Les études animales suggèrent que CoQ10 protège la mémoire et l'apprentissage, mais les preuves humaines restent incohérentes, mettant en évidence le besoin urgent d'essais rigoureux pour déterminer son rôle dans la prévention du déclin cognitif.
Coenzyme Q10 et cognition: une revue. Crédit d'image: Svetlyachock / Shutterstock
Dans une étude récente publiée dans la revue NutrimentsDes chercheurs australiens ont examiné les effets de la supplémentation en coenzyme Q10 (COQ10) sur la cognition. Environ 22% de la population mondiale est estimée à 60 ans ou plus d'ici 2050. L'accompagnement de ce changement sera une augmentation des personnes ayant un déclin cognitif et la prévalence des maladies neurodégénératives. Les causes des maladies neurodégénératives et du déclin cognitif sont multifactorielles, mais les principaux contributeurs sont le stress oxydatif, l'inflammation, la mauvaise santé cardiovasculaire, la diminution du flux sanguin cérébral et le dysfonctionnement mitochondrial.
Ces multiples processus dans le corps et le cerveau nécessitent diverses approches thérapeutiques ciblées. Diverses approches pour lutter contre le déclin cognitif lié à l'âge ont été utilisées, notamment les modifications alimentaires, l'activité physique, les médicaments et les suppléments nutritionnels. CoQ10 est un stimulant antioxydant et métabolique qui influence positivement les mécanismes biologiques pertinents pour la cognition, avec des effets mixtes sur les performances des tests cognitifs dans les essais. Dans la présente étude, les chercheurs ont examiné les effets de la supplémentation en COQ10 sur la cognition.
Sommaire
Effets cardiovasculaires et non cognitifs de CoQ10
Le COQ10 joue un rôle majeur dans la synthèse de l'adénosine triphosphate (ATP) en transportant des électrons des complexes I et II au complexe III dans la chaîne de transport d'électrons. Sa biodisponibilité diffère entre des formulations telles que l'ubiquinone et l'ubiquinol, qui peuvent influencer les résultats cliniques. Dans un essai clinique, la thérapie préopératoire du COQ10 chez les patients prévue pour une chirurgie cardiaque élective a augmenté les niveaux cardiaques et mitochondriaux du myocarde Coq10, améliorant l'efficacité de la production d'énergie.
Une méta-analyse des essais de traitement de COQ10 dans l'insuffisance cardiaque a indiqué que la supplémentation en COQ10 a amélioré la fraction d'éjection de 3,67% et a réduit la classe fonctionnelle de la New York Heart Association (NYHA) de 0,3. Une étude a rapporté que le traitement à long terme du COQ10 était sûr, atténué les symptômes et réduit les événements cardiovasculaires indésirables chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique.
Preuve des études in vitro et animales
Une étude chez la souris a examiné si la supplémentation en COQ10 ralentit le déclin cognitif lié à l'âge par rapport à une alimentation régulière. Bien qu'aucune amélioration significative des performances n'ait été observée dans un test mesurant l'apprentissage et la mémoire spatiale, les niveaux de COQ10 ont été significativement élevés dans le cortex. Une autre étude a examiné les effets combinés du COQ10 et de la vitamine E et a trouvé des avantages du traitement combiné sur l'apprentissage chez des souris âgées.
Dans un modèle de rat de la maladie d'Alzheimer (AD), la thérapie COQ10 a amélioré la mémoire, la rétention et l'apprentissage, avec une diminution substantielle du stress oxydatif et des augmentations des niveaux d'ATP dans le cortex cérébral et l'hippocampe. De plus, une autre étude a signalé une amélioration de l'apprentissage et de la mémoire avec un traitement COQ10 chez le rat avec un dysfonctionnement cognitif.
Une étude a examiné la relation entre AD et CoQ10 chez des souris génétiquement modifiées et a révélé que l'administration de CoQ10 modifiait l'expression de 12 protéines dans l'hippocampe et améliore la mémoire spatiale chez des souris génétiquement modifiées avec AD. Plus précisément, la surexpression de la complexine 1 (CPLX-1) et CPLX-2 après le traitement COQ10 a empêché les déficiences de la mémoire.
De plus, le traitement COQ10 a considérablement amélioré les fonctions cognitives dans un modèle de souris double transgénique, empêchant la progression de la MA par une diminution de l'inflammation et du stress oxydatif, ainsi que l'activation de l'autophagie. La supplémentation en COQ10 a amélioré les troubles de la mémoire à court terme dans un modèle de rat de la maladie de Parkinson, et l'effet a été encore amélioré en combinaison avec l'herbe de blé, le sésamol et le thymol.
Preuves de la recherche clinique
La recherche sur les effets cognitives des suppléments CoQ10 chez les personnes en bonne santé est limitée, avec seulement deux essais cliniques randomisés (ECR) menés à ce jour. Un essai a évalué l'impact d'un COQ10 à faible dose en combinaison avec des suppléments minéraux et multivitaminés chez les femmes en bonne santé. La circulation sanguine cérébrale a été significativement augmentée pendant les tâches cognitives du groupe de traitement, bien que les performances des tâches n'ont montré aucun changement.
L'autre essai n'a trouvé aucune différence significative dans le test de substitution du symbole de chiffre, le test de fabrication de sentiers et l'indice de performance de la mémoire (MPI) chez les personnes prenant de l'ubiquinol (forme réduite de CoQ10). Notamment, les personnes cognitivement normales au départ ont montré des améliorations significatives du MPI après 34 semaines de supplémentation en ubiquinol. L'examen a souligné que ces résultats devraient être interprétés avec prudence en raison de la dose, de la formulation et des limitations statistiques. Dans la MA, le traitement au COQ10 n'a eu aucun effet détectable sur les biomarqueurs du liquide céphalo-rachidien, ne suggérant aucun effet sur la cognition.
Chez les individus souffrant de troubles cognitifs légers, une supplémentation en un an avec l'ubiquinol a amélioré la vasoréactivité cérébrale et une inflammation réduite chez les hommes, sans changements de cognition observés dans les deux sexe. De plus, les ECR du COQ10 combinés et le traitement en vitamine E n'ont signalé aucune amélioration de la fonction cognitive chez les patients atteints de la maladie de Parkinson.
Une étude a rapporté que la supplémentation en COQ10 améliorait la fonction cognitive, réduisait les symptômes de fatigue, la mémoire de travail améliorée et l'amélioration des performances des tâches arithmétiques chez les patients atteints du syndrome de fatigue chronique. Dans une étude de patients atteints de paralysie supranucléaire progressive, l'administration de CoQ10 a amélioré les tâches cognitives impliquant le lobe frontal.
Remarques finales
En résumé, alors que les études animales suggèrent des effets protecteurs du COQ10 sur la cognition dans le vieillissement en bonne santé et les modèles de maladies neurodégénératives, les essais cliniques démontrent certains avantages dans des contextes de maladies spécifiques mais pas dans un vieillissement en bonne santé, plusieurs études rapportant des effets non significatifs ou nuls. Ces effets nuls peuvent être attribués à une puissance statistique insuffisante et à une petite taille d'échantillon plutôt qu'à l'absence d'effet. Cependant, les résultats mitigés globaux soulignent la nécessité d'essais cliniques de haute qualité.
