L'exercice et le sommeil profond donnent un coup de pouce au cerveau pendant 24 heures
L'exercice régulier est bon pour la santé du cerveau. Des études antérieures montrent que le « coup de pouce » que le cerveau reçoit de…
Dr Stéphane Cohen
Dr Stéphane Cohen
Le Dr Cohen écrit depuis 30 ans et est un expert de renommée mondiale dans le domaine de la médecine et du bien-être. Conférencier acclamé, le Dr Stéphane Cohen a donné plus de 100 conférences en Europe ainsi que de nombreuses conférences à l'étranger à divers publics, y compris aux États-Unis.
Comment une trop grande quantité de fructose peut nourrir les tumeurs cancéreuses
Le fructose est un sucre naturel présent dans les fruits, les légumes et le miel. Le fructose peut être mauvais pour la santé lorsqu'il est…
Pâtisseries vs sodas : tous les sucres ajoutés ne présentent pas le même risque de maladie cardiaque
Les experts s’intéressent à la manière dont les sucres ajoutés affectent le risque de maladies cardiovasculaires. Une étude a révélé que la consommation de boissons…
Une alimentation riche en aliments végétaux entiers et en poisson pourrait éloigner le cancer du côlon
Alors que les diagnostics de cancer de l'intestin augmentent chez les moins de 50 ans, les chercheurs exhortent le public à augmenter sa consommation de…
Les aliments ultra-transformés affaiblissent les muscles, augmentant le risque d'arthrose
Selon une nouvelle étude, les régimes riches en aliments ultra-transformés correspondaient à une forte présence de dépôts graisseux intramusculaires dans les cuisses. De tels dépôts…
Des séances d'exercice intense de 4 ou 5 minutes peuvent réduire le risque cardiovasculaire
Des études antérieures montrent qu'une activité physique suffisante peut contribuer à réduire le risque d'événements cardiovasculaires indésirables majeurs (MACE). Des chercheurs de l'Université de Sydney…
La graisse d'organe à la quarantaine pourrait augmenter le risque d'Alzheimer via l'inflammation
L'obésité a déjà été associée au risque de maladie d'Alzheimer. Des chercheurs de l'Institut de radiologie Mallinckrodt ont récemment présenté des recherches lors de la…
Le chocolat noir pourrait contribuer à réduire le risque de diabète de type 2
Les experts s'intéressent aux aspects de l'alimentation qui peuvent réduire les risques de développer un diabète de type 2. Une étude examinant les données de…
Une étude identifie 11 prédicteurs puissants de la démence qui pourraient faciliter un diagnostic précoce
Des millions d'Américains risquent de développer une démence, mais une détection précoce et des mesures proactives pourraient contribuer à retarder son apparition et à en…