré ou absorbé par les intestins. Lorsque les FODMAP atteignent l'intestin grêle, ils se déplacent lentement, attirant l'eau. Lorsqu'ils passent dans le gros intestin, ils sont fermentés par des bactéries intestinales, produisant du gaz. Le gaz et l'eau supplémentaires font que la paroi intestinale s'étire et se dilate.
