Les chercheurs ont évalué si la combinaison de psychédéliques, à savoir le DMT et l'harmine comme deux ingrédients actifs de l'ayahuasca, avec la méditation augmentait la pleine conscience, la compassion, la perspicacité et la transcendance de type mystique à un degré plus élevé que la méditation avec un placebo. Les résultats ont montré que l’utilisation de ces psychédéliques combinée à la méditation augmentait à un degré plus élevé les expériences de perspicacité, de transcendance et de sens.
La recherche sur la méditation et les psychédéliques apporte de plus en plus de preuves de leurs bienfaits respectifs sur la santé mentale et le bien-être. Dans le cas des psychédéliques, un potentiel thérapeutique prometteur a été identifié pour le traitement d’un large éventail de problèmes de santé mentale. Cependant, l’usage de ces substances doit être rigoureux et dans des contextes appropriés.
Une substance qui a montré un fort potentiel est la diméthyltryptamine (DMT), un composant psychoactif présent dans de nombreuses plantes à travers le monde (telles que les familles des acacias et des mimosas) et utilisé dans la médecine végétale indigène d'Amazonie, l'ayahuasca. L'ayahuasca a récemment suscité un intérêt scientifique croissant avec la preuve de ses effets thérapeutiques potentiels, notamment la réduction des symptômes d'anxiété et de dépression et l'amélioration des capacités de pleine conscience et d'empathie. L'harmine, une substance issue d'un composé composé d'extraits d'une plante du Moyen-Orient et de vignes d'Amérique du Sud, a également montré son potentiel pour le traitement de la dépression et d'autres maladies telles que le diabète.
Alors que les preuves thérapeutiques de la méditation et des psychédéliques ont été établies en tant qu'interventions autonomes, des indicateurs émergent désormais sur les synergies potentielles de leur utilisation combinée. C'est dans ce contexte qu'avec le soutien de la Fondation BIAL, de la Fondation Reconnect et de Mind and Life Europe, l'équipe dirigée par Milan Scheidegger (Université de Zurich, Suisse) a mené une étude randomisée contre placebo visant à tester si la DMT -harmine combinée à la méditation augmente la pleine conscience, la compassion, la perspicacité et la transcendance de type mystique à un degré plus élevé que la méditation avec un placebo.
La recherche a impliqué 40 méditants expérimentés (18 femmes et 22 hommes) qui ont participé à une étude sur une retraite de méditation de 3 jours, recevant soit un placebo, soit de la DMT-harmine. Les niveaux de pleine conscience, de compassion, de perspicacité et de transcendance des participants ont été évalués avant, pendant et après la retraite de méditation, à l'aide de questionnaires psychométriques.
Dans l'article « Méditer sur les psychédéliques. Une étude randomisée contrôlée par placebo sur la DMT et l'harmine dans une retraite de pleine conscience », publiée en septembre dans le Journal of Psychopharmacology, les chercheurs ont révélé que la pleine conscience et la compassion n'étaient pas significativement différentes dans le groupe DMT-harmine par rapport au groupe placebo. Cependant, le groupe DMT-harmine s'attribue des niveaux plus élevés d'expériences de type mystique, de conscience non-duale (conscience unificatrice qui transcende la séparation entre soi et l'autre, ou entre l'esprit et le corps) et de percée émotionnelle lors des effets aigus de la substance, par rapport à la méditation. avec un placebo.
Cette étude fournit de nouvelles preuves soutenant l'idée selon laquelle la combinaison du composé psychédélique DMT avec l'harmine a le potentiel d'améliorer la méditation grâce à un sentiment accru de perspicacité, de transcendance et de sens, offrant des informations précieuses sur l'intersection des psychédéliques et des pratiques méditatives.
Milan Scheidegger, Université de Zurich, Suisse
