- Les chercheurs ont étudié l’association de l’activité physique avec la réduction de la mortalité chez les survivantes du cancer du sein.
- Ils ont découvert que des niveaux d’activité physique modérés à élevés, équivalant à environ 15 minutes par jour, réduisaient la mortalité de 60 % chez les survivantes du cancer du sein.
- Les chercheurs ont noté que leurs découvertes pourraient éclairer les plans de soins de santé pour les survivantes du cancer du sein.
Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent
Alors que les taux de survie à cinq ans pour la maladie dépassent
Études
Des recherches plus approfondies sur l’impact de l’activité physique sur la mortalité chez les survivantes du cancer du sein pourraient améliorer les soins post-cancer.
Récemment, des chercheurs ont étudié les effets des niveaux d’exercice sur le risque de mortalité chez les survivantes du cancer du sein.
« L’étude a révélé que même une activité physique modérée était associée à un risque de décès inférieur de 60% chez les survivantes du cancer du sein, et les résultats étaient similaires pour les survivantes du cancer du sein qui étaient plus actives », a déclaré le Dr Reina Haque, épidémiologiste senior du cancer au Kaiser Permanente. Le département de recherche et d’évaluation de la Californie du Sud, auteur principal de l’étude, a déclaré Nouvelles médicales aujourd’hui.
L’étude a été publiée dans
15 minutes d’activité par jour
Pour l’étude, les chercheurs ont inclus 315 femmes avec un âge médian de 71 ans. Parmi eux, 20,9 % étaient afro-américains ou noirs, 8,99 % asiatiques ou insulaires du Pacifique, 1,3 % hispaniques et 68,9 % blancs non hispaniques.
Toutes les participantes étaient membres d’un régime de soins de santé en Californie et avaient reçu un diagnostic de cancer du sein à un stade précoce entre 1996 et 2012.
Ils ont été interrogés entre 2013 et 2015 et ont rempli des questionnaires détaillant leur temps libre, leur activité physique et leur niveau de fatigue.
Les participants ont été classés en trois groupes d’activité physique : actifs, modérément actifs et insuffisamment actifs, caractérisés par une activité physique légère ou moins fréquente pendant moins de 15 minutes par jour en moyenne.
Les participants ont été suivis pendant une durée médiane de 7,8 ans. Au cours de la période d’étude, 14,3 % de la cohorte, soit 45 participants, sont décédés. Cinq de ces participantes sont décédées d’un cancer du sein.
Après avoir analysé les données, les chercheurs ont découvert que les taux de mortalité étaient de 12,9 pour 1 000 personnes parmi les participants actifs, de 13,4 pour 1 000 parmi les participants modérément actifs et de 32,9 pour 1 000 parmi les participants insuffisamment actifs.
Le risque de mortalité était de 60 % inférieur pour les personnes modérément actives et de 58 % inférieur pour les personnes « actives » par rapport à leurs homologues insuffisamment actifs.
« Notre étude montre que les survivantes du cancer du sein qui font de l’exercice à des niveaux modérés, comme marcher tous les jours pendant plus de 15 minutes, peuvent bénéficier des mêmes avantages de survie que celles qui font de l’exercice plus intense. »
— Dr Reina Haque
Comment l’activité physique réduit le risque de mortalité
Lorsqu’on lui a demandé comment l’activité physique pouvait réduire le risque de mortalité chez les survivantes du cancer du sein, le Dr Haque a expliqué :
« Les maladies cardiovasculaires sont l’une des principales causes de décès chez les survivantes du cancer du sein, et il a été démontré qu’une activité physique accrue est corrélée à une survie plus longue. L’exercice a des effets positifs sur le corps, tels que
« Ces effets positifs sur la santé peuvent également s’appliquer à la survie après un diagnostic de cancer du sein. Les survivantes du cancer du sein qui faisaient régulièrement de l’exercice avaient un meilleur état de santé général, ce qui a contribué à prolonger la vie », a-t-elle ajouté.
Brenda Nettles, professeure adjointe à la Johns Hopkins School of Nursing, non impliquée dans l’étude, a également déclaré MNT: « L’activité physique est également associée à un bien-être émotionnel amélioré, qui est souvent remis en cause par les facteurs de stress du traitement du cancer et l’incertitude associée à la survie au cancer. »
Les chercheurs ont conclu que leurs découvertes avaient des implications pour conseiller les patientes atteintes d’un cancer du sein.
« Même des niveaux modérés d’exercice semblent être d’une importance vitale pour prolonger la vie », a noté le Dr Haque.
Nettles a convenu que les plans de soins de survie pourraient bénéficier de l’inclusion de l’activité physique.
« Les plans de soins de survie devraient inclure des recommandations pour promouvoir le bien-être physique, émotionnel et spirituel. Les survivants du cancer sont souvent à la recherche de ressources de soutien pour les guider dans leur travail pour établir une nouvelle normalité après le traitement du cancer », a-t-elle déclaré.
« L’intégration d’une activité physique régulière est une façon pour les survivants du cancer d’être habilités à jouer un rôle actif en apportant des changements à leur mode de vie qui réduisent les risques de mortalité et améliorent leur qualité de vie après le traitement du cancer.
— Dr Reina Haque
Limites
Les chercheurs ont noté certaines limites à leurs conclusions. Ils n’ont pas été en mesure d’inclure des informations sur les régimes alimentaires des participants, qui, selon eux, pourraient être en corrélation avec l’exercice.
« Il est également important d’avoir une approche plus objective pour évaluer le niveau d’activité physique du patient. Dans l’étude, les patients ont déclaré eux-mêmes combien de fois, en moyenne, ils se livraient à des exercices intenses, modérés ou légers/légers chaque semaine », a ajouté Nettles.
« Un compte rendu plus détaillé de la durée, de l’intensité et des calories brûlées fournirait une évaluation plus claire des avantages potentiels pour les patients qui s’engagent dans divers degrés d’activité physique. Les journaux alimentaires qui incluent l’apport calorique pourraient ensuite être comparés aux calories brûlées pendant l’activité physique pour évaluer comment les changements de poids peuvent également avoir un impact sur la mortalité des patients au fil du temps », a-t-elle conclu.
