Les premières preuves montrent que la supplémentation quotidienne à la créatine peut aider les patients d'Alzheimer à préserver la force et la taille musculaire, offrant une stratégie à faible coût qui mérite d'être testée dans des essais plus importants.
Étude: Huit semaines de supplémentation en monohydrate de créatine sont associées à une augmentation de la force musculaire et de la taille de la maladie d'Alzheimer: données d'une étude pilote à bras unique. Crédit d'image: Olena Yakobchuk / Shutterstock.com
Une étude récente publiée dans Frontières en nutrition a examiné les avantages musculaires de huit semaines de supplémentation sur la créatine monohydraté (CRM) chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer (MA).
Sommaire
Force musculaire, maladie d'Alzheimer et monohydrate de créatine
Une réduction de la masse musculaire et de la force sont souvent observées chez les patients atteints de MA, agissant à la fois en conséquence de la maladie et en contribuant à son risque et à sa progression. La recherche a montré que le dysfonctionnement neuromusculaire peut émerger avant les troubles cognitifs chez les patients atteints de MA, et six mois d'entraînement en résistance, des avantages musculaires améliorés chez les adultes plus âgés souffrant de troubles cognitifs légers. Dans les modèles de souris, la manipulation directe du muscle squelettique a amélioré la cognition. Cela montre que le muscle pourrait être un nœud modifiable dans le processus de la maladie.
La recherche existante documente le rôle du CRM dans l'amélioration de la force et de la taille musculaire. La créatine (CR) se trouve principalement dans le muscle squelettique comme phosphocréatine (PCR) et est cruciale pour maintenir les niveaux d'énergie intracellulaire. La supplémentation en CRM favorise la formation de PCR et la régénération de l'adénosine triphosphate (ATP) lors des contractions musculaires à haute intensité, conduisant potentiellement les améliorations de la force et de la taille musculaire. Cependant, la littérature existante manque d'informations concernant les effets de la supplémentation en CRM sur le muscle squelettique dans le contexte de la MA.
À propos de l'étude
Ce procès pilote à bras unique a été mené à l'Université du Kansas. Il a analysé comment la supplémentation en CRM de 20 g / jour pendant huit semaines a modifié la force musculaire, la taille musculaire et l'intégrité de la jonction neuromusculaire (NMJ) chez 20 participants avec un diagnostic clinique d'admence probable. La dose a été divisée en deux doses de 10 grammes, mélangées à des boissons choisies par les participants. Les participants étaient compris entre 60 et 90 ans, et les critères d'exclusion comprenaient un événement cardiaque récent, un diabète dépendant de l'insuline, la présence d'une autre maladie neurodégénérative, une chimiothérapie ou un rayonnement au cours des cinq dernières années, l'incapacité de subir une IRM et la participation à un essai clinique dans les 30 jours suivant le dépistage.
Pour tous les participants, un dynamomètre de main Jamar calibré a été utilisé pour mesurer la force de la poignée sur la main dominante du participant. De plus, 10 participants ont subi une évaluation de la résistance du corps inférieur, qui comprenait des mesures de couple maximales enregistrées sur cinq répétitions. L'évaluation de la taille des muscles (rectus fémoral et vastus medialis) et épaisseur musculaire (le rectus fémoral, le vastus medialis et le vastus lateralis) ont été mesurés pour 18 individus. Des niveaux plasmatiques de fragments d'agrine C-terminaux (CAF) ont été notés dans 19 participants pour évaluer l'intégrité de la NMJ. Toutes les évaluations ont été mesurées au départ et huit semaines.
Résultats de l'étude
L'échantillon d'étude était composé de 65% d'hommes, et en ce qui concerne la race, les individus blancs ont formé 85% de l'échantillon. Ils ont bien toléré l'intervention du CRM et ont montré une excellente adhérence, avec 95% des participants obtenant une conformité ≥ 80% et une adhésion moyenne de 90%. Ils n'ont pas signalé de signes de retrait.
Entre la ligne de base et huit semaines, la résistance des poignées est passée d'une moyenne de 33,5 kg à 35,5 kg. Cela représentait un gain de 6%, qui, selon les auteurs, était cliniquement significatif car la force de préhension est liée à la qualité de vie et à la mortalité chez les personnes âgées.
Seuls 10 participants ont terminé le test de résistance aux jambes, au cours de laquelle le couple de pointe n'a changé à aucune des vitesses testées. Les hommes ont montré une force de base plus élevée que les femmes, mais aucune différence n'a été notée par le sexe pour des changements dans la force de la main ou de la jambe.
La zone de section transversale musculaire (MCSA) a augmenté dans le rectus fémoral et le vastus medialis. Aucun changement n'a été noté dans l'épaisseur musculaire. De même, l'analyse moyenne de l'intensité d'écho (MEI) n'a pas montré de changements significatifs. Cependant, le rectus fémoral et les régions du vastus latérale ont montré une réduction de la graisse sous-cutanée. Une telle réduction n'a pas été notée dans la région du vastus medialis. Les mesures d'échographie n'ont montré aucune différence selon le sexe.
Les mesures de l'anthropométrie et de la composition corporelle ont montré que l'indice de masse corporelle (IMC) n'a pas passé de la ligne de base à 8 semaines et est resté à la valeur moyenne d'environ 25 ans. De même, le tour de taille et le pourcentage de masse corporelle maigre n'ont montré aucun changement significatif. Malgré les hommes ayant un pourcentage plus élevé de masse du corps maigre au départ, aucune différence par sexe pour des changements de pourcentage de masse du corps maigre n'a été notée. Pour l'intégrité de la NMJ, les concentrations plasmatiques de CAF n'ont pas changé entre la ligne de base et la marque de huit semaines, avec la valeur moyenne d'environ 2,5 ng / ml. Il n'y avait aucune différence selon le sexe pour les changements dans les CAF.
Conclusions
Les résultats ont montré que la supplémentation en CRM de 20 g / jour était associée à de modestes avantages musculaires squelettiques chez les patients atteints de MA. L'amélioration de la force de la poignée et des augmentations localisées de la taille des muscles peuvent aider à compenser la perte musculaire accélérée souvent observée dans la MA. Cette découverte invite des recherches supplémentaires sur le potentiel de CRM afin de prévenir la baisse liée à la fonction de l'AD dans la fonction musculaire. Cependant, les résultats doivent être interprétés avec prudence car ils ne fournissent pas de preuves définitives.
Les résultats de cette enquête sont limités par un manque de données sur la diversité raciale et sexuelle. Une petite taille d'échantillon, l'absence d'un groupe témoin et une brève durée de l'étude limitent également la force des conclusions. En outre, certains changements de protocole d'études moyennes ont été nécessaires en raison de problèmes mécaniques avec le dynamomètre, ce qui a empêché les essais de familiarisation standardisés.
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