Il ne s'agit peut-être pas de stimuler la testostérone ou la maîtrise de soi; De nouvelles recherches suggèrent que la décision de participer au défi viral en dit plus sur votre personnalité que ses avantages potentiels pour la santé.
Étude: Pas de noix novembre, d'abstinence temporaire et de bien-être sexuel: une étude de la tendance Internet basée sur l'abstinence à court terme. Crédit d'image: Neelrong / Shuttertock
Dans une étude récente dans Le Journal of Sexual Medicineles chercheurs ont étudié les impacts psychologiques et sexuels de «No Nut Novembre» (NNN). NNN est un défi qui implique un mois d'abstinence de la masturbation et / ou de l'éjaculation, et gagne en popularité sur Internet, mais ses effets sur le bien-être sexuel restent inconnus. La présente étude fait une comparaison directe du plaisir sexuel, du désir ou des mesures de fonction entre les participants NNN et les non-participants avant et après le défi.
Les résultats de l'étude n'ont révélé aucune différence significative entre les participants et les non-participants dans toutes les mesures mesurées, ne révélant aucune preuve scientifique soutenant le battage médiatique Internet entourant NNN. Cependant, l'étude a observé que les personnes qui avaient déjà participé au défi NNN ont rapporté des niveaux de flexibilité sexuelle plus élevés, suggérant un facteur prédisposant potentiel qui peut les attirer à de telles tendances.
Sommaire
Arrière-plan
Plusieurs tendances Internet, notamment le «Challet Ice Backet Challenge» et le «Branche», ont périodiquement attiré l'attention mondiale et témoignent de la participation étonnante, avec peu de considération accordée à leurs impacts psychologiques ou santé.
L'une des tendances Internet les plus populaires qui, contrairement à la plupart de ses pairs, ont résisté à l'épreuve du temps est «No Nut novembre» (NNN). Dans ce défi annuel, les participants (principalement mais non exclusivement) tentent de s'abstenir de la masturbation et de l'éjaculation pendant tout le mois. Cependant, l'étude a révélé que les participants ont défini les règles de manière variable: 44,5% comme «pas d'éjaculation» (permettant une activité sexuelle sans orgasme), tandis que 33,3% ont interdit toute activité sexuelle. Né des profondeurs sombres des forums en ligne, NNN est désormais un phénomène grand public, avec une partie de sa cohorte de participants croissante réclamant des avantages allant de l'amélioration de la maîtrise de soi et du plaisir sexuel à une augmentation de la testostérone et à une réduction de la fatigue. La recherche actuelle n'a pas évalué les revendications physiologiques, telles que les changements dans les niveaux de testostérone.
Fait intéressant, bien que ces affirmations n'aient jamais été scientifiquement vérifiées, des variantes extrêmes du défi (comme la communauté NOFAP favorisant l'abstinence permanente) se sont révélées entraîner des résultats généralement négatifs, tels qu'une anxiété accrue des participants et même une dysfonction érectile. Les auteurs de l'étude soulignent que NNN est distinct du NOFAP comme un défi social à court terme plutôt qu'un engagement à vie. Ces éléments de preuve confondants, aux côtés de la participation en constante augmentation de NNN, font des enquêtes méthodologiquement robustes sur les impacts psychologiques et sexuels de la tendance essentiels.
À propos de l'étude
En tant que première évaluation systématique et empirique des impacts de NNN sur la santé sexuelle, la présente étude visait à combler les lacunes de la compréhension scientifique d'une tendance mondiale à croissance rapide avec des conséquences potentiellement répandues. Il comprenait une enquête en ligne conçue pour caractériser les participants NNN et mesurer les effets de la tendance sur le bien-être sexuel. Les participants à l'étude ont été recrutés via des plates-formes en ligne (sous-verddits, publicités Facebook, publications Instagram / Twitter / X, etc.) en octobre 2023.
Sur la base de leurs antécédents de participation NNN (participants NNN précédents ou potentiels par rapport aux non-participants NNN), les volontaires ont été classés en «cas» et «contrôles». L'étude a collecté des données à deux moments: Temps 1 (T1) en octobre 2023, avant NNN et Time 2 (T2) en décembre 2023 / janvier 2024, suite à la conclusion du défi. Les données de l'étude comprenaient des antécédents démographiques et médicaux des participants, des informations de participation NNN et un questionnaire personnalisé évaluant différents aspects du bien-être sexuel.
Plus précisément, le questionnaire comprenait: 1. Échelle de plaisir sexuel (SPS) – Plaisir des activités sexuelles, 2. Inventaire du désir sexuel-Solitaire (SDI-SD) – Désir pour l'activité sexuelle en solo, 3. Échelle d'expérience sexuelle en Arizona (ASEX) – Fonctionnalité sexuelle globale et dysfonction excitation et excitation sexuelle au départ uniquement (T1).
Les analyses statistiques comprenaient l'analyse de la covariance (ANCOVA) pour comparer le bien-être sexuel à T1 entre ceux qui avaient déjà participé au NNN et à ceux qui ne l'avaient pas fait. Des modèles d'analyses de variance à mesures répétées (ANOVA) ont également été utilisées pour suivre les changements de T1 à T2 entre un groupe participant activement au NNN 2023 par rapport aux contrôles.
Résultats de l'étude
L'ensemble de données d'étude final comprenait 435 personnes qui ont rempli l'enquête T1 et seulement 114 qui ont terminé le suivi T2. Les données démographiques ont révélé que les participants NNN étaient principalement blancs (62,9%), hétérosexuels (54,0%) et masculins (66,7%), mais comprenaient également des femmes (20,6%) et des individus de sexe (10,6%). Une constatation révélatrice et potentiellement alarmante a été que 57,1% des participants ont déclaré avoir participé pour la première fois au NNN avant l'âge adulte (18 ans), ce qui suggère que la tendance a une portée significative chez les adolescents et peut avoir des implications pour le développement sexuel.
Analyse révélée:
- Aucune différence statistiquement significative dans le bien-être sexuel entre les participants et les non-participants à travers T1 et T2
- Flexibilité sexuelle de base plus élevée chez les participants NNN (moyenne ajustée = 18,07 contre 16,14, ηp² = 0,030, p = 0,008)
- À T1, les hommes ont signalé un désir solitaire significativement plus élevé (p = 0,011), un dysfonctionnement sexuel plus faible (p <0,001) et une excitation sexuelle plus élevée (p <0,001) que les femmes / personnes de sexe-diverse
Conclusions
Cette étude pionnière fournit les premières preuves scientifiques évaluant les impacts psychologiques et sexuels du phénomène «No Nut Novembre», constatant que la période d'abstinence d'un mois de l'éjaculation n'a aucun coût ni avantage pour le bien-être sexuel des participants. Ces résultats ont contrecarré des allégations solides mais non fondées faites par les partisans et les critiques en ligne, et bien que limitées par leur dépendance à l'égard des données d'auto-évaluation et un taux d'attrition de 74% entre les points de time, ils jettent des bases cruciales pour de futures recherches.
Le résultat le plus intrigant de l'étude a peut-être été l'association entre la participation NNN et la flexibilité sexuelle. Plutôt que de l'abstinence provoquant un changement, il semble qu'une caractéristique préexistante (étant plus ouverte sexuellement et flexible) peut plutôt prédisposer les individus à participer à de tels défis.
