Le massage tactile peut soulager l'hyperactivité, l'impulsivité et le déficit d'attention liés au TDAH. C'est le résultat d'une étude à petite échelle menée à l'Université de Göteborg. Les jeunes ont également constaté que le massage facilitait l’endormissement.
Dans l'étude, 14 jeunes âgés de 15 à 17 ans ayant reçu un diagnostic de TDAH se sont vu proposer un massage tactile une fois par semaine pendant 10 semaines. Le massage était dispensé à Trollhättan ou Uddevalla, par des massothérapeutes certifiés selon un protocole de massage spécifique. Le massage tactile est un massage doux et prononcé, réalisé avec des mouvements lents et prédéterminés suivant une structure précise.
Douze des 14 jeunes ont suivi la totalité du traitement. On leur a demandé d'évaluer leur humeur et leurs symptômes de TDAH avant, pendant et après le traitement. Il a également été demandé aux tuteurs des jeunes ce qu'ils pensaient du bien-être de leur enfant de différentes manières, avant et après le traitement.
Effets positifs
Les résultats montrent que l’hyperactivité, l’impulsivité et le déficit d’attention ont été nettement réduits. Le traitement a également réduit les irritations et les tendances provocatrices. Au suivi, trois mois après la fin du traitement, certains effets positifs semblaient persister.
L'auteur principal de l'étude est Anna-Carin Robertz, doctorante à l'Académie Sahlgrenska de l'Université de Göteborg. Elle est également infirmière spécialisée en psychiatrie au sein du système de santé du NU, où elle a déjà proposé des massages tactiles en complément des traitements conventionnels, notamment aux jeunes atteints de TDAH.
Le massage tactile semble être un traitement sûr et efficace pour les adolescents atteints de TDAH. Notre étude est modeste, mais elle contribue à établir une base scientifique pour les priorités en matière de soins de santé. Il existe peut-être une opportunité de créer une forme plus simple de traitement afin que le système de santé puisse l'offrir de manière plus efficace en termes de ressources.
Anna-Carin Robertz, doctorante à l'Académie Sahlgrenska, Université de Göteborg
Plus facile de dormir
Les problèmes de sommeil sont plus de deux fois plus fréquents chez les jeunes atteints de TDAH que chez leurs pairs. Plusieurs jeunes ont décrit qu'il était devenu beaucoup plus facile de s'endormir la nuit après avoir reçu le massage tactile.
« On sait très peu de choses sur les alternatives aux somnifères chez les jeunes. Cette étude pourrait mener à davantage de recherches sur la façon dont la massothérapie peut aider à améliorer les habitudes de sommeil », explique Anna-Carin Robertz.
Le TDAH est un diagnostic courant chez les enfants et les jeunes de moins de 18 ans en Suède. Les données de la base de données statistiques du Conseil national de la santé et de la protection sociale de novembre 2023 ont montré que 10,5 % des garçons et 6 % des filles avaient alors reçu un diagnostic de TDAH. Les ajustements quotidiens et les médicaments peuvent aider une personne atteinte de TDAH à mieux faire face au travail scolaire et aux relations sociales, mais l'efficacité de telles interventions est très individuelle.
