- L’effet combiné de températures anormalement élevées et de particules en suspension dans l’air provenant d’incendies de forêt incontrôlés peut doubler le risque d’avoir une crise cardiaque, selon une nouvelle étude.
- L’étude a analysé les crises cardiaques et les enregistrements de température pendant 5 ans dans la province chinoise du Jiangsu pour établir des associations entre les deux.
- Lorsque la qualité de l’air est mauvaise, évitez de sortir si possible ou portez un masque N95 si vous le faites. En cas de chaleur extrême, essayez également de limiter les activités extérieures.
Juin 2023 a été le mois le plus chaud sur Terre depuis 174 ans que les scientifiques suivent les températures mondiales, et juillet semble tout aussi torride. Plus de 1 000 records de haute température ont été battus aux États-Unis jusqu’à présent cet été.
La chaleur a également desséché de vastes étendues de végétation, créant une source massive de combustible pour les feux de forêt.
Environ 1 090 incendies actifs brûlent actuellement au Canada au moment d’écrire ces lignes, et des incendies de forêt y brûlent depuis des semaines. Les incendies de forêt ont envoyé des nuages de fumée continus de particules fines en altitude, affectant une vaste zone géographique et menaçant potentiellement la santé de millions de Nord-Américains.
Une nouvelle étude menée par des chercheurs en Chine décrit à quel point la combinaison de temps extrêmement chaud – et dans une moindre mesure, de temps extrêmement froid – et de particules en suspension dans l’air peut être dangereuse.
L’étude a révélé que des températures extrêmement élevées combinées à des particules fines dans l’air – telles que celles envoyées par les incendies de forêt – peuvent doubler le risque d’infarctus du myocarde ou de crise cardiaque.
Les particules fines discutées dans l’article sont appelées PM 2,5, qui est l’abréviation de « matière particulaire, 2,5 micromètres ou moins ». Ce sont de minuscules morceaux de solides ou de liquides qui flottent dans l’air et qui peuvent être visibles ou non.
Selon le
Bien que les PM 2,5 puissent provenir de chantiers de construction, de voitures et d’autres véhicules à essence, de cheminées d’usine et de routes non pavées, leurs principales sources, selon le
La nouvelle étude a analysé 202 678 décès dus à un infarctus du myocarde dans la province du Jiangsu, en Chine, de 2015 à 2020. Il s’agit d’une région avec quatre saisons, et donc une large gamme de températures élevées et basses. Les chercheurs ont aligné les modèles météorologiques sur les crises cardiaques pour en tirer leurs conclusions.
L’étude est publiée dans
Pourquoi les PM 2,5 sont si mauvaises pour la santé humaine
Le cardiologue Dr Rigved Tadwalkar, du Pacific Heart Institute de Santa Monica, en Californie, non impliqué dans cette étude, a expliqué à Nouvelles médicales aujourd’hui que la petite taille de ces particules leur permet d’atteindre des endroits du corps humain inaccessibles aux particules plus grosses.
Le Dr Tadwalkar a déclaré « [t]Ils sont si petits et peuvent en quelque sorte s’intégrer dans la circulation sanguine, ce qui peut entraîner des réactions inflammatoires.
Cela peut entraîner un stress oxydatif »,[a]Et nous savons que c’est en quelque sorte le mécanisme central derrière la façon dont les dommages se produisent dans les vaisseaux sanguins et aussi dans le cœur », a-t-il ajouté.
Le Dr Tadwalkar a décrit « une cascade d’événements qui conduit à un problème commun que nous voyons en cardiologie, qui est la création d’athérosclérose ou de plaque qui peut entraîner un manque de flux sanguin, un risque de crise cardiaque, des événements cardiovasculaires, etc. »
Une meilleure température pour l’homme
Il est difficile de déterminer une température idéale pour les humains, a déclaré l’épidémiologiste Dr Rakesh Ghosh, car nous sommes résilients et pouvons nous acclimater à différentes températures.
Le Dr Ghosh, qui n’a pas participé à l’étude actuelle, est spécialiste à l’Institute for Health & Aging de la School of Nursing de l’Université de Californie à San Francisco.
« En d’autres termes », a déclaré le Dr Ghosh, « ce qu’est une vague de chaleur pour les Européens ne sera pas si insupportable pour les Sud-Asiatiques car pendant la majeure partie de l’année, ils rencontrent un temps chaud et les hivers ne sont pas aussi froids en Asie du Sud qu’ils le sont. en Europe. »
« C’est incroyable ce à quoi le corps humain peut s’habituer », a déclaré le Dr Tadwalkar.
C’est cette acclimatation qui a conduit les auteurs de la nouvelle étude à évaluer les effets de la chaleur et des PM 2,5 sur la base des températures typiques de la province du Jiangsu.
L’étude a révélé que pendant les vagues de chaleur de deux jours avec des températures égales ou supérieures au 90e centile pour un temps normal – 82,6 degrés à 97,9 degrés Fahrenheit – le risque de mourir d’une crise cardiaque augmentait de 18%.
Pendant les vagues de chaleur de 4 jours au-dessus du 97,5e centile, le risque a augmenté de 74 %, et lors de journées aussi chaudes avec des PM 2,5 élevées, le double.
« L’idée », a déclaré le Dr Tadwalkar, est que nous avons besoin d’un climat « où nous pouvons avoir un peu d’équilibre entre la production de chaleur corporelle pour nous garder au chaud et la perte de chaleur, sans que cela ne provoque également de tension sur le corps. que le système cardiovasculaire.
Le Dr Ghosh a soulevé la question des températures si extrêmes qu’elles affectent notre température corporelle centrale : « Ce qui est intéressant, c’est que la température corporelle centrale chez l’homme est maintenue dans une plage très étroite, autour de 37 degrés Celsius. [98.6 degrees Fahrenheit]. On ne sait pas ce qu’il advient de cette température corporelle centrale lorsqu’elle est exposée à des températures extrêmes.
La nouvelle étude a également trouvé un effet, bien que plus petit, dans la combinaison du froid extrême et du nombre élevé de PM 2,5. Pendant les vagues de froid de 2 jours avec une mauvaise qualité de l’air, le risque d’infarctus du myocarde a augmenté de 0,04 %, augmentant avec des températures et une durée plus basses, et pendant un épisode de 3 jours, de 12 %.
Le Dr Tadwalkar a émis l’hypothèse que les effets moindres du froid extrême pourraient être liés à l’idée que les gens ont tendance à se déplacer à l’intérieur lorsqu’il fait si froid, réduisant ainsi leur exposition aux intempéries et aux risques.
Il a également suggéré qu’il se pourrait que la dilatation des vaisseaux sanguins provoquée par la chaleur favorise la distribution des PM 2,5 dans tout le corps, alors que le froid pourrait avoir l’effet inverse en ralentissant leur incursion.
Rester en sécurité les jours de forte pollution
Les jours où la qualité de l’air local – un reflet de la teneur en air actuelle des PM 2,5 – est élevée, essayez de rester à l’intérieur autant que possible. Utilisez la climatisation si vous le pouvez, soufflant, sans entrée d’air extérieur. Si vous manquez de climatisation et que vous avez des ventilateurs de salle de bain ou de poêle qui évacuent vers l’extérieur, laissez-les allumés.
Le port d’un masque facial N95 peut également limiter la capacité des PM 2,5 à pénétrer dans votre corps.
Pour des informations en temps réel sur la quantité de PM 2,5 dans l’air où vous vous trouvez, visitez le site Web AirNow du gouvernement des États-Unis. Il existe également des applications AirNow gratuites pour les téléphones iOS et Android.
Pour faire face à la chaleur extrême, a déclaré le Dr Tadwalkar, « Rester hydraté est essentiel, car le corps perd de l’eau en transpirant pour refroidir le corps. »
« Brisez la période prolongée avec de courts intervalles intermittents », a déclaré le Dr Ghosh, dans « des zones climatisées afin que vous soyez simplement exposé à des températures plus fraîches ». Le Dr Tadwalkar a décrit la valeur des pauses d’air frais « qui aident votre corps à réguler les choses tout au long de la journée au lieu d’être constamment exposé à la chaleur ».
« Portez des vêtements légers et amples », a déclaré le Dr Ghosh, « y compris des chapeaux à large bord. » Il a également recommandé de rester conscient des «maladies liées à la chaleur telles que les crampes de chaleur, l’épuisement dû à la chaleur et les coups de chaleur, afin que [you] peut demander une aide immédiate dans [an] urgence. »
