Les athlètes ont terminé leur entraînement et réalisé leurs rêves, un voyage aux Jeux olympiques de Paris qui débutera vendredi 26 juillet. Au cours des deux prochaines semaines, des athlètes du monde entier tenteront de décrocher l'or en poussant leur corps aussi loin qu'ils le peuvent sur la piste, le terrain, le court, la piscine ou le tapis de gymnastique.
Participer aux Jeux olympiques, et même remporter une médaille, est la preuve ultime de sa santé physique et de sa force mentale. De nombreux athlètes olympiques se sont entraînés pour surmonter d’importants problèmes de santé afin d’atteindre le sommet de leur sport cet été.
Méridien de Hackensack Santé Les médecins sont disponibles pour commenter une variété d'histoires de santé liées aux Jeux olympiques, notamment :
- Le retour attendu de Céline Dion après son syndrome de la personne raide
Elle n'est pas une athlète de compétition, mais l'une des plus grandes histoires de force susceptibles de sortir des Jeux olympiques de Paris est la performance attendue de Céline Dion lors de la cérémonie d'ouverture des Jeux de 2024. Dion n'a pas joué depuis qu'un diagnostic de syndrome de la personne raide l'a forcée à annuler des spectacles en direct il y a plusieurs années.
Ce syndrome est une maladie neurologique qui provoque des spasmes musculaires. Il affecte principalement le cerveau et la moelle épinière et provoque des raideurs musculaires, des problèmes de posture et des troubles sensoriels. Récemment, Céline Dion a parlé ouvertement de son combat pour revenir sur scène, affirmant dans une interview qu'elle refusait de laisser sa maladie « contrôler ma vie ». « Je vais monter sur scène parce que je suis prête. Et mes cordes vocales ne me feront pas peur parce que je serai prête et que je vais atteindre ces notes. »
Le Dr Kiandokht Keyhanian, neurologue au centre médical de l'université Hackensack, peut expliquer les symptômes du syndrome de la personne raide et pourquoi ce retour est si unique.
- Lutter contre les problèmes de santé mentale aux Jeux olympiques et surmonter les revers
L'un des gros titres des Jeux olympiques de Tokyo 2020 a été le retrait de la gymnaste américaine Simone Biles de la compétition pour « protéger sa santé mentale ». Biles souffrait de « twisties », comme l'appellent les gymnastes, un blocage mental qui la faisait perdre la tête dans les airs à chaque fois qu'elle tentait de faire une vrille. Dans un sport aussi dangereux, Biles risquait de se blesser gravement si elle essayait de se forcer.
Cette année, Biles revient aux Jeux olympiques au sommet de son art après une pause de deux ans. Elle s'est battue pour revenir malgré sa peur de se lancer dans des mouvements de gymnastique dangereux et difficiles, mais sa force mentale l'a poussée à remonter à cheval avec certaines des routines de gymnastique les plus compliquées du sport.
« J'ai beaucoup travaillé sur moi-même, je fais toujours une thérapie chaque semaine, et c'est tellement excitant de venir ici et d'avoir la confiance que j'avais avant », a raconté Biles.
En conséquence, Biles est devenue une défenseure inattendue de la santé mentale et de la capacité à prendre du recul lorsque cela est nécessaire.
C'est la force mentale de Simone qui fait d'elle une athlète d'élite. « En tant que psychiatre du sport, je dis toujours que la différence clé entre un joueur de baseball coincé dans les ligues mineures et un joueur de baseball des ligues majeures réside dans la façon dont ils se préparent mentalement », a déclaré Urlick Vieux, DO. « Beaucoup de nos athlètes les plus admirés ont une force mentale remarquable et une capacité à surmonter les obstacles. C'est au cœur du génie de Michael Jordan, Lebron James, Tom Brady et de nombreuses autres icônes. Ils peuvent lancer une interception ou rater un lancer franc, mais ils ont la capacité de revenir avec un exploit athlétique exceptionnel. »
- Athlètes mis à l'écart ou revenant de blessures du LCA / Pourquoi les blessures du LCA sont plus fréquentes chez les athlètes féminines
Les déchirures du ligament croisé antérieur (LCA) sont l'une des blessures les plus courantes chez les athlètes. En fait, plusieurs athlètes olympiques manqueront les Jeux de cette année en raison d'une blessure au LCA, notamment l'attaquante des Los Angeles Sparks Cameron Brink qui s'est déchirée le ligament croisé antérieur (LCA) du genou gauche le 18 juin 2024, un peu plus d'un mois avant de participer à Paris avec l'équipe américaine de basket-ball 3×3.
L'histoire de Brink n'est pas unique. Les déchirures du ligament croisé antérieur sont courantes dans le sport, mais elles semblent être particulièrement fréquentes dans le sport féminin. L'American Medical Society for Sports Medicine déclare : « Les déchirures du LCA surviennent chez les deux sexes, mais les athlètes féminines présentent un risque plus élevé, les athlètes féminines de basket-ball et de football universitaires ayant un risque trois fois plus élevé que leurs homologues masculins.
Les raisons de cette différence dans les lésions du LCA sont diverses, notamment hormonales. « Il existe des preuves que des niveaux élevés d'œstrogènes peuvent augmenter la laxité ligamentaire, et que cette laxité accrue est associée aux déchirures du LCA », a déclaré le Dr Stephen Silver, chirurgien orthopédiste au Centre médical de l'université Hackensack, qui a mené des recherches sur le sujet. « Une autre théorie est que, après la puberté, les muscles quadriceps des femmes continuent de se renforcer, tandis que leurs ischio-jambiers restent généralement les mêmes. Cela crée un déséquilibre musculaire qui conduit à une déchirure du LCA. » Les deux théories sont renforcées par les chiffres selon lesquels les déchirures du LCA sont rares avant la puberté, mais après la puberté, le risque de déchirure du LCA chez les femmes augmente considérablement.
Le Dr Stephen Silver, chef du département de médecine sportive du centre médical Hackensack Meridian Hackensack University, a observé dans sa propre pratique que ces patients sont également plus susceptibles de subir une récidive de blessure.
Le ligament croisé antérieur (LCA) est le ligament rompu le plus fréquemment dans le sport, mais la reconstruction chirurgicale, pratiquée de manière routinière depuis quatre décennies, offre un taux de réussite de 95 %. Bien que cela représente un résultat globalement positif, un nombre croissant de preuves plaide désormais en faveur d'une transition vers l'inclusion de la procédure de ténodèse extra-articulaire latérale (LET) dans la reconstruction du LCA pour un petit sous-groupe de patients, notamment de jeunes athlètes féminines, avec la possibilité de réduire de deux tiers leur taux d'échec de greffe du LCA.
Lorsqu'un patient souffre d'une déchirure du LCA, Hackensack Meridian Santé propose désormais également un traitement nouveau et innovant. En mai, les chirurgiens orthopédistes du Hackensack University Medical Center ont réalisé l'opération d'implant BEAR (Bridge Enhanced ACL Restoration) pour reconstruire le ligament du genou blessé d'un joueur de football de 15 ans. L'implant BEAR est un traitement innovant qui favorise les processus de guérison du corps pour joindre les extrémités d'un ligament croisé antérieur (LCA) déchiré, l'une des blessures sportives les plus courantes.
« L'implant BEAR est le premier dispositif développé pour aider le LCA d'une personne à guérir tout seul », explique le chirurgien orthopédiste du centre médical de l'université Hackensack, le Dr Amit Merchant, qui a réalisé cette procédure ainsi qu'une deuxième opération BEAR avec le chirurgien orthopédiste Yair David Kissin, le Dr. « Cette approche offre une alternative à la reconstruction conventionnelle du LCA qui utilise un tendon d'une autre partie du corps du patient. Cela peut provoquer chez le patient des douleurs à l'endroit où le tendon a été récupéré. » Ces « autogreffes » sont généralement des tissus prélevés sur le tendon rotulien, le tendon du quadriceps ou le tendon ischio-jambier.
- Approche de la médecine sportive en matière d'entraînement et de blessures pour les athlètes olympiques et les guerriers du week-end
Le Dr Jason Wong, chirurgien orthopédiste et spécialiste en médecine sportive, est spécialisé dans le traitement des blessures liées au sport impliquant la hanche, le genou, l'épaule et le coude. Il a été médecin d'équipe pour plusieurs écoles secondaires locales et a participé aux soins d'athlètes professionnels et universitaires pendant sa formation. Wong peut discuter des blessures musculo-squelettiques courantes auxquelles les athlètes sont confrontés et qui affectent les muscles, les nerfs, les tendons, les articulations, le cartilage et les disques vertébraux, ainsi que des dernières technologies disponibles pour traiter ces blessures. Il peut également discuter de ce qu'implique la récupération à court terme pour les athlètes qui cherchent à retourner immédiatement à la compétition ainsi que de la récupération à long terme pour les blessures qui pourraient mettre fin à la carrière d'un athlète professionnel.
« Qu'il s'agisse d'un athlète olympique ou d'un « guerrier du week-end », les personnes souffrant ou sujettes à une blessure musculo-squelettique peuvent bénéficier d'un plan de soins personnalisé qui traitera immédiatement le problème et fournira une carte de récupération de réadaptation qui non seulement aidera le patient à atteindre une qualité de vie optimale, mais se concentrera également sur la façon de maintenir un mode de vie sans douleur et d'empêcher que la blessure ne se reproduise », note Wong, du Hackensack Meridian Southern Ocean Medical Center.
- Les athlètes revoient leurs habitudes de sommeil pour optimiser leurs performances
Des études montrent que le sommeil a un impact significatif sur les performances d'un athlète. Parmi les domaines les plus touchés par le manque de sommeil figurent des éléments tels que la prise de décision et la pensée critique, selon une étude réalisée en 2023 par des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie. Une étude de l'Université de Stanford a documenté une augmentation de 9 % des pourcentages de tirs chez les joueurs de basket-ball qui ont augmenté leur quantité de sommeil sur une période de cinq à sept semaines. Des études ont montré l'impact négatif que le manque de sommeil peut avoir sur la fonction cognitive, la croissance musculaire, le métabolisme et la sécrétion hormonale, pour n'en citer que quelques-uns.
Mais les athlètes qui participeront aux Jeux olympiques de cette année devront une fois de plus passer une bonne nuit sur un lit en carton. Les lits écologiques en carton recyclé, vus pour la première fois à Tokyo, font leur retour à Paris cette année, avec des critiques mitigées de la part des athlètes.
Le docteur Peter Polos, spécialiste en médecine du sommeil, conseille les équipes de la NFL sur la manière dont les joueurs et les entraîneurs peuvent optimiser leur sommeil et établir des routines de sommeil pour améliorer leurs performances. Le Dr Polos recommande aux athlètes de trouver un moyen d'obtenir 7 à 9 heures de sommeil de qualité. Les athlètes qui se sont rendus à Paris devront également s'adapter au décalage horaire, conserver des habitudes de sommeil régulières consistant à se coucher et à se réveiller à la même heure chaque jour.
- Des moniteurs de fréquence cardiaque sur les parents des athlètes olympiques pour « pimenter » les retransmissions des événements
Pour pimenter sa diffusion, NBC prévoit d'utiliser cinq moniteurs de fréquence cardiaque pour montrer les réactions des parents de certains athlètes olympiques pendant les épreuves. Par exemple, les téléspectateurs verraient le rythme cardiaque du parent d'un nageur ou d'un coureur pendant qu'ils regardent leur enfant concourir à l'écran, en même temps que l'épreuve elle-même. Les cardiologues de HMH pourront discuter du rôle important des moniteurs de fréquence cardiaque dans le diagnostic de certains types de maladies cardiaques, de l'impact des émotions et d'autres facteurs sur la fréquence cardiaque, des risques de fréquences anormales et des traitements pour améliorer la santé cardiaque.
- Inquiétudes liées à la chaleur excessive pour les athlètes de haut niveau
Même si les températures ne devraient pas atteindre celles de l'été dernier à Paris, où 5 000 personnes sont mortes de complications liées à la chaleur, quelques jours pendant les Jeux olympiques pourraient atteindre des niveaux de chaleur excessifs. Les cardiologues de HMH peuvent expliquer comment une chaleur excessive affecte le corps, en particulier chez les athlètes de haut niveau, les effets de la chaleur sur les compétitions et les principes de cardiologie sportive en matière de nutrition et d'hydratation pendant la course/l'exercice, ainsi que les différences en matière d'électrolytes et de compléments nutritionnels.
- En quoi le cœur des athlètes olympiques est-il différent de celui des non-athlètes ?
Les cardiologues de HMH peuvent discuter du remodelage cardiaque et des avantages et des risques d'un cœur « remodelé » par l'exercice, courant chez les athlètes de haut niveau.
- La rééducation est la clé du succès sportif
Qu'il s'agisse de se remettre d'une blessure ou de la prévenir, la médecine sportive, la rééducation et l'entraînement sont les clés du succès à long terme de tout athlète. Le Dr Craig Van Dien, du programme de rééducation en médecine sportive de l'Institut de rééducation JFK Johnson, peut aborder la question de l'entraînement et de la guérison des blessures.
