La solitude peut souvent contribuer à la dépression chez les femmes enceintes et les nouvelles mères, selon une nouvelle revue des preuves menée par des chercheurs de l’UCL.
Les chercheurs disent que les personnes travaillant avec les femmes enceintes, comme dans les cours ou les consultations prénatales, devraient être conscientes de l’importance de la solitude et de la valeur d’encourager les nouvelles mères à développer et à maintenir de bonnes relations sociales. Les résultats suggèrent qu’un soutien accru de la famille et des professionnels de la santé peut être utile pour réduire les effets de la solitude sur la santé mentale.
Publié dans BMC Psychiatriela méta-synthèse (un examen des preuves utilisant une méthode systématique) de la recherche qualitative a rassemblé les témoignages de 537 femmes, à partir de 27 articles de recherche sur quatre continents.
Nous avons constaté que la solitude était au cœur des expériences des femmes enceintes et des nouvelles mères souffrant de dépression. Nous savons que la dépression et la solitude sont souvent interconnectées – l’une peut entraîner l’autre – et cela peut être particulièrement vrai pour la dépression périnatale.
Avoir un bébé est une période de transition et de bouleversements énormes, qui peut impliquer de perdre le contact avec les gens et les réseaux existants, tels que les collègues de travail. Cette recherche suggère que la solitude est un risque majeur de problèmes de santé mentale pendant la grossesse et pour les nouvelles mères. »
Dr Katherine Adlington, UCL Psychiatry et East London NHS Foundation Trust
La dépression est courante pendant la période périnatale, affectant une femme enceinte sur six et une femme sur cinq pendant les trois premiers mois après la naissance, et peut affecter de manière significative la qualité de vie des nouveaux parents et peut avoir des effets néfastes à long terme sur les capacités cognitives et cognitives de leur enfant. développement affectif.
Pour cet examen des preuves, les auteurs ont constaté que, bien que très peu de recherches aient été menées spécifiquement sur la solitude dans la dépression périnatale, la solitude est apparue en bonne place dans les études comme un facteur contributif clé.
Certaines des causes de la solitude comprenaient la stigmatisation, l’auto-isolement, la déconnexion émotionnelle et le fait de ne pas recevoir suffisamment de soutien. De nombreuses femmes ont signalé avoir peur d’être jugées comme une « mauvaise mère » et ont perçu et subi une stigmatisation liée à la santé mentale, ce qui a contribué à leur cacher des symptômes de mauvaise santé mentale et a souvent conduit à l’auto-isolement et au retrait.
De nombreuses femmes ont également signalé un sentiment soudain de déconnexion émotionnelle après la naissance, de leur vie antérieure avant de tomber enceinte, des autres mères et du bébé. D’autres ont également signalé un décalage entre le soutien attendu et le soutien réel fourni par leur partenaire, leur famille et leur communauté en général. Les chercheurs ont également identifié un double fardeau auquel sont confrontées les mères des communautés défavorisées, en raison d’une stigmatisation accrue et d’un soutien social réduit, soulignant la nécessité d’un soutien plus ciblé, culturellement approprié et sans barrières linguistiques.
L’examen a également mis en lumière des solutions potentielles. De nombreuses femmes ont déclaré que la validation et la compréhension des professionnels de la santé étaient utiles et pouvaient atténuer leur solitude, ce qui suggère que le personnel clinique pourrait avoir un impact plus important que prévu sur la réduction de la solitude.
Le soutien par les pairs d’autres mères ayant vécu une dépression périnatale a également été utile – mais seulement si ces mères avaient des histoires similaires à partager, car parler à des mères qui semblaient bien se porter pourrait en fait aggraver la solitude.
L’auteure principale, la professeure Sonia Johnson (UCL Psychiatry and Camden and Islington NHS Foundation Trust), qui co-dirige le Loneliness and Social Isolation in Mental Health Network à l’UCL, a déclaré: « Aider les femmes à comprendre dès le début de la grossesse à quel point la solitude est courante, et comment cela peut conduire à des problèmes de santé mentale, et qu’il est normal de ressentir de tels sentiments, pourrait être un moyen important de réduire l’impact de la mauvaise santé mentale périnatale.
« Nous avons constaté que les professionnels de la santé ont également un rôle important à jouer pour aider les femmes à se sentir entendues et validées dans leurs expériences de solitude, nous suggérons donc que demander aux femmes enceintes et aux nouvelles mères des sentiments potentiels de solitude pourrait être très bénéfique, en plus de les orientant vers le soutien par les pairs.
« Le soutien par les pairs, social et familial est susceptible d’être crucial pour réduire la dépression périnatale ; cette étude aide à comprendre l’importance des liens sociaux en ce moment, mais il reste encore beaucoup à faire pour comprendre pourquoi la solitude est si importante pendant la période périnatale. , et de développer des moyens efficaces de le prévenir ou de le réduire. »
