Le Dr Cohen écrit depuis 30 ans et est un expert de renommée mondiale dans le domaine de la médecine et du bien-être. Conférencier acclamé, le Dr Stéphane Cohen a donné plus de 100 conférences en Europe ainsi que de nombreuses conférences à l'étranger à divers publics, y compris aux États-Unis.
La recherche suggère que moins de six heures de sommeil sont associées à un risque accru de troubles cognitifs et d’hypertension artérielle. Une nouvelle étude…
Dormir suffisamment est un élément important de la santé globale d’une personne. Un mauvais sommeil est un facteur de risque de problèmes cognitifs tels que…
Les personnes atteintes de diabète de type 2 courent un risque plus élevé de développer un taux de cholestérol élevé, facteur de risque de maladie…
Pour un cœur en bonne santé, le meilleur petit-déjeuner est celui qui fournit 20 à 30 % de l’énergie dont vous aurez besoin pour la…
Les suppléments de vitamine D, avec ou sans calcium, sont importants pour la santé globale. Cependant, les suppléments de vitamine D n’ont aucun effet sur…
Les aliments transformés riches en protéines sont de plus en plus populaires. Les résultats d'une étude suggèrent que les aliments transformés comportant des allégations de…
Prendre soin de soi nécessite une approche à multiples facettes : la santé cérébrale, cardiaque et métabolique. Ce que les recherches de 2024 nous ont…
Des recherches récentes ont montré qu'une alimentation de meilleure qualité, riche en aliments complets et riches en nutriments, pourrait être liée à une réduction des…
Le magnésium est un minéral important qui affecte la fonction musculaire et nerveuse du corps, ainsi que plusieurs autres fonctions corporelles. Les experts s’intéressent à…
