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Actualités médicales

La recherche montre l'impact positif de l'activité physique sur le bien-être des jeunes

Les traits personnels et les comportements de santé des super-héros mettent en lumière le vieillissement en bonne santé

L'EP, les sports scolaires et l'activité physique (PESSPA) sont des outils essentiels pour favoriser des enfants et des jeunes plus sains, plus heureux et plus résilients, une nouvelle étude des experts de l'Université de Manchester en collaboration avec le Youth Sport Trust a conclu.

Dans un article résumant leurs résultats publiés par Policy @ Manchester, le Dr Sarah Macquarrie et le Dr Alexandra Hennessey découvrent «une compréhension nuancée de la façon dont PESSPA peut relever les défis physiques, émotionnels et sociaux» auxquels sont confrontés les membres plus jeunes de la société.

Le projet a mené des recherches dans cinq écoles diverses – deux secondaires, deux primaires et une disposition alternative – avec chacune le sujet d'une étude de cas complète.

«Des défis tels que des installations inadéquates, des obstacles socio-économiques et des disparités entre les sexes se sont avérés entraver la participation», explique MacQuarrie et Hennessey. «Pourtant, l'étude a reconnu la créativité des écoles pour résoudre ces problèmes à travers des programmes sur mesure, des partenariats communautaires et des approches centrées sur les élèves.»

Les étudiants ayant des besoins éducatifs spéciaux et des handicaps (Send) sont confrontés à des «défis uniques», y compris un accès limité aux installations appropriées et correctement financées. Mais les auteurs ajoutent: «Les pratiques inclusives – comme l'adaptation des sports pour accueillir diverses capacités – démontrent le potentiel de PESSPA pour servir de pont vital dans la réduction des inégalités et la promotion de la pratique inclusive.»

L'étude a révélé que «les tendances concernant les comportements sédentaires prolongés» avec 43% des élèves interrogés se sont révélés passer plus de quatre heures par jour sur des écrans et 23% de «activités sédentaires étendues». En outre, 7,2% des élèves ont déclaré se sentir seuls souvent ou tout le temps par rapport aux tendances nationales de 5,5%, avec le bonheur des élèves à 6,4 par rapport aux rapports nationaux de 7,7 sur 10.

«L'activité physique offre un contrepoids puissant à ces défis, améliorant l'humeur, réduisant les sentiments de solitude», soutiennent MacQuarrie et Hennessey.

Les écoles devraient répondre activement aux préoccupations en intégrant des activités engageantes et basées sur le mouvement dans les routines quotidiennes. Les programmes qui mettent l'accent sur les aspects amusants et sociaux et créent des opportunités confortables et accessibles pour l'activité physique peuvent modifier les comportements et cultiver des modèles de vie plus sains chez les étudiants. »

Dr Sarah MacQuarrie et Dr Alexandra Hennessey

Dans leur article, les universitaires de l'Université de Manchester ont énoncé une série de recommandations pour les décideurs et les éducateurs pour exploiter «le potentiel transformateur de PESSPA pour élever les communautés et catalyser le changement générationnel».

Il s'agit notamment des conseils au ministère de l'éducation pour «prioriser les installations sûres, polyvalentes et inclusives pour toutes les écoles». Cela pourrait être réalisé, suggèrent-ils, en lançant une consultation pour évaluer les opinions des «éducateurs, praticiens et chefs d'établissement pour construire une image nationale de la façon dont cette infrastructure dans les écoles doit être développée et maintenue à grande échelle».

Pour intégrer l'activité physique dans la culture scolaire, le département est encouragé à «intégrer les PESSPA dans les programmes et les activités parascolaires, reconnaissant son rôle dans la promotion du développement holistique». MacQuarrie et Hennessey continuent: «Les actifs communautaires peuvent également être exploités ici, et les autorités locales devraient aider les écoles à renforcer les partenariats avec des organisations sportives locales pour améliorer la portée et l'impact.»

Pour promouvoir les capitaux propres, ils exhortent les décideurs à offrir des programmes sur mesure pour les groupes mal desservis, y compris les filles et les enfants ayant des besoins éducatifs spéciaux. Ils ajoutent: «Au fur et à mesure que le bien-être des enfants et que les écoles progressent, il y a la possibilité d'intégrer cela dans la législation.»

Et pour lutter contre les comportements sédentaires, les auteurs préconisent «le développement de politiques et de programmes pour sensibiliser au temps de l'écran et promouvoir des modes de vie actifs qui sont appréciés par les enfants et les jeunes».

Ils concluent: «Nos résultats de recherche en collaboration avec Youth Sport Trust démontrent comment l'équipement des éducateurs et l'autonomisation des jeunes repose sur un engagement collectif à défendre PESSPA en tant que pierre angulaire de l'éducation et du bien-être. En intégrant l'activité physique au cœur de la vie scolaire, nous pouvons inspirer une génération à prospérer physiquement, mentalement et socialement. »

«Transformer les enfants et l'avenir des jeunes à travers l'EP, le sport scolaire et l'activité physique» du Dr Sarah MacQuarrie et du Dr Alexandra Hennessey est disponible sur le site Web de la politique @ Manchester.

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