Un groupe international de chercheurs dirigé par le professeur Colin Espie du Département de neurosciences cliniques de Nuffield à l'Université d'Oxford étudie l'impact de la pandémie de COVID-19 sur le sommeil et les rythmes quotidiens chez les adultes.
Au cours de la pandémie de COVID-19, des difficultés à s'endormir, des difficultés à rester endormi et des rêves vifs ont été largement signalés dans la population générale. Certaines personnes peuvent déjà avoir eu des problèmes de sommeil et ceux-ci semblent avoir empiré. D'autres personnes qui dormaient bien auparavant semblent avoir développé une insomnie.
Le sommeil est au cœur de la santé physique et mentale. Il est essentiel pour la réparation tissulaire, la régénération cellulaire, le fonctionnement immunitaire, le fonctionnement de la mémoire et la consolation, ainsi que pour la régulation des émotions diurnes. Lorsque les gens sont privés de sommeil ou développent un trouble du sommeil persistant, les conséquences comprennent une perte d'énergie, une somnolence, une concentration et une mémoire altérées et une humeur perturbée. Un sommeil insuffisant a été associé à un risque accru d'hypertension et de diabète de type 2, et au risque de développer de l'anxiété ou de la dépression.
Cette étude se penchera sur les changements dans la qualité du sommeil en relation avec l'isolement social comme un verrouillage national ou l'auto-isolement, le risque d'exposition au virus et des symptômes psychologiques tels que l'anxiété, la dépression et le stress post-traumatique. Les chercheurs visent à comprendre comment les problèmes de sommeil sont apparus et à étudier comment le sommeil pendant COVID-19 a interagi avec le mode de vie, la santé et le bien-être.
L'équipe utilisera une enquête en ligne pour recueillir des données auprès d'adultes britanniques âgés de plus de 18 ans. Ils demanderont comment les habitudes de sommeil ont changé, quels problèmes sont apparus et quels groupes de la population sont les plus touchés.
L'étude, connue sous le nom d'étude internationale du sommeil COVID-19 (ICOSS), est une vaste collaboration mondiale impliquant des instituts de recherche en Autriche, au Canada, en Chine, en Finlande, en France, en Allemagne, à Hong Kong, au Japon, en Norvège et aux États-Unis. Colin Espie, professeur de médecine du sommeil et directeur clinique du programme de formation en médecine du sommeil d'Oxford, dirige la branche britannique de l'étude, financée par le NIHR Oxford Biomedical Research Center et par le Sleep & Circadian Neuroscience Institute de l'Université d'Oxford.
Particulièrement en période de stress élevé et de routine quotidienne perturbée, le sommeil est d'autant plus important pour notre santé et notre bien-être général. Un sommeil suffisant et de bonne qualité nous aide à faire face, il est donc inquiétant de voir les tendances du mauvais sommeil pendant cette pandémie. Nous espérons étudier cette évolution plus en détail avec cette enquête nationale. Je suis ravi de diriger cette initiative. Les résultats de cette étude nous aideront non seulement à comprendre les défis, mais aussi à trouver des solutions pour garder la population bien endormie et en bonne santé. »
Colin Espie, professeur de médecine du sommeil et directeur clinique du programme de formation en médecine du sommeil d'Oxford
La recherche identifiera l'effet de la pandémie de COVID-19 sur le sommeil, la vie quotidienne et le bien-être de la population britannique. Les données seront rassemblées dans une grande base de données internationale pour améliorer la compréhension des effets mondiaux du COVID-19 sur le sommeil.
Selon votre situation personnelle, il se peut que vous ayez actuellement des difficultés à dormir ou que vous ayez maintenant suffisamment d'heures à consacrer à votre journée pour obtenir tout le sommeil dont vous avez besoin. Quelle que soit votre expérience au cours des dernières semaines, nous vous invitons à participer à notre enquête et à nous aider à brosser un tableau d'ensemble pour le Royaume-Uni, afin que dans la prochaine étape, nous puissions commencer à réfléchir aux moyens appropriés d'intervenir et d'offrir un soutien. si besoin.'
Responsable de l'étude Dr Jules Schneider
Pour participer à l'étude, visitez https://ndcn.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_9GptjE2PD6YuihL
