Un exercice régulier lié à une accélération phénotypique réduite de l’âge, soulignant l’importance d’une activité physique adaptée pour un vieillissement en bonne santé dans le diabète de type 2.
Étude: Réponse à la dose de l'activité physique pendant les loisirs et du vieillissement biologique dans le diabète de type 2 : une étude transversale. Crédit d’image : Tint Media/Shutterstock.com
Dans une étude récente publiée dans Rapports scientifiquesdes chercheurs ont examiné l'impact de différents modèles d'activité physique pendant les loisirs sur le vieillissement biologique chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
Les résultats ont indiqué qu'une activité physique régulière ralentissait considérablement le vieillissement chez les patients diabétiques de type 2, et que les bénéfices optimaux étaient observés juste en dessous d'une moyenne de 594 minutes d'activité physique hebdomadaire.
Sommaire
Arrière-plan
En plus d’être un facteur de risque de problèmes de santé graves tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 est également un facteur clé d’accélération du vieillissement biologique. Le diabète de type 2 intensifie les dommages cellulaires par divers mécanismes moléculaires tels que le raccourcissement des télomères, le dysfonctionnement mitochondrial et l'augmentation de l'inflammation.
De plus, la fonction pancréatique, la masse musculaire et la force musculaire diminuent également rapidement chez les patients diabétiques de type 2. On pense que plusieurs facteurs moléculaires, tels que l’augmentation des dommages causés à l’acide désoxyribonucléique (ADN) et aux protéines, sont à l’origine de ce vieillissement biologique accéléré.
On sait que les facteurs associés au mode de vie ont une forte influence sur le vieillissement biologique, et des études ont montré que l'activité physique peut ralentir considérablement le vieillissement.
On pense que l’activité physique a des effets bénéfiques sur les processus cellulaires tels que la réduction du stress oxydatif et le maintien de la longueur des télomères, corroborés par les observations selon lesquelles les individus actifs avaient des télomères plus longs et une meilleure activité de la télomérase.
À propos de l'étude
Dans la présente étude transversale, les chercheurs ont examiné l’impact de divers modèles d’activité physique pendant les loisirs sur le vieillissement biologique chez les patients atteints de diabète de type 2, ainsi que les mécanismes sous-jacents de cette association.
L'étude a utilisé les données de l'enquête nationale sur la santé et la nutrition menée entre 1999 et 2018 par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, qui ont utilisé une approche d'échantillonnage stratifiée à plusieurs étapes pour garantir un échantillonnage uniformément représentatif. de la population américaine.
Les données ont été collectées au moyen d'examens cliniques et d'entretiens à domicile et comprenaient des informations sur plus de 4 000 adultes.
Des critères cliniques spécifiques, notamment un diagnostic posé par un médecin, l'utilisation de médicaments contre le diabète ou des marqueurs de glucose élevés, ont été utilisés pour confirmer le statut de diabète de type 2 des participants.
Le questionnaire global sur l'activité physique a été utilisé pour évaluer les niveaux d'activité physique pendant les loisirs, et les réponses ont été utilisées pour classer les participants en quatre catégories, à savoir, inactifs, insuffisamment actifs, « guerriers du week-end » et très actifs en fonction de la durée et intensité de l'activité.
PhenoAgeAccel, qui signifie accélération phénotypique de l'âge, est une mesure dérivée d'une analyse de régression linéaire des âges phénotypiques et chronologiques et représente la différence entre l'âge chronologique et l'âge physiologique d'un individu. Les chercheurs ont utilisé les valeurs PhenoAgeAccel pour estimer les taux de vieillissement biologique.
De nombreuses covariables, telles que le mode de vie, les facteurs démographiques et de santé, notamment le revenu, l'âge, la qualité de l'alimentation et le statut tabagique, ont été incluses comme covariables dans l'analyse. Des problèmes de santé tels que l’hyperlipidémie et l’hypertension ont également été inclus.
Les chercheurs ont mené une analyse pondérée pour généraliser les résultats à la population américaine. Ils ont utilisé des tests statistiques tels que le test du chi carré et l’analyse de variance (ANOVA) pour analyser respectivement les données catégorielles et continues.
Des modèles de régression ont été utilisés pour évaluer l'impact de l'activité physique pendant les loisirs sur les valeurs PhenoAgeAccel avec des sous-groupes spécifiques au sexe.
Résultats
Les résultats ont montré qu’une activité physique régulière pendant les loisirs était associée à un vieillissement biologique plus lent chez les personnes atteintes de diabète de type 2. L'étude a identifié des différences dans les taux de vieillissement biologique en fonction des niveaux et des modèles d'activité physique pendant les loisirs.
Les individus sans activité physique régulière pendant leurs loisirs présentaient des valeurs PhenoAgeAccel significativement plus élevées, indiquant un âge physiologique plus élevé que l'âge chronologique. Il a été démontré que l’activité physique de routine réduit efficacement le vieillissement biologique.
De plus, ceux qui s'adonnaient à des activités physiques de type « guerrier du week-end » n'ont pas montré d'effets anti-âge statistiquement significatifs, mais de légers bénéfices ont été observés.
Les chercheurs ont découvert une forte association inverse entre l'activité physique pendant les loisirs et les valeurs de PhenoAgeAccel, et l'association a persisté même après que les analyses aient été ajustées pour tenir compte des covariables démographiques, de santé et liées au mode de vie.
Pour les hommes, une activité physique hebdomadaire pendant les loisirs inférieure à environ 677 minutes s'est avérée très bénéfique pour abaisser les valeurs de PhenoAgeAccel, mais une activité plus élevée n'a ajouté aucun avantage.
Pour les femmes, le seuil effectif était de 502 minutes par semaine, au-delà duquel une activité supplémentaire ne réduisait pas significativement les valeurs de PhenoAgeAccel.
L’analyse des seuils a également révélé qu’une activité physique modérée mais constante pendant les loisirs pourrait atténuer de manière significative le vieillissement biologique accéléré chez les patients diabétiques de type 2.
Il est intéressant de noter que les tests d’interaction ont également montré que l’état matrimonial influençait la relation entre l’activité physique pendant les loisirs et le vieillissement biologique, soulignant ainsi l’importance des facteurs comportementaux et sociaux sur la santé.
Conclusions
Dans l’ensemble, l’étude a souligné l’importance d’une activité physique régulière d’intensité modérée pour ralentir le vieillissement biologique chez les patients diabétiques de type 2.
Ces résultats ont également indiqué l'importance des stratégies de santé publique pour encourager une activité physique constante pendant les loisirs dans les limites identifiées pour chaque sexe.
