Dans une perspective récente publiée dans Prostate Cancer and Prostate Diseases, des chercheurs ont présenté les avantages potentiels du yoga pour améliorer la santé de la prostate.
Étude : Yoga, hyperplasie bénigne de la prostate et symptômes du bas appareil urinaire : une nouvelle voie pour les essais cliniques. Crédit d’image : Tommaso Lizzul/Shutterstock.com
Sommaire
Arrière-plan
Le yoga est une stratégie thérapeutique qui favorise le bien-être mental et physique tout en traitant diverses problématiques biologiques et physiologiques.
Il gère efficacement les maux de dos chroniques et l’asthme, ainsi que l’amélioration de la fonction pulmonaire chez les personnes atteintes de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), les patients atteints de cancer et les survivants du cancer.
Le yoga peut également aider à traiter la schizophrénie, l’épilepsie et la dépression. Il renforce les muscles pelviens et améliore la qualité de vie et l’incontinence urinaire après une prostatectomie radicale.
Le yoga s’est avéré efficace pour améliorer le cancer de la prostate (PCa), l’inconfort pelvien chronique et la symptomatologie de la prostatite chronique. Cependant, l’effet des programmes de yoga sur l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) et les symptômes des voies urinaires inférieures (TUBA) est peu compris.
Certains chercheurs ont étudié les effets des pratiques de yoga sur ces paramètres, et les résultats suggèrent que cela pourrait aider à la gestion de l’HBP et des SBAU.
À propos du point de vue
Dans la perspective actuelle, les chercheurs décrivent l’impact des exercices de yoga sur la santé prostatique.
Yoga, inflammation, microbiome et maladies cardiovasculaires
Le yoga thaïlandais a considérablement réduit l’inflammation des voies respiratoires chez les personnes atteintes de diabète de type 2 (DT2) en réduisant la fraction expirée d’oxyde nitrique (NO) et le stress oxydatif tout en améliorant le débit pulmonaire et la performance des muscles respiratoires.
Le yoga les a également aidés à gérer leur glycémie. Cependant, les données à ce sujet sont assez variées.
Le yoga n’a pas réduit de manière significative les niveaux d’interleukine-6 (IL-6), de facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α) ou de protéine C-réactive (CRP) dans les essais impliquant des patients en détresse psychologique.
La principale limite de cette recherche réside dans la différence entre les programmes de yoga, qui peuvent entraîner divers effets sur les voies inflammatoires. Dans l’ensemble, les preuves des bienfaits anti-inflammatoires du yoga sont équivoques.
Une méta-analyse récente (six études incluant 395 personnes) a révélé que le yoga augmente le dysfonctionnement fibrillaire brachial (FFD ; différence moyenne de 1,2 %).
De plus, le yoga a des effets modérés mais favorables sur le profil lipidique, la pression artérielle (TA), l’indice de masse corporelle (IMC) et l’hémoglobine glyquée (HbA1c), ce qui indique qu’il pourrait jouer un rôle auxiliaire dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Les résultats suggèrent que le yoga pourrait influencer considérablement les variables de risque cardiovasculaire, contribuant ainsi à la prévention des maladies cardiovasculaires.
Les chercheurs ont proposé le yoga comme méthode thérapeutique pour lutter contre les changements du microbiome dans les LUTS. Des études ont rapporté que le yoga associé à un régime végétalien a amélioré les bonnes bactéries dans les intestins de 288 personnes, même après trois mois de suivi du programme Samyama Yoga.
De plus, la gestion du stress axée sur la pleine conscience a amélioré de manière significative les symptômes chez les personnes atteintes de cystite interstitielle (IC) ou de syndrome de douleur vésicale (BPS), mesurés à l’aide du formulaire abrégé d’inventaire de détresse urogénitale (UDI-6) et des indices de douleur et de symptômes IC.
Le médicament a considérablement affecté la composition globale du microbiome urinaire, entraînant une diversité microbienne accrue. Les recherches futures devraient examiner les effets des exercices de yoga sur les maladies urologiques.
Association du yoga et du cancer de la prostate
Le yoga a amélioré la qualité de vie et réduit l’incontinence chez les individus après une intervention chirurgicale grave. Le yoga peut réduire les symptômes de stress, améliorer les niveaux de cortisol et la fonction immunologique et abaisser la tension artérielle.
Un programme de yoga organisé de deux séances par semaine pendant le cycle de radiothérapie (RT) a considérablement réduit la fatigue et amélioré le dysfonctionnement sexuel et urinaire chez les patients atteints de PCa.
Des recherches récentes ont réparti au hasard 29 hommes atteints d’ACP localisée à une intervention de yoga pendant six semaines ou à des soins réguliers avant de procéder à une prostatectomie radicale.
Le yoga a augmenté le nombre de lymphocytes T auxiliaires et cytotoxiques, la production améliorée d’interféron gamma (IFN-γ) et le nombre de fragments cristallisables (Fc) de récepteurs de type III dans les lymphocytes tueurs naturels (NK).
De plus, le yoga a considérablement amélioré les indicateurs de qualité de vie liés à la santé. Ces essais fournissent des preuves solides pour soutenir la recherche sur les interventions de yoga pour les patients atteints de PCa.
Le yoga a eu un impact sur de nombreuses voies physiopathologiques impliquées dans le développement des TUBA/HBP. Les recommandations de l’EAU préconisent des changements de mode de vie pour les personnes souffrant de LUTS modérés, comme limiter la consommation de liquides, éviter le café et l’alcool, utiliser des tactiques de distraction, soulager la constipation, faire de l’exercice physique et recycler la vessie.
Cependant, des recherches plus approfondies pourraient évaluer les bénéfices des routines de yoga dans cet aspect et leur combinaison avec des soins médicaux.
Dans cette perspective, le yoga pourrait améliorer la santé masculine, notamment en traitant les SBAU associés à l’HBP par divers processus.
Le yoga améliore la santé cardiovasculaire en augmentant la vascularisation, la restauration du microbiote intestinal et la fonction immunologique en bloquant les espèces réactives de l’oxygène et en réduisant le stress oxydatif.
Malgré la littérature évaluée par des pairs et des centaines de nouvelles études sur l’HBP (hyperplasie bénigne de la prostate) et les TUBA (symptômes des voies urinaires inférieures), les implications des exercices de yoga sur la santé nécessitent des recherches plus approfondies.
Des questions académiques demeurent, telles que les avantages des pratiques de yoga dans la gestion des TUBA et de l’HBP, l’efficacité des différentes routines de yoga, les dommages potentiels, la satisfaction des patients et les effets des exercices de yoga pour réduire l’anxiété dans les cas actifs.
