Un optométriste de l'Université d'Aston, le professeur James Wolffsohn, a déterminé une routine d'exercice de clignotement optimale pour les personnes souffrant de maladies de la sécheresse oculaire et a développé une nouvelle application, Mydryeye, pour les aider à terminer la routine pour atténuer leurs symptômes.
La sécheresse oculaire est une affection courante qui affecte un tiers de la population adulte et des enfants sur cinq, dans lesquels les yeux ne font pas suffisamment de larmes ou ne produisent que des déchirures de mauvaise qualité. Cela rend les yeux inconfortables, avec des yeux graveleux ou démangeaisons, des yeux aqueux et une vision floue à court terme. Il est plus fréquent chez les personnes âgées et peut être exacerbée par des facteurs comprenant de l'air sec causé par la climatisation, de la poussière, des conditions venteuses, une utilisation d'écran et des clignotants incomplets, où l'œil ne se ferme pas complètement.
Le professeur Wolffsohn est le chef de l'École d'optométrie de l'Université Aston et un spécialiste de la sécheresse oculaire. Bien qu'il soit connu depuis longtemps que des exercices clignotants peuvent alléger les symptômes des maladies de la sécheresse oculaire, la technique optimale, le nombre de répétitions et les répétitions nécessaires par jour ne sont pas claires. Le professeur Wolffsohn a décidé de déterminer les meilleurs exercices.
Son équipe a constaté que la meilleure technique pour un exercice de clignotement des yeux de sécheresse est un cycle étroit de clignotement, répété 15 fois, trois fois par jour. Les participants ont constaté que pendant qu'ils faisaient leurs exercices, la gravité et la fréquence des symptômes diminuaient, et le nombre de clignotements incomplets a diminué. Dans les deux semaines suivant l'arrêt des exercices, leurs symptômes sont revenus à des niveaux normaux, montrant l'efficacité des exercices.
Pour effectuer les travaux, l'équipe du professeur Wolffsohn a mené deux études. Pour le premier, ils ont recruté 98 participants, qui ont été évalués pour les symptômes de la sécheresse oculaire avant et après les deux semaines d'exercices de clignotement. Les participants ont été alloués au hasard différents exercices de clignotement pour déterminer les plus efficaces. Une deuxième étude avec 28 personnes a mesuré l'efficacité de l'exercice clignotant.
Une fois que la routine clignotante optimale a été développée, le professeur Wolffsohn a travaillé avec Jingsnorth, un ingénieur et ancien étudiant de premier cycle et doctorant Aston, et Mark Nattriss, directeur commercial de sa société de spin-out, Wolffsohn Research Ltd, pour développer l'application, MyDryeye, qui est librement disponible sur les systèmes opérationnels androïdes Android. L'application permet aux utilisateurs de surveiller leurs symptômes de la sécheresse oculaire, d'évaluer leurs facteurs de risque, d'ajouter des rappels de traitement et de surveiller leur conformité, de terminer les exercices de clignotement basés sur la science et de trouver un spécialiste près d'eux.
Le professeur Wolffsohn dit que les exercices clignotants devraient être effectués dans le cadre d'un programme de traitement qui pourrait également inclure l'utilisation de déchirures artificielles à base de lipides, de suppléments oméga-3 et de compresses chaudes.
Cette recherche a confirmé que les exercices de clignotement peuvent être un moyen de surmonter la mauvaise habitude de ne fermer que partiellement les yeux lors d'un clin d'œil, que nous développons lors de l'utilisation d'appareils numériques. La recherche a démontré que le moyen le plus efficace de faire les exercices est trois fois par jour, 15 répétitions de fermeture, de fermeture et de rouvrir – seulement trois minutes au total de votre style de vie chargé. Pour faciliter la tâche, nous avons rendu notre application MyDryeye disponible gratuitement sur iOS et Android afin que vous puissiez choisir lorsque vous voulez vous rappeler de faire les exercices et pour que cela mappe vos progrès et comment cela affecte vos symptômes. «
Le professeur James Wolffsohn, chef de l'École d'optométrie de l'Université Aston
