Dans une récente étude publiée dans la revue PLoS ONEles chercheurs ont évalué les effets de la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19) sur la qualité du sommeil et la santé mentale (MH) des étudiants universitaires de premier cycle.
La pandémie de coronavirus 2 (SARS-CoV-2) du syndrome respiratoire aigu sévère a posé des défis sociaux, académiques, associés à la santé et financiers uniques pour les jeunes adultes. De plus, plusieurs études ont signalé une augmentation des problèmes de SM au milieu de la pandémie dans le grand public ; cependant, les données sur l’ampleur des difficultés de sommeil intra-individuelles et des problèmes de SM font défaut.
Les auteurs de l’étude ont précédemment examiné l’impact des habitudes de sommeil sur le MH de 78 jeunes individus inscrits à un cours élémentaire de biologie à l’Université Colgate de New York entre octobre et novembre 2020. Les résultats de l’étude ont montré que les scores auto-documentés pour l’anxiété, les perturbations du sommeil et la dépression n’ont pas montré de différences significatives entre les participants.
Étude : Impact intra-individuel de la pandémie de COVID-19 sur la santé mentale et le sommeil chez les jeunes adultes. Crédit d’image : FabrikaSimf/Shutterstock
À propos de l’étude
Dans la présente étude, les chercheurs n’ont signalé que des effets intra-individuels parmi les participants à la cohorte de l’étude précédente avec des données complètes sur la pandémie pré-COVID-19 et mi-COVID-19, en utilisant la pandémie de SRAS-CoV-2 comme intervention pour l’étude.
L’étude comprenait 23 étudiants caucasiens d’origine européenne (quatre et 19 hommes et femmes, respectivement, avec un âge moyen de 19 ans) qui ont été invités par e-mail à participer à l’étude. Parmi tous les participants, quatorze ont déclaré leur statut socio-économique dans la catégorie supérieure de la classe moyenne, un dans la catégorie inférieure de la classe moyenne et huit dans la catégorie riche.
En arrivant sur le campus universitaire, les étudiants ont subi une quarantaine obligatoire de 14 jours dans les dortoirs universitaires avec uniquement des cours en ligne, de la nourriture livrée dans leurs dortoirs et du temps pour les activités de plein air limité à une heure. De plus, des tests de dépistage du SRAS-CoV-2 ont été effectués pour tous les étudiants toutes les deux semaines après la fin de la période de quarantaine, et le port du masque et la distanciation sociale ont été mis en place, aucune visite sociale n’étant autorisée entre les étages des dortoirs.
Près de 50 % des cours de l’étude ont été dispensés hors ligne, et les rassemblements sociaux et les activités sportives ont été limités avant l’obtention des échantillons de l’étude. Les étudiants ont répondu à des enquêtes comportementales autodéclarées, y compris BDI-II (beck dépression inventaire II), STAI (état-trait anxiété inventaire) PROMIS (système d’information sur la mesure des résultats rapportés par les patients) pour les perturbations du sommeil, réduit MEQ (questionnaire matin-soirée) , et MSF (point de mi-sommeil un jour libre), calculé à l’aide de MCTQ (questionnaires de chronotype de Munich).
Pour obtenir des données sur le sommeil, les participants à l’étude ont porté des montres intelligentes pendant huit jours consécutifs au cours des semestres d’automne 2019 et de l’année suivante. Les montres intelligentes mesuraient les paramètres du sommeil tels que la durée du sommeil, le pourcentage de sommeil profond pour chaque nuit, le pourcentage de sommeil léger pour chaque nuit, le pourcentage de sommeil paradoxal pour chaque nuit, le décalage et le début du sommeil, la durée au lit et le nombre de réveils nocturnes. De plus, une modélisation de régression linéaire multiple a été effectuée pour analyser les différences pré-pandémiques et mi-pandémiques, et les rapports de cotes (OR) ont été calculés.
résultats et discussion
Les données d’enquête auto-documentées ont montré que 78% des participants à l’étude ont ressenti une anxiété et un stress accrus au milieu de la pandémie. De plus, chez les individus, les symptômes d’anxiété et de dépression ont atteint une ampleur cliniquement significative de la période pré-pandémique à la période mi-pandémique.
Parmi les participants, 68 %, 45 % et 59 % des étudiants ont signalé respectivement moins de sommeil, dormir plus tard et une santé du sommeil aggravée pendant le COVID-19. Les perturbations du sommeil au milieu de la pandémie étaient trois fois plus importantes qu’avant la pandémie (OR 3,0). Les perturbations du sommeil étaient associées à une augmentation de la dépression et de l’anxiété, soulignant l’association robuste et inverse entre la qualité du sommeil et la MH.
De plus, les étudiants signalant des perturbations du sommeil plus importantes pendant le COVID-19 ont connu une réduction du sommeil profond et paradoxal. Les étudiants ont montré une probabilité quatre fois plus élevée de signaler des niveaux d’anxiété modérés ou élevés (scores STAI ≥ 38) et une dépression légère et supérieure (BDI ≥ 14) au milieu de la pandémie que dans la période pré-pandémique avec des valeurs OR de 4,1 et 3,7, respectivement.
L’augmentation des niveaux d’anxiété chez les étudiants universitaires à mi-pandémie pourrait être due aux fardeaux économiques, aux facteurs de stress associés à la santé, à la peur de contracter la maladie et à son impact sur soi-même et sur ses proches, aux perturbations de la vie de routine, au manque d’interactions sociales, à la perte d’emploi et altération des habitudes de sommeil. La détérioration de la qualité du sommeil pourrait affecter négativement les états neurologiques et psychologiques, le traitement des émotions et la sympathie émotionnelle.
Dans l’ensemble, les résultats de l’étude ont montré un impact multiforme du COVID-19 sur les jeunes étudiants adultes avec une qualité de sommeil, une MH et une durée de sommeil réparatrice négativement affectées. Les réductions du sommeil profond et du sommeil paradoxal avec des perturbations accrues du sommeil pourraient réduire la capacité à développer des réponses immunitaires robustes et, par conséquent, avoir des implications immunologiques critiques chez les jeunes adultes. Les résultats soulignent la nécessité d’efforts accrus pour prévenir et gérer les problèmes de SM et les troubles du sommeil, en particulier chez les étudiants de premier cycle.
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